Om du har knäsmärta kan din läkare hänvisa till fysisk terapi. Där kommer din fysioterapeut att använda olika behandlingar och övningar för att minska din smärta och förbättra din övergripande funktionella rörlighet.
Om din knäsmärta orsakas av knä artros kan du ha svårigheter att böja och räta på ditt knä, och ditt knä kan känna sig svullet från tid till annan.
Denna stelhet och svullnad kan förhindra att du går normalt.
Tror det eller inte, hjälper inte fysisk terapi alla med knäsmärta. Ibland är förlusten av rörelseomfång (ROM) och svaghet för stor, och smärtan och svullnaden kan inte kontrolleras. Din fysioterapeut bör hänvisa dig till din läkare om så är fallet. Många gånger kan din läkare då hänvisa till en ortopedisk kirurg som bestämmer om en total knäbyte (TKR) -operation är nödvändig för att minska din knäsmärta och förbättra din totala rörlighet.
Om du har en TKR, riskerar du att du sannolikt kommer att kräva fysisk terapi och rehabilitering efter operationen. Du kan förvänta dig att vara involverad i fysisk terapi strax efter operationen, och du kan behöva terapi några månader efter din totala knäoperation.
På sjukhuset
Din TKR-operation kommer sannolikt att äga rum på ett sjukhus eller kirurgiskt centrum.
Många gånger börjar akut postoperativ fysioterapi efter en TKR dagen efter operationen. Om din operation sker tidigt på morgonen kan en fysioterapeut även besöka dig vid din säng på samma dag som din operation.
Några saker som din fysioterapeut kan hjälpa dig på sjukhuset är:
- Använd dina hjälpmedel, som en vandrare eller kryckor
- Övningar för att förbättra ditt rörelseområde
- Förstärkningsövningar
- Använd din kontinuerliga passiva rörelse maskin
- Lärande att gå (gångträning)
- Trappklättring
- Smärta och svullnadskontroll
Var noga med att tala med din läkare för att förstå exakt vad du kan förvänta dig av fysisk terapi på sjukhuset efter din totala knäoperation.
Sub-akut rehabilitering
Många gånger efter en TKR kan du släppas ut från sjukhuset och kan gå direkt hem. Ibland kan du kräva mer omfattande fysisk terapi och omvårdnad efter operationen. Du kanske inte är redo att gå hem efter ansvarsfrihet från sjukhuset på grund av brist på familjestöd, svårigheter med rörlighet eller andra problem som kräver mer intensivvård än du skulle få hemma.
Om så är fallet kan din läkare erkänna dig till en subakutisk rehabiliteringsanläggning efter din totala knäbyte. Där kommer din fysioterapeut att arbeta nära andra medlemmar i ett rehabiliteringslag för att hjälpa dig att förbättra din funktionella rörlighet så att du i slutändan kan komma hem. Medlemmarna i ditt rehabiliteringslag kan innehålla:
- läkare
- Sjukgymnaster
- Arbetsterapeuter
- sjuksköterskor
- Socialarbetare
- Talterapeuter
- psykologer
Sjukgymnastik i det sub akuta rehabiliteringssjukhuset kommer att fokusera på din funktionella rörlighet som vandring och trappklättring. Att arbeta på sängmobilitet och sitta-överföringar kan också vara en del av ditt rehabiliteringsprogram. Övningar för att fortsätta förbättra din ROM och styrka kan också inkluderas. Huvudsyftet med fysioterapi i rehabiliteringssjukhuset är att förbättra din säkra funktionella rörlighet så att du snabbt kan återvända hem efter din TKR-operation.
Hemma
När du väl har återvänt hem efter din TKR-operation kan du fortfarande vara begränsad i din funktionella rörlighet och kan ha svårt att lämna ditt hus för att delta i fysisk terapi.
I det här fallet kan du få sjukvårdstjänster i ditt hem.
Hemvårdspersonal kommer att fokusera på att fortsätta förbättra din styrka och ROM och förbättra din övergripande funktionella rörlighet. Din fysioterapeut kan också erbjuda behandlingar i ditt hem för att hjälpa till att kontrollera din smärta och svullnad i knäet.
På en poliklinik
När din rörlighet har förbättrats tillräckligt för att du säkert ska lämna ditt hem, kan din läkare hänvisa till poliklinisk terapi för att fortsätta din TKR-rehabilitering. Din läkare kan begära att du går på fysisk terapi på en särskild klinik, eller du kan hitta en klinik för fysioterapi nära ditt hem.
Huvudfokuset på poliklinisk fysioterapi är att maximera din styrka, ROM och funktionell rörlighet. Terapeutiska modaliteter kan användas för att förbättra din muskelstyrka, kontroll smärta eller minska svullnad. Din fysioterapeut kan också arbeta för att förbättra din totala uthållighetsnivå genom att ha din cykel som en stationär cykel som en del av ditt rehabiliteringsprogram. Din kirurgiska snitt kan vara tätt, och din fysioterapeut kan utföra specifika ärrmobiliseringar för att förbättra rörets vävnadslängd i knäets framsida.
I allmänhet kan du räkna med att vara tillbaka till normal om 2-3 månader efter din totala knäoperation. Alla är olika, så var noga med att arbeta nära din läkare och fysioterapeut för att förstå vad du kan förvänta dig.
Ett ord från
Total knäbytesoperation kan hjälpa dig att minska din knäsmärta från artros. Efter din TKR kan du dra nytta av ett rehab-program för att få dig att flytta igen. Att arbeta hårt med fysisk terapi kan hjälpa dig att maximera din rörlighet efter operationen för att hjälpa dig att snabbt och säkert återgå till normal aktivitet och funktion.
Källa:
Hertling, Darlene och R. Kessler. Hantering av vanliga muskuloskeletala sjukdomar: Principer och metoder för fysioterapi. 4. Baltimore: Lippincott Williams och Wilkins, 2005