Röna höfter är fröskalorna av rosor. Rosa höfter är inte synliga om busken beskärs när rosenblommorna blekna. Om de blekade blommorna inte beskärs, kommer rosenhuvudena att se ut som små, rödaktiga bollar på spetsens spetsar mot slutet av växtsäsongen.
Hur Rose Hips används som en naturlig lösning
Rose höfter har blivit en populär naturlig behandling för artrit.
Rosa höfter innehåller anthocyaniner-föreningar som finns i växter som har antioxidantegenskaper. Rosa höfter innehåller också karotenoider, inklusive beta-karoten, lykopen, beta-kryptoxantin, rubixantin, zeaxanthin och lutein. Vitamin C är också rikligt i rosa höfter.
Rosa höfter är tillgängliga som en olja, såväl som i pulver eller kapselform. LitoZin Joint Health är ett populärt märkesnamnstillägg som tillverkas av rosa höfter. Som ett tillägg har rosa höfter studerats för deras hälsofördelar, inklusive smärtstillande egenskaper för artros . Det antas fungera för att minska inflammation genom att minska produktionen av COX-1 och COX-2, vilket är effekten av antiinflammatoriska läkemedel.
Vad forskningen säger
En metaanalys av tre kortvariga kliniska prövningar med samma beredning av roshuvuden drog slutsatsen att, jämfört med placebo (ett inaktivt piller eller sockerpiller), rosenhuvud är en effektiv smärtstillande och det minskar behovet av andra smärtstillande medel.
Totalt 306 patienter deltog i de tre försöken som meta-analysen tittade på; Två av studierna var från Danmark och en inblandad patient från Norge.
De tre studierna inkluderade:
- en studie av 94 patienter med osteoartrit i tidigt stadium
- en studie av 100 patienter med osteoartrit i slutstadiet (patienter på väntelista för höft- eller knäbyte)
- en studie av 112 patienter med osteoartrit av olika leder (inklusive vissa med osteo artrit)
De tre studierna, som alla finansierades av Hyben-Vital International (en tillverkare av rosenhöftprodukter), jämförde inte direkt höfthuvudpulver till andra smärtstillande medel (till exempel acetaminophen ) eller tillskott (såsom glukosamin ), även om det var rapporterade i några tidningar att de gjorde.
Forskare gjorde indirekta jämförelser med andra studier som jämförde acetaminofen och glukosamin till placebo. En annan begränsning av metaanalysen var att de tre studierna var alla kortsiktiga, varade de cirka tre månader vardera. Forskare drog slutsatsen att det finns behov av större, långsiktiga studier av rosenhuvud för artros. Även om dessa studier och meta-analysen visar det kan finnas en smärtlindrande effekt, studien alla finansierades av en tillverkare som hade en intresserad intresse för studierna var framgångsrika. Med tanke på det stora antalet personer med artros, var antalet patienter i dessa studier mycket små.
Diskutera tillskott med din läkare
Det är viktigt att diskutera naturliga eller växtbaserade kosttillskott du är intresserad av din läkare. Du vill undvika interaktioner med andra mediciner du tar.
Om rosenhöft är den aktiva ingrediensen kan de antingen minska eller förbättra effekterna av dina andra läkemedel. Diskutera alla tillskott med din läkare och apotekspersonal.
källor:
Höftpulveret av Rosa canina (rosehip) minskar smärta hos artrosepatienter? - en metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Christensen R. et al. Artros och brosk. April 2008. doi: 10.1016 / j.joca.2008.03.001
Ett standardiserat pulver gjord av rosenkransar (Rosa canina L.) förbättrar funktionen och minskar smärta och konsumtionen av räddningsmedicinering vid artros. Winther K.
Rose Hips, Arthritis Foundation, Tillträdde 12/30/2015.