Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) är en växt som används i örtmedicin. Typiskt kommer från växtens blad sägs att yerba santa extrakt erbjuder olika hälsofördelar. Till exempel förespråkarna föreslår att ta yerba santa i tillskott form kan hjälpa till att lindra symptomen på flera vanliga andningsförhållanden.
Även om forskning på hälsoeffekterna av yerba santa är mycket begränsad, sägs att örten kan hjälpa till att behandla andningsbesvär delvis genom att rensa slem från andningsorganen och lindra trängseln.
Används för Yerba Santa
I alternativ medicin är yerba santa som en naturlig lösning för följande hälsoproblem:
- allergier
- astma
- bronkit
- förkylningar
- hosta
- feber
När den appliceras topiskt (dvs direkt till huden) sägs att yerba santa främjar läkning av blåmärken, sår och insektsbett. Aktuell användning av yerba santa är också påstås att bota ledsmärta.
Dessutom används yerba santa ibland i blomma essenser. När det tas i blomkärnans form sägs att yerba santa hjälper till att behandla känslomässiga problem som depression och sorg.
Fördelar med Yerba Santa
Trots påståenden om yerba santa förmåner för att förbättra andningshälsan finns det för närvarande en brist på forskning som stöder örtens effektivitet vid behandling av hälsotillstånd.
Den senaste forskningen om yerba santa och dess potentiella hälsofördelar innehåller en förundersökning som publicerades i Journal of Natural Products 1992.
I test på hamsterembryoceller bestämde studieens författare att yerba santa extrakt kan erbjuda förmåner mot cancer. Studiens undersökningar visar att antioxidantföreningar som finns i yerba santa kan hjälpa till med förebyggande av cancer genom att hämma kroppens ämnesomsättning av vissa cancerframkallande ämnen.
Medan denna studie tyder på att yerba santa kan bidra till att skydda mot cancer, är det för tidigt att rekommendera örten i förebyggande eller behandling av cancer.
förbehåll
På grund av bristen på vetenskapliga studier som testar yerba santa effekter hos människor är mycket lite känt för säkerheten att ta denna ört i tillskott form.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
Även om det är möjligt att yerba santa kan vara till nytta vid behandling av mindre andningsbesvär, är det inte rekommenderat att använda örten som ersättning för standardvård vid behandling av kronisk andningsförmåga.
Läs mer om att använda yerba santa och andra kosttillskott på ett säkert sätt, men se till att du rådgör med din läkare innan du tar yerba santa.
Alternativ till Yerba Santa
Flera naturläkemedel kan hjälpa till att lugna andningsbesvär som orsakas av förkylningar och tjäna som ett alternativ till yerba santa. Det finns till exempel bevis på att honung kan bidra till att minska värmelös hosta.
Du kan också använda örter för att minska varaktigheten och allvaret av förkylningen. Örter som echinacea och astragalus kan till exempel bekämpa förkylning när de tas så snart dina symtom börjar.
Dessutom kan dricka gingerte hjälpa till att lindra köldrelaterad trängsel. Och om du vill hjälpa till att lindra sinusbelastning, överväga att prova en eukalyptusånga inandning . Att äta växtbaserade kycklingsoppa kan också hjälpa till att minska dina symtom samtidigt som du förstärker ditt immunsystem .
För att lindra andningssymtom som orsakas av allergier kan du prova örter som smörbur och nässlor . Ett annat populärt tillvägagångssätt för naturlig allergisk lindring är nasal bevattning , en alternativ behandling som innebär att rensa dina näspassager genom användning av en netpott .
Dessutom kan ditt intag av naturliga ämnen som quercetin och omega-3 fettsyror bidra till att skydda mot allergysymtom.
Både butterbur och omega-3 fettsyror kan också ge naturlig astmahjälp. Dessutom kan läkemedel som bromelain och boswellia vara till nytta för personer med astma.
Var hittar du det
Många livsmedelsbutiker och butiker specialiserade på växtbaserade läkemedel säljer yerba santa i kosttillskott form. Du kan också köpa yerba santa kosttillskott online.
källor
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Isolering av potentiella cancer-kemopreventiva medel från Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.