Allt du behöver veta
Diabetes är ett tillstånd av högt blodsocker . Typ 2-diabetes är den vanligaste typen som påverkar miljontals människor. I typ 2-diabetes har kroppen blivit oförmögen att hantera blodsocker och utvecklar resistens mot det naturliga insulin som produceras av bukspottkörteln. Hög blodsocker är resultatet, vilket leder till symtom och komplikationer av sjukdomen.
Riskfaktorer
Även om typ 2-diabetes inte alltid orsakas av fetma, är övervikt en riskfaktor för att utveckla sjukdomen.
- Fetma
- Dålig diet
- Stillasittande livsstil
- Ökad ålder - 21% av personerna över 60 år har diabetes
- Familjhistoria - Diabetes tenderar att springa i familjer
- Etnicitet - Diabetes är vanligare i afroamerikanska, indianska, latinska, stillavisa öarna och asiatiska amerikanska populationer
- Historia av metaboliskt syndrom
- Historia av graviditetsdiabetes
Läs mer om riskerna:
- Riskfaktorer för diabetes
- Metaboliskt syndrom ökar din risk för diabetes
- Riskfaktorer för gestationsdiabetes
Hur hög blodglukos händer
Livsmedel är uppdelad i glukos vid matsmältningen. Glukosen släpps ut i blodet och matsmältningsprocessen aktiverar bukspottkörteln för att släppa insulin, vilket hjälper glukoset in i cellerna i kroppen där det används för energi. När någon är resistent mot insulinets effekter, fortsätter glukosen att cirkulera i blodet och når inte kroppens celler. Detta får kroppen att försöka bli av med glukosen på andra sätt.
symtom
- Regelbunden urination
- Ökad törst
- Oplanerad viktminskning
- Svaghet och trötthet
- Nummenhet eller stickningar i händer, ben eller fötter
- Suddig syn
- Torr, kliande hud
- Frekventa infektioner
- Långsam läkning av skärningar och blåmärken
Läs mer om symtom på diabetes:
Varför hög glukos orsakar komplikationer
Överskott av glukos i blodet orsakar många problem. Cellerna kan inte få tillräckligt med glukos som de behöver, och när blodsockernivån blir för hög, orsakar det skador på nerver och blodkärl, vanligtvis i fötter, händer, njurar och ögon. Andra komplikationer av högt blodsocker och insulinresistens inkluderar ökad risk för hjärtsjukdom och stroke.
komplikationer
- Neuropati - nervskada, särskilt i extremiteterna
- Nephropathy - Njurskada, njursvikt
- Retinopati - synproblem, blindhet
- Kardiovaskulär sjukdom - Hjärtsjukdom och ökad risk för stroke
- Erektil dysfunktion hos män och minskad lust hos både män och kvinnor
- Depression
- Amputation
Läs mer om komplikationer ...
- Vad är diabetisk neuropati
- Njursjukdom i diabetes
- Vad är diabetisk retinopati?
- Hjärtsjukdom och diabetes
- Erektil dysfunktion och diabetes
- Depression och diabetes - En ogynnsam cykel
Tecken och symtom
Typ 2-diabetes har ofta inga märkbara symptom, och du kanske inte vet att du har det. Regelbundna kontroller med din läkare och några grundläggande blodprov hjälper dig att hitta tidigt i sjukdomen om du har det.
Tidig upptäckt hjälper dig att få kontroll över dina blodsocker. Om ditt blodsocker kontrolleras, minskar risken för komplikationer. Diagnos inkluderar ett fast blodglukosprov och ett oral glukostoleransprov.
Läs mer om diagnos och testning ...
Behandling
Läkemedel ordineras vanligtvis utöver livsstilsförändringar. Läkemedlen fungerar på olika sätt men deras effekt är att sänka blodsockern och hjälpa kroppens eget insulin att bli mer effektivt. Om orala läkemedel inte räcker till kan insulininjektioner användas för att få kontroll över glukosnivåerna.
Typ 2-diabetes kan ibland vändas med viktminskning, en hälsosam kost och motion. Om din läkare känner så är det positivt att livsstil förändras som hjälper dig att förlora övervikt och regelbunden daglig träning kan räcka till. Med medicin eller inte behöver diabetes fortfarande en hälsosam kost och fysisk aktivitet för optimal hälsa.
- Läkemedel - orala antihyperglykemiska medel, injicerbara antiyperglykemiska medel, insulin
- Blodglukosövervakning
- Håller övervikt bort
- Dietary förändringar - mer grönsaker och frukter, komplexa kolhydrater och helkorn, färre överbehandlade, feta, stärkelse, sugary val
- Daglig övning
Läs mer om behandlingar:
- Behandlingar för diabetes
- Orala läkemedel för diabetes
- Hur man använder en glukoleter
- Målplaner för diabetesbehandling
- Hur man injicerar insulin
Förebyggande
Förebyggande är möjligt. Om du har riskfaktorer för att utveckla typ 2-diabetes, är det möjligt att förebygga sjukdomen. Hälsosam mat, bibehållande av normal vikt och daglig träning hjälper inte bara dig att känna ditt bästa, men kan minska dina chanser att få diabetes.
Hantera
Om du diagnostiseras med diabetes typ 2 kan du känna dig överväldigad. Det kan tyckas att allt om ditt liv måste förändras. Det är sant att ha diabetes förändrar hur du lever ditt liv, men med tiden kan du införliva nödvändiga förändringar och skapa en ny livsstil som har din hälsa och välbefinnande i centrum. Det är viktigt att komma ihåg att det är möjligt att kontrollera din diabetes istället för att låta den kontrollera dig.
källor:
David K. McCulloch, MD. "Patientinformation: Diabetes mellitus typ 2: Översikt (Utöver grunderna)." UptoDate, 3 november 2014.
Orsaker till sockersjuka, National Institute of Diabetes och matsmältnings- och njursjukdom. Juni 2014.