Tror Melanom påverkar bara äldre människor? Tänk om!
Melanom , den mest aggressiva formen av hudcancer, kan drabbas av människor i alla åldrar, från unga till äldre och alla däremellan. För att ge en viss expert inblick i den försämrade melanomepidemin och specifikt hur unga människor påverkas vände vi oss till Robert A. Weiss, MD.
Dr. Weiss är ordförande för American Society for Dermatologic Surgery (ASDS), en ideell organisation för 5 000 medlemmar som representerar hudkirurger, styrelsecertifierade läkare som är speciellt utbildade för att behandla hälsa, funktion och utseende av hud och mjukvävnad.
Hur vanligt är melanom hos unga?
Melanom är den dödligaste formen av hudcancer och är den näst vanligaste cancern hos kvinnor i åldern 20-29 år. Om inte fångas i sitt första skede kan melanom enkelt sprida sig till andra delar av kroppen. Melanom kan hittas var som helst på kroppen, både på solskyddade områden och avskärmade områden av huden. Det orsakas av solbränna och kan vara genetiskt .
Om en person är yngre än 30 år har en mörk hynad, och lätt, måste de verkligen oroa sig för melanom?
Medan äldre vuxna har högre risk för att utveckla hudcancer, ökar förekomsten av hudcancer snabbt hos unga vuxna i åldern 20 till 29 år. Experterna tillskriver detta för överdriven solning och ökad användning av solarium .
Ny genetisk forskning från American Association for Cancer Research tyder på att mörkthårda människor som inte solbränner lätt kan vara i riskzonen för potentiellt dödlig hudcancer också.
Forskningen föreslår att även personer som inte har skadats kraftigt av solen kan fortfarande vara i ökad risk för melanom.
Solar salonger är verkligen osäkra? Vissa hävdar att de ger vitamin D som vår kropp behöver.
Det finns en missuppfattning att solarium är säkra. Allmänheten behöver vara medveten om farorna med UV-strålning och förstå att bara för att du inte ser skadan genast betyder det inte att det inte finns där.
Faktum är att nyligen visade studier visar att det finns en 75% högre risk för melanom hos individer som började använda solarium före 35 års ålder. Dessutom kan solbrädor påskynda hudens åldrande.
Studier tyder på att D-vitaminbrist under barndomen är kopplad till senare utveckling av bröst-, lung- och prostatacancer, och rekommenderar att den bästa källan till D-vitamin är 10 till 15 minuter med full solexponering. Tyvärr kan den rekommendationen leda till mer skada än bra.
Det finns hälsosammare alternativ som ger kroppen den nödvändiga dagliga dosen av D-vitamin:
- Välj mat med hög vitamin D som en del av en daglig diet. Det finns i livsmedel som ägg, apelsinjuice, mjölk, spannmål och vissa fiskar. Dessutom kommer mat som är vitamin D-starkt att märkas tydligt och erbjuda kunderna en mängd olika alternativ.
- Vitamin D-tillskott: En mängd vitamintillskott finns utan recept. Den mest fördelaktiga aspekten av att ta tillskott är att kroppen inte behöver omvandla vitaminet för användning, eftersom det har att göra med solens UV-strålar. Kosttillskott är ett snabbt och enkelt sätt att få vitamin D i kroppen.
- Daglig sol exponering: Det tar bara några minuter med sol exponering, till exempel promenad från bilen till mataffären, för att kroppen ska tillverka vitamin D. Det är inte nödvändigt att söka ytterligare sol exponering och riskera att utveckla hudcancer.
Varför är det viktigt att upptäcka hudcancer tidigt?
Den femåriga överlevnadsfrekvensen för personer vars melanom detekteras och behandlas innan det sprider sig är nästan 100 procent. Därför är det viktigt att utföra regelbundna hudexamen . Både basalcell och plättcellscancer har också en bättre över 95 procent femårig överlevnad om det upptäcktes och behandlades tidigt.
Vilka råd har du för unga människor som står inför jämlikhet och socialt tryck för att bli solbränna eller att ignorera solskyddspraxis?
Jag skulle vilja förstärka farorna med garvning och osäker sol exponering. Unga människor borde veta att en amerikan dör av melanom nästan varje timme.
Om de ska gå ut i solen, bör de vidta försiktighetsåtgärder för att skydda sig från solens skadliga ultravioletta strålar.
Ungdomar bör följa några solskyddstips för att säkerställa hälsosam hud:
- Använd solskydd dagligen oavsett vilken hudtyp du har eller hur din kropp reagerar på solen.
- Välj en lämplig solskyddsmedel som blockerar ultravioletta (UV) A- och B-strålar och har en SPF på minst 30.
- Låt dig inte lura av en grumlig dag eftersom 80 procent av solens UV-strålar fortfarande penetrerar huden.
- Undvik sol exponering under högtidstimmar från 10:00 till 4:00
Hur markerar American Society for Dermatologic Surgery risken för melanom hos unga?
Vår kampanj "Nästan 100%" på Facebook.com presenterar det viktiga budskapet att hudcancer nästan 100 procent är härdbar när årliga hudcancerundersökningar utförs av en dermatologisk kirurg och cancer är fångad i dess tidigaste form. ASDS bestämde sig för att skapa en Facebook-sida för att nå en yngre demografisk och ge dem resurser som potentiellt kan rädda sina liv. Webbplatsen har visat sig vara ett forum för att tillåta fans att utbyta historier, skicka foton och hålla en öppen dialog om hudcancer.
ASDS Skin Self Examination Kit kan laddas ned gratis från nästan 100% sidan, liksom ASDS hemsida, www.asds.net. Satsen innehåller instruktioner om hur man korrekt övervakar och mäter misstänkta molar och andra skador, ger statistik och bakgrundsinformation om hudcancer och exempel på vad man ska leta efter när man övervakar mol och fräknar för ABCDE: s melanom :
- En symmetri
- B ordning oregelbundenhet
- C olor variation
- D diameter
- E volving (ändras till en mols storlek eller färgning).
Dessutom har ASDS givit konsumenterna en 12-månaders tidskrift, som innehåller ett diagram över kroppen för att hjälpa dem att spåra mole-platser och förändringar i huden.
Källa:
Robert A. Weiss, MD. E-post intervju. 15 maj 2009.