Dysbios är ett tillstånd där det finns en obalans mellan mikroorganismer på eller inom våra kroppar. När de är i balans tenderar dessa kolonier av mikroorganismer att ha en gynnsam effekt på våra kroppar. När det finns en obalans kan vi uppleva oönskade symtom.
Gut Microbiota Dysbiosis
Gutmikrobiota dysbios, även känd som intestinal eller gastrointestinal dysbios, refererar till ett tillstånd där det finns en obalans mellan mikroorganismerna i våra tarmar.
Dessa mikroorganismer, gemensamt kända som tarmflora , består huvudsakligen av olika bakteriestammar, och i mindre utsträckning innefattar svampar och protozoer . Tarmfloran är nödvändig för matsmältning och immunfunktion. Ett tillstånd av dysbios kommer därför att leda till matsmältnings och andra systemiska symtom.
Hälsoproblem som härrör från tarmdysbios
Dysbios har identifierats som en möjlig roll med en rad hälsoproblem. Vad denna roll kan vara är inte alltid tydlig. Det är teoretiserat att balansen i tarmbakterierna kan påverka immunsystemet och hälsan hos matsmutningen ( ökad tarmpermeabilitet ). Som du kan se är hälsotillstånd där dysbios kan spela en del inte alla matsmältningsförmåga i naturen:
- Ankyloserande Spondylit
- Atopiskt eksem
- Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
- Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- Fetma
- Metaboliskt syndrom
- Reumatoid artrit
- Diabetes typ 2
Orsaker till dysbios
Dysbios återspeglar en förändring i populationen av de olika mikroberna, i de ohjälpliga mikroberna övermanar de som är mer fördelaktiga. Tyvärr tenderar detta att ha en snöbollseffekt, eftersom de mindre mängderna användbara mikrober blir mindre och mindre i stånd att hålla de "ovänliga" mikroberna alltigenom att multiplicera.
Dysbios kan också vara ett resultat av en förändring av placeringen av olika typer av mikroorganismer genom tarmarna eller en förändring i hur de fungerar.
Några faktorer som verkar bidrar till en dysbiosstatistik inkluderar:
- Alkoholmissbruk
- Antibiotisk användning (från läkemedel eller från konsumtion av antibiotikabehandlade animaliska produkter)
- Unhealthy diet (saknar näringsämnen och fiber eller innehåller skadliga ämnen)
- Höga stressnivåer
- Sekundär till medicinsk sjukdom, som kemoterapi för cancer
Förbättra Gut Health
Dysbios kan teoretiskt förbättras genom förbättrade kostvanor och livsstilsvanor, till exempel att äta en balanserad, näringsrik kost och att tänka på / kroppsteknik för stresshantering. Några alternativa vårdpraktiker rekommenderar användning av benbuljong , men det finns ingen klinisk forskning för att säkerhetskopiera denna rekommendation.
Forskningen om förhållandet mellan darmdosbios och vår hälsa är fortfarande i förskott, även om det snabbt expanderar. Från och med nu finns det flera behandlingsalternativ som har fått lite forskningsstöd för att förbättra dysbios tillstånd:
För personer som har irritabel tarmsyndrom finns ett specifikt antibiotikum som heter Xifaxan som riktar sig mot dysbios i tarmarna.
Från och med nu är detta område av medicin fortfarande i sina inledande skeden. Tydlig information om förbättrad dysbios och vilken effekt det kommer att få på sjukdomar är ännu inte tillgängligt. Det här utredningsområdet förefaller emellertid vara en lovande.
källor:
Bull, M. & Plummer, N. "Del 2: Behandlingar för kronisk gastrointestinalsjukdom och gutdysbios" Integrativ medicin: En klinikers tidskrift 2015 14: 25-33.
Francino. M. "Antibiotika och humant Gut Microbiome: Dysbioser och ackumulering av resistenser" Gränser i mikrobiologi 2015; 6: 1543.
Galland, L. & Barrie, S. "Tarmdysbios och orsakerna till sjukdomar". Webbplatsen för miljösjukdomar. Tillträde till 24 augusti 2013.
Hawrelak, JA & Myers, SP "Orsakerna till tarmdysbios: En granskning" Alternativ medicinsk granskning 2004 9: 180-197.