Oavsett om ditt barn tuggar tuggummi för den här läckra söta smaken eller din tonåring tuggar den för stressavlastning eller för att maskera dålig morgonpust, ansåg du antagligen inte denna vanliga vana en potentiell utlösare för din dyrbara huvudvärk.
Men innan du barn eller ungdom tar tag i tuggummit, kanske du vill föreslå en mint eller ett alternativ till deras söta tand - speciellt om de är benägna att huvudvärk.
Har tuggummi orsakade huvudvärk hos barn?
Forskning tyder på att tuggummi är en potentiell huvudvärk för barn och ungdomar. Goda nyheter är att stoppa det kan sluta huvudvärk. I en studie inom barnläkarmottagning hade 19 av 30 barn - mellan 6 och 19 år - upplösning av huvudvärk - mestadels kroniska migrän - när de slutade tuggummi - som de hade identifierat som en utlösare för deras kroniska huvudvärk . 7 av de 30 barnen hade delvis förbättring av deras kroniska huvudvärk.
Varför Gum Chewing Orsakar huvudvärk ?
Mer än troligt innebär tuggummi en belastning på den temporomandibulära leden eller TMJ, vilket orsakar huvudvärk. TMJ gör att käften kan röra sig korrekt så att du kan tugga, svälja och tala. Musklerna och den gemensamma kapseln som omger TMJ innehåller nerver - den troliga huvudkällan för TMJ-relaterad smärta.
Andra teorier om hur tuggummi kan utlösa huvudvärk är:
- exponering för det artificiella sötningsmedlet, aspartam, i tuggummi
- känslomässig stress
Vad är andra vanor som kan påverka TMJ?
Andra vanor, som liknar överdriven tuggummi, kan ge upphov till TMJ-relaterade symptom - speciellt om de görs mer än 3 timmar dagligen. Dessa inkluderar:
- Nagelbitning
- Luta din haka på handen
- Tugga is
- Tandgnisslande
- Bita på en penna eller annat objekt
- Lip Biting
Så om tuggummi är en utlösare för ditt barns huvudvärk, kan det också vara så bra.
Förutom huvudvärk, Vad är andra symtom på TMJ-relaterad smärta?
Om ditt barns TMJ är inflammerat eller musklerna som omger TMJ är i spasmer från tuggummi, kan hon också uppleva dessa symtom förutom huvudvärk:
- Käksmärta
- Begränsat rörelseområde i käften
- Nacksmärta eller stelhet
- Att klicka på ljud hörs när du flyttar foget / käften
- Svårighet att öppna munnen
Riktlinjer från American Academy of Pediatrics
Precis som en sida, om ditt barn tuggar tuggummi, var noga med att de har en lämplig ålder och att de inte sväljer det. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att "tuggummi inte ges till barn som är för unga för att förstå att de inte ska svälja det" ("Tuggummi"). Upprepad sväljning av tuggummi kan orsaka diarré, buksmärta, munsår och tänder och käftproblem.
Ta hem meddelande
Att hålla en huvudvärk dagbok för ditt barn kan vara till hjälp för att förstå om tuggummi utlöser huvudvärk och varför ditt barn tuggar tuggummi - är det relaterat till stress, tristess eller hunger? Om ditt barn är tonåring kan hon kanske hålla sin egen dagbok.
Om du misstänker att tuggummi spelar en roll i ditt barns huvudvärk, kan du överväga att uppmuntra dem att avbryta vanan för att se om detta stannar eller förbättrar huvudvärk . Att prata med din barnläkare eller barnets neurolog skulle också vara en bra idé om du misstänker denna utlösare.
källor
Buescher JJ. Temporomandibulära ledstörningar. Är Fam-läkare. 2007 nov 15; 76 (10): 1477-1482.
Tuggummi. På en minut för barn: American Academy of Pediatrics. Hämtad den 25 maj 2015, från https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf
Watemberg N, Matar M, Har-Gil M, & Mahajnah M. Inverkan av överdriven tuggummi använder på huvudvärkfrekvens och svårighetsgrad bland ungdomar. Pediatr Neurol. 2014 jan; 50 (1): 69-72.
Winocur E, Gavish A, Finkelshtein T, Halachmi M, och Gazit E. Orala vanor bland ungdomar och deras samband med symptom på temporomandibulära störningar. J Oral Rehabil. 2001 jul; 28 (7): 624-9.
Winocur, E, Littner, D, Adams, I & Gavish, A. Orala vanor och deras samband med tecken och symptom på temporomandibulär sjukdom hos ungdomar: en genusjämförelse. Oral Surg Oral Med Oral Patol Oral Radiol Endod . 2006; 102: 482-87 .
DISCLAIMER: Informationen på denna sida är endast för utbildningsändamål. Den ska inte användas som ersättning för personlig vård av en licensierad läkare. Se din läkare för diagnos och behandling av eventuella symtom eller medicinska tillstånd .