Traditionella och alternativa tillvägagångssätt
Kronisk smärta kan vara svår att behandla eftersom den bakomliggande orsaken inte alltid är förstådd. Traditionellt har kronisk smärtbehandling hanterats med mediciner. Men medicinering ensam hjälper inte alla.
Icke-farmaceutiska kroniska smärtbehandlingar ordineras också ofta av läkare i ett försök att få smärtan under kontroll. Det finns också ett växande antal människor som hittar lättnad genom kompletterande och alternativa läkemedel.
Här är några typiska kroniska smärtbehandlingar.
Medicin för kronisk smärtbehandling
- NSAID. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom aspirin eller ibuprofen. Dessa mediciner finns tillgängliga i disken eller i receptform och arbetar för att minska svullnad som ofta bidrar till smärta.
- Opioider. Opioider är narkotiska läkemedel som inkluderar kodin och morfin. Dessa mediciner kräver en läkares recept eftersom de orsakar sedering, och kan vara livshotande när de används olämpligt.
- Kortikosteroider. En klass av steroider som kortison eller prednison som finns i piller eller som ett skott. Dessa minskar svullnad, vilket kan minska smärta i vissa fall. Kortikosteroider innehåller inte smärtstillande ämnen. Men när inflammation är minskad så är smärtan.
- Antidepressiva läkemedel. Tricykliska antidepressiva medel som amitriptylin och imipramin ökar kroppens produktion av kemikalier som serotonin, vilket reducerar antalet smärtsignaler som når hjärnan.
- Topiska analgetika. Finns över disken i kräm eller lappform. Dessa mediciner stör störningscykeln genom att ge sensoriska nerver en annan känsla att fokusera på, till exempel förkylning eller stickningar.
- Anti-krampframkallande. Dessa mediciner kräver en läkare recept och används för att behandla smärta orsakad av neurologiska störningar. Eftersom antikonvulsiva medel hämmar vissa typer av nervtransmissioner, kan de vara användbara vid behandling av migrän eller neuropati. Gabapentin är ett vanligt antikonvulsivt medel som är effektivt mot neuropatisk smärta.
Icke-farmaceutiska kroniska smärtbehandlingar
- Is. Även om det vanligtvis används för att behandla akuta skador, minskar isen svullnad vilket också kan ge lättnad för kronisk smärta. Is har också en domande effekt på huden och därmed en aktuell analgetisk effekt.
- Värme. Värme ökar blodflödet, vilket ökar avslappningen av musklerna och lossande leder. Värme är särskilt användbart vid behandling av artrit.
- Massage. Djup eller ytlig massage kan slappna av muskler och leder. aggressiv massage kan också utlösa en smärtreaktion.
- TENS. Transkutan elektrisk stimulering (TENS) innebär att elektroder placeras på huden över smärtplatsen. Elektroderna skapar en liten ström som känns som stift och nålar. En liknande produkt är Quell, som skickar elektriska signaler som "stimulerar täta nervklyftor som utlöser endogena smärtlindringsmekanismer i kroppen."
- Avslappning. Guidade bilder eller avslappningstekniker kan utföras i en gruppinställning eller genom att lyssna på en ljudinspelning. Avkoppling hjälper till att slappna av musklerna och ge distraktion från smärta för att erbjuda lättnad.
- Sjukgymnastik. Förutom att utföra smärtlindrande modaliteter som ultraljud eller elektrisk stimulering kan fysioterapeuter lära dig mer effektiva sätt att röra sig. Dessa vårdpersonal kan också ge dig ett träningsprogram som är speciellt utformat för dig, för att förbättra din styrka och minska din smärta.
Alternativa och kompletterande kroniska smärtbehandlingar
Många personer med kronisk smärta väljer alternativa och kompletterande terapier som ett komplement till västerländsk medicin, eller som deras huvudsakliga kroniska smärtbehandling. Även om inte godkänd av FDA ökar östra traditioner som akupunktur och växtbaserade läkemedel i popularitet. Andra komplementära tillvägagångssätt vid kronisk smärtbehandling innefattar special dieter, energimedicin, yoga, kiropraktikvård och hypnos.
Det kan vara många månader innan du hittar rätt kombination av behandlingar som fungerar för din smärta. Din läkare är din mest värdefulla resurs för att bestämma vad som fungerar för dig.
> Källor:
> ACPA. ACPA-läkemedel och kronisk smärta. September 2007.
Davis, Gail. "En bättre förståelse av kronisk smärta" ACPA Chronicle . September 2008: 10-11.
> Krames, Elliot. National Pain Foundation. Smärtläkemedel - Använda handelsverktyg http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> National Institute of Neurological Disorders and Stroke, National Institute of Health. Smärta: Hopp genom forskning. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> National Pain Foundation. Använda > Gratis > Terapi för att lindra smärta. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp