Mer än hälften av personer med multipel skleros (MS) upplever smärta någon gång under sin sjukdom. För många av dem är denna smärta neurogen, vilket betyder att den uppstår som ett resultat av MS-relaterad nervfiberskada i centrala nervsystemet.
En typ av neurogen smärta i MS är dysestesi, som refererar till all onormal känsla som är smärtsam.
beskrivs ofta som brännande, som en solbränna eller elektrisk chock.
Förstå dysestesier i multipel skleros
Obehaget eller smärtan vid dysestesi påverkar oftast fötterna eller benen, men det kan också kännas i armar och torso. Medan dysestesier är obehagliga, är det säkert viktigt att notera att de inte brukar vara farliga.
Faktum är att abnorma känslor (smärtsamma och inte smärtsamma) är vanliga i MS och kräver generellt inte behandling om de inte påverkar den dagliga funktionen eller är nya, vilket kan indikera ett MS-återfall eller ett annat hälsotillstånd.
Det är viktigt att notera att människor beskriver dysestesier på unika sätt, så den smärtsamma känslan du upplever kan känna sig annorlunda än någon annans. Olika kvaliteter av smärta som beskrivs av personer med MS innefattar:
- Brinner som en solbränna eller som en elektrisk chock
- Skärpning
- värk
- stick
- Stift och nålar
- stickningar
Ett klassiskt exempel på dysestesi som upplevs av vissa människor med MS är " MS Kram ". Det här smärtsyndromet orsakar ofta en intensiv känsla av värk, brännande eller "girdling" runt buken eller bröstområdet.
För vissa människor kan denna känsla vara ganska försvagande medan för andra är det mer irriterande.
Ett annat klassiskt exempel på dysestesi i MS brinner, heta fötter . Denna smärtsamma känsla tenderar att flamma på natten eller efter träning, en vanlig upptäckt med dysestesier. Trots det, i stället för heta fötter upplever vissa människor faktiskt hela motsatta iskall fötterna - ett sant testament till den fullständiga unikaheten hos MS-sensoriska symptom.
Slutligen uppstår dysestesi som smärta orsakad av något som inte alls skulle göra ont, till exempel en lätt beröring eller smärta. det här kallas allodyni .
Hantera dysestesi
Medan det inte finns någon bot för dina dysestesier kan de flesta lära sig att hantera dem väl. Här är några enkla, enkla lösningar som kan lindra din smärta:
- Om smärta eller brännande ligger i händer eller ben, kan du överväga att bära kompressionshandskar eller strumpor. Dessa omvandlar känslan av smärta till en mindre obekväm känsla av tryck. Det är som att spela ett knep på din hjärna, så att säga. Dessa produkter finns tillgängliga på apotek.
- Ett annat sätt att få smärtan att känna som något annat är att applicera antingen en kall eller varm komprimering till din hud - prata med din läkare om vad som är bäst för dig.
- Over-the-counter capsaicinkräm kan ge lite lättnad för nervens smärta, men återigen noga med att diskutera detta med din läkare först.
- Distraktion kan gå långt när det gäller att gå vidare med dina tunga känslor. Försök bli engrossed i en bra bok eller film, lyssna på musik eller ringa en vän som ett sätt att bokstavligen ignorera din dysestesi.
Om dessa taktik inte ger tillräckligt med hjälp, kan vissa mediciner hjälpa till, särskilt om dina smärtsamma känslor försämrar din vardagliga funktion och livskvalitet.
Vissa mediciner som kan vara till hjälp är:
- Läkemedel som normalt föreskrivs för att behandla anfallsproblem, såsom Neurontin (gabapentin) och Lyrica (pregabalin)
- Vissa antidepressiva medel som serotonin-norepinefrinåterupptagshämmaren Cymbalta (duloxetin) eller en tricyklisk antidepressiv Elavil (amitriptylin), Pamelor (nortriptylin) och Norpramin (desipramin)
- Anti-ångestläkemedel som bensodiazepin Klonopin (klonazepam)
Naturligtvis kan förutom hemmet och / eller mediciner också engagemang i vissa kroppsbehandlingar hjälpa till att lindra ditt obehag. Några komplementära terapier som kan vara särskilt användbara för att hantera dysestesier i MS innefattar:
- Mindfulness meditation
- Kognitiv beteendeterapi
- Hypnos
- Djurassisterad terapi
Ett ord från
Medan smärtsamma känslor kan vara fysiskt och känslomässigt avtappande är uppsidan att med de rätta insatserna kan du mår bättre. Dessutom är sensoriska symptom, inklusive smärtsamma, vanligtvis inte farliga, till skillnad från motoriska symtom som spasticitet eller muskelsvaghet.
I slutändan ska du se din läkare om du upplever nya eller förvärrade sensoriska symptom. På så sätt kan du säkerställa en korrekt diagnos och en effektiv behandlingsplan.
källor:
Costello K, Thrower B, Giesser BS (Eds). " Navigera livet med multipel skleros ." American Academy of Neurology / Oxford University Press. 2015.
> Multiple Sclerosis Association of America. (2013) "Smärta".
> National Multiple Sclerosis Society. "Sensory Symptoms and Pain."