Pepparmint ( Me ntha piperita ) är en växt som används för medicinska ändamål. Växtens olja tas ofta i kosttillskott, medan pepparmyntsblad ofta används för att göra örtte. En av de vanligaste användningarna av pepparmynt är att lindra matsmältningsbesvär.
När det tas i kosttillskott bildar pepparmyntsolja vanligen i enteriskt belagda kapslar.
Enterisk beläggning används för att förhindra att pepparmyntsolja släpps ut i magen och orsakar sådana biverkningar som matsmältningsstörningar.
användningsområden
I alternativ medicin sägs pepparmynta hjälpa till vid behandling av följande hälsoproblem:
- förkylningen
- hosta
- diarre
- dålig matsmältning
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- menstruella problem
- morgonillamående
- illamående
- sinusinfektioner
Pepparmintolja sägs också fungera som ett karminerande medel (en typ av substans som används för att eliminera överskott av gas i tarmarna).
Dessutom menas att pepparmynta förbättrar mental funktion.
När den appliceras topiskt (dvs direkt till huden) sägs en väsentlig olja av pepparmynta för att lindra smärta och lindra sådana sjukdomar som spänningshuvudvärk och migrän .
Hälsofördelar
Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga forskningen om pepparmynta och dess potentiella hälsoeffekter:
IBS
Pepparmintolja kan vara en säker och effektiv kortvarig behandling för IBS, enligt en rapport som publicerades i Journal of Clinical Gastroenterology 2014.
För rapporten analyserade forskare nio tidigare publicerade studier (med totalt 726 deltagare) som utvärderade pepparmyntsoljans effekter hos IBS-patienter. I jämförelse med placebo visade sig pepparmintolja vara överlägsen i förbättringen av IBS-symtom och buksmärta. Den vanligast rapporterade biverkningen av pepparmyntsolja var halsbränna.
Man tror att pepparmyntsolja kan bidra till att lindra IBS-symtom delvis genom att minska muskelspasmer.
Dålig matsmältning
En studie som publicerades i Alimentary Pharmacology & Therapeutics år 2000 indikerar att en kombination av pepparmintolja och karveolja kan bidra till att lindra symtom på matsmältningsbesvär.
Studien omfattade 96 patienter med funktionell dyspepsi, vilket är en typ av matsmältningsbesvär som tros vara associerad med abnormiteter i magsmusklernas handlingar när det tar emot, smälter och förflyttar mat till tunntarmen. I 28 dagar fick deltagarna antingen en placebo- eller enterisk-belagd kapsel innehållande 90 mg pepparmyntaolja och 50 mg karvägenolja.
Vid slutet av studien visade patienter som behandlades med pepparmynta / karveolja tillägg en större minskning av intensiteten i smärtan och i symtom som tryck, tyngd och fullhet (jämfört med de som fick placebo).
koloskopi
Pepparmintolja kan vara till nytta för personer som genomgår koloskopi (en screeningtest som vanligtvis används för att leta efter kolorektal cancer). Det är resultatet av en studie som publicerades i den belgiska tidskriften Acta Gastro-Enterologica Belgica år 2012, vilket innebar 65 koloskopiopatienter.
I studien fokuserade forskarna på problemet med kolonkramm (ett problem som är känt för att orsaka smärta hos patienter såväl som att störa koloskopi genom att hindra insättning av koloskopet).
Fyra timmar före genomgåelse av koloskopi behandlades patienter med antingen enteric-coated pepparmintolja eller placebo. Studiens resultat avslöjade att pepparmintolja var effektivare vid minskning av kolonkramper, minskande smärta och förkortning av total procedurtid. Dessutom sa de som behandlades med pepparmintolja att de var mer villiga att upprepa koloskopi i framtiden (jämfört med dem som fick placebo).
Migrän
Aktuell användning av pepparmyntaolja kan bidra till att lindra migränvärk, föreslår en studie publicerad i International Journal of Clinical Practice 2010.
För studien behandlades 35 migrän patienter med antingen en pepparmintoljebaserad lösning eller en placebo under en migränattack.
Jämfört med placebo var den pepparmintoljebaserade lösningen effektivare vid lindring av smärta, illamående / kräkningar och känslighet mot ljus och / eller ljud.
I studien applicerades båda behandlingarna på pannan och till området runt templen.
Biverkningar och säkerhetshinder
Pepparmynta kan utlösa en rad biverkningar, inklusive halsbränna och allergiska reaktioner som huvudvärk och munsår.
Dessutom bör enterisk belagd pepparmyntaolja användas med försiktighet av personer med gallstens, halsbränna, hjärnbråck, svår leverskada, gallblåsinflammation eller gallvägsobstruktion.
Om du funderar på den aktuella användningen av pepparmintolja är det viktigt att lära sig om säkerhetsproblemen i samband med aromaterapi . Till exempel måste eteriska oljor kombineras med en bärarolja innan de appliceras på huden.
Var hittar du det
Enteric-belagd pepparmyntaolja, eterisk pepparmintolja och pepparmintte finns i många butiker, inklusive livsmedelsbutiker och apotek. Du kan också köpa pepparmintprodukter online.
källor
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. "Kutan applicering av menthol 10% lösning som abortiv behandling av migrän utan aura: En randomiserad, blind, placebokontrollerad, cross-over-studie. " Int J Clin Pract. 2010 mar; 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. "Effekt av fiber, antispasmodik och pepparmintolja vid behandling av irritabelt tarmsyndrom: systematisk granskning och meta-analys." BMJ. 2008 nov 13; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Pepparmintolja för behandling av irritabelt tarmsyndrom: en systematisk översyn och meta-analys." J Clin Gastroenterol. 2014 jul; 48 (6): 505-12.
Maj B1, Köhler S, Schneider B. "Effektivitet och tolerans av en fast kombination av pepparmyntaolja och karveolja hos patienter som lider av funktionell dyspepsi." Aliment Pharmacol Ther. 2000 dec; 14 (12): 1671-7.
Det nationella institutet för diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar. "Dålig matsmältning." NIH-publikation nr 09-4549. Oktober 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Premedicering med pepparmintoljekapslar i koloskopi: en dubbelblind placebokontrollerad randomiserad studieundersökning." Acta Gastroenterol Belg. 2012 september; 75 (3): 349-53.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.