Tredje handen är en term som har gjorts för att definiera ytterligare en potentiell risk för rökning. Förutom de risker som är förknippade med rökning (definierad som förstahandsrök) och farorna med begagnad rök , kan den mindre synliga oro för tredje hand rök också utgöra ett hot. Vad är den här nya orsaken till oro?
Tredje handen är en term som används för att beskriva de partiklar och gaser som finns kvar efter att en cigarett släckts.
Dessa partiklar landar och förblir på nästan vilken yta som helst i ett område där någon har rökt - på kläder, i hår, på möbler och på golv.
Varför det är farligt
Det kan tyckas uppenbart att ämnen som lämnas efter att en cigarett har släppts ut kan vara farlig. Tillsammans är listan med tillsatser i cigaretter uppriktigt skrämmande för någon med bakgrund i kemi. Men det finns mer än en mekanism med vilken tredjehandsrök orsakar problem.
Den första vägen är lättast att förstå. Kemikalier som lämnas efter att ha rökt mark på någon yta i ett område där rökning har ägt rum. Studier har funnit det för kemikalier i tredje hand rök, 11 är cancerframkallande ämnen (ämnen som kan orsaka cancer). Några av de kemikalier som finns på ytor efter rökning inkluderar nikotin, cyanid, radioaktiv polonium-210, bly, arsenik, polycykliska aromatiska kolväten och butan.
Ett andra sätt som toxiner kan vara oroande med tredjehands rök är genom en process som kallas "avgasning". Avgasning sker när ämnen från rök som har deponerats på ytor, såsom nikotin, släpps tillbaka i luften som gaser. Genom denna process fortsätter tobaksprodukter som har byggt upp på ytor att avge toxiner långt efter att rökning har inträffat.
Förutom giftiga kemikalier som är närvarande på ytor eller utsläppt i luften, är en tredje exponeringsväg när nya toxiner skapas genom interaktionen mellan ämnen i THS med andra kemikalier som finns i miljön. Två exempel på interaktioner som har dokumenterats inkluderar:
- När THS reagerar med lustgas (till exempel från gasapparater eller bilmotorer) i luften som skapar cancerframkallande ämnen som kallas nitrosaminer.
- När flyktiga organiska föreningar (VOC) i THS reagerar med ozon i luften för att skapa formaldehyd bland andra kemikalier.
Hur exponering förekommer
Människor kan påverkas av toxinerna i THS genom att inhalera dem (antingen partiklar eller gaser som emitteras), genom att ta dem (när partiklarna landar på mat eller på fingrar som sedan placeras i munnen som med spädbarn) eller genom absorption genom huden. Observera att hudabsorptionen, men inte ofta talas om, är inte ovanlig. I denna dag och ålder när vi har fläckar för nikotin, hormoner och andra läkemedel är det uppenbart att vår hud inte är en solid barriär mot ämnen i vår miljö.
Hur stor är risken?
Det är för tidigt sedan upptäckten av tredjehands rök för att exakt kvantifiera riskerna. Med tanke på att US Surgeon General konstaterar att det inte finns någon riskfri nivå av begagnad rök, låter det klokt att säga att eventuell exponering för tredjehandsrök bör undvikas också.
Till skillnad från begagnad rök kan risken för tredjehandsrök faktiskt öka över tiden, eftersom mer toxiner deponeras på ytor i ett hem eller fordon.
Forskare har just börjat utvärdera möjliga faror, men hittills har funnits följande:
- Tredjehandsrök (THS) visade sig störa läkning av sår och även "sårelasticitet" - med andra ord hur snabbt sår ska läka och vilken typ av ärr som kommer att bildas.
- Studier hos möss har funnit att THS orsakar molekylära förändringar i celler som leder till insulinresistens (simplistiskt, föregångaren till diabetes.)
- Det finns tidiga bevis för att THS kan öka risken för cancer. Nitrosaminer - kemikalier som finns i THS - över gränserna som rekommenderas av Naturvårdsverket för barn i åldrarna 1 till 6 finns i 77 procent av hem som har rökare. Detta är tänkt att översättas till 1 fall av cancer för varje 1000 personer. Det är viktigt att notera att denna forskning fortfarande är väldigt ung och att de flesta kemikalier i tredjehandsrök ännu inte har studerats på detta sätt.
- THS-exponering hos möss kan resultera i fet leversjukdom, som i sin tur kan leda till cirros och hjärtsjukdom.
- Tredje rökningsexponering kan leda till biologiska förändringar i celler som predisponerar för fibros, vilket väcker oro för att det kan spela en roll i KOL och astma.
- Förändringar i hur blodplättar kombineras på grund av THS väcker oro för att THS kan öka risken för blodproppar och hjärtsjukdomar.
- THS-exponering hos möss resulterar i hyperaktivitet, och det finns oro för att långvarig exponering hos barn kan leda till allvarligare neurologiska tillstånd.
Det anses att barn riskerar större risk än vuxna. De cancerframkallande ämnena i damm tenderar att bosätta sig på golvet - där barn sitter och spelar. Barn är också mer benägna att lägga sina fingrar i munnen efter att ha rört på ytor som är förorenade av THS.
En hög luftfuktighetsnivå är i viss mån skyddande, så områden där fuktigheten är låg skulle sannolikt medföra större risk för exponering. Ozon i luften varierar också. Exempelvis skulle reaktionen av flyktiga organiska kolväten i THS med ozon i luften vara mer oroande i ett flygplan än att säga ett fordon på marken.
Hur man undviker tredje handen rök
Det bästa sättet att undvika tredjehandsrök är att ha en nolltoleranspolitik för rökning i ditt hem och i ditt fordon. Till skillnad från begagnad rök, gör ventilationen lite för att ta bort THS, och när en tredje gångs rök är där kanske du inte ens vet det.
Till skillnad från det gamla ordspråket; tiden läker inte när det gäller tredjehandsrök. Det faktum att THS lingrar på är uppenbart om du någonsin har stannat på ett hotell som en gång i taget tillåter att röka. Även om det har varit rökfritt i ett decennium, kan de med blodhårsnoser fortfarande fånga whiffs dagar då reglerna var annorlunda. Och studier har också bekräftat detta. Svabbar från bostäder där rökning har skett har fortfarande mätbara nivåer av THS efter att ha lämnats ledigt i 2 månader.
Om du fortfarande förutser att du är utsatt för THS, här är några tips:
- Dusch, tvätta håret och huden om du har utsatts för THS.
- Om möjligt, rengör ytor och material som utsätts för rök med ättika. Tänk på att detta inte alltid är praktiskt och kan permanent fläcka och missfärga vissa tyger och ytor.
- Om du väljer att tillåta rökning i ditt hem, öppna fönster och försök att avskräcka från att röka i rum som har mattor. Med detta sagt, med centralvärme eller central luft kommer föroreningarna fortfarande att cirkuleras i hela ditt hem.
- Utbilda dina vänner och familj. Studier som har tittat på tron på människor som omger rökning har funnit att om rökare inser att deras rökning (via begagnad eller tredje rökning) påverkar andra, är de mer benägna att genomdriva ett hushållsförbud mot rökförbud.
Hur man tar bort tredje hand rök
Att ta bort THS är hårdare än det låter. Tvätt eller kemtvätt kan inte skära den. För att en renare ska kunna ta bort nikotin måste det vara surt. Men de flesta tvål är alkaliska (motsatsen till sura) och misslyckas med att ta bort nikotin även från släta ytor. Användning av en sur lösning som ättika kan ta bort THS från ytor som marmor, men det är inte alltid praktiskt. De flesta vill inte ha sina bekväma soffor som luktar som ättika. Av samma anledning är det nästan omöjligt att ta bort THS från mattor. Om du vill ta bort tredjehandsrök från ditt hem, är det troligt det bästa alternativet att byta ut mattor.
Att sluta röka är det bästa sättet att undvika tredjehandsrök.
källor:
Adhami, N., Starck, S., Flores, C., och M. Martins Green. En hälsorisk mot åhörare som bor i rökarnas hem: Hur rökgiftar som är placerade på ytor kan orsaka insulinresistens. PLoS One . 2016. 11 (3): e0149510.
Dhall, S., Alamat, R., Castro, A. et al. Tobaks toxiner deponerade på ytor (tredje hand rök) nedsatt sårläkning. Klinisk vetenskap . 2016 28 april. (Epub före tryck).
Dreyfuss, J. Thirdhand smoke identifierad som potent, uthållig cancerframkallande. CA: En Cancer Journal for Clinicians . 2010. 60 (4): 203-204.
Karim, Z., Alshbool, F., Vemana, H. et al. Tredje handen Rök: Påverkan på hemostastis och trombogenes. Journal of Cardiovsascular Pharmacology . 2015. 66 (2): 177-82.
Martins-Green, M., Adhami, N., Frankos, M. et al. Cigarettröktoxiner deponerade på ytor: konsekvenser för människors hälsa. PLoS One . 2014. 9 (1): e86391.
Matt, G. et al. Hushåll som är förorenade av tobaksrök i miljön: Källor för spädbarnsexponeringar. Tobakskontroll . 2004. 13 (1): 29-37.
Matt, G. et al. Förorening av tobaksrök i begagnade bilar till salu: luft, damm och ytor. Nikotin och Tobakforskning . 2008. 10 (9): 1467-75.
Matt, G. et al. Tredje tobaksrök: nya bevis och argument för en tvärvetenskaplig forskningsagenda. Miljöhälsoperspektiv . 2011. 119 (9): 1218-26.
Matt, G. et al. När rökare flyttar och icke-rökare flyttar in: bostadsrättsföroreningar och exponering för tredje man. Tobakskontroll . 20 (1): e1.
Petrick, L., Svidovsky, A. och Y. Dubowski. Tredje rök: heterogen oxidation av nikotin och sekundär aerosolbildning i inomhusmiljön. Miljövetenskap och teknik . 2011. 45 (1): 328-33.
Ramirez, M., Ozel, M., Lewis, A. et al. Exponering för nitrosaminer i tredje tobaksrök ökar risken för cancer hos icke-rökare. Miljö International . 2014. 71: 139-47.
Schick, S. et al. Tredje cigarettrök i en experimentell kammare: Bevis för ytnedbrytning av nikotin, nitrosaminer och polycykliska aromatiska kolväten och de novo-bildandet av NNK. Tobakskontroll . 2013 28 maj. (Epub före tryck).
Sleiman, M. et al. Bildande av cancerframkallande inomhus genom ytmedierade reaktioner av nikotin med salpetersyra, vilket leder till eventuella risker för tredjehands rök. Förhandlingar av National Academy of Sciences i USA . 2010. 107 (15): 6571-81.
Tillett, T. Thirdhand Smoke in Review: Forskningsbehov och rekommendationer. Miljöhälsoperspektiv . 2011. 119 (9): a399.
Winickoff, J. et al. Tro på hälsoeffekterna av "tredjehands" rök- och hemrökningsförbud. Barnläkare . 2009. 123 (1): e74-479.