Gikt är en typ av artrit som kännetecknas av plötslig, intensiv smärta, rodnad, värme, svullnad och ömhet i lederna. Gikt brukar påverka den stora tåvan, men symtom kan förekomma i fötterna, fotled, knän, händer och handleder. Anfall sträcker sig normalt omkring fem till 10 dagar.
Gikt orsakas av ackumulering av urinsyrakristaller, en avfallsprodukt som bildas av nedbrytning av puriner - ämnen som finns naturligt i kroppen och i livsmedel som organ kött, sparris, ansjovis, sill och svamp.
Naturliga botemedel mot gikt
Hittills är vetenskapligt stöd för påståendet att något naturligt botemedel kan behandla gikt begränsat.
C-vitamin
Vissa bevis tyder på att C-vitamin kan bidra till att minska urinsyrahalten. I en väl utformad studie tog 184 personer antingen vitamin C-tillskott (500 mg per dag) eller en placebo.
Efter två månader minskade urinsyrehalten signifikant hos personer som tog C-vitamin men inte hos personer som tog placebo. Även om denna studie tyder på att C-vitamin kan bidra till att förebygga eller behandla gikt, behövs många fler studier innan vi kan avsluta detta.
Personer med njursjukdom bör konsultera sin läkare innan de tar vitamin C-tillskott. C-vitamin ökar absorptionen av vissa typer av järn från livsmedel, så personer med hemokromatos bör inte ta C-vitamintillskott. C-vitamin i doser över 2000 milligram per dag kan orsaka diarré, gas, matsmältningsbesvär, eller störa absorptionen av vitamin B12.
Vitamin C-tillskott kan öka blodets nivåer av acetylsalicylsyra och acetaminofen. Det har förekommit sällsynta rapporter om C-vitamin som stör effekten av medicineringen warfarin (Coumadin). C-vitamin kan också öka effekterna av effekterna av furosemid (klassificerat som en slingururetikum) och antibiotikatetracyklin.
Om det är taget tillsammans, kan C-vitamin minska absorptionen av propranolol, en medicin för högt blodtryck och hjärtförhållanden. Tala med din läkare först innan du kombinerar något av dessa läkemedel med vitamin C-tillskott .
körsbär
Körsbär är ett populärt hemmedel för gikt. Den mängd som vanligtvis rekommenderas är var som helst mellan en halv kopp och ett kilo körsbär per dag. De äts antingen eller blandas och späds sedan med vatten för att göra en juice. Körsbärsekstrakter finns också hos någon hälsokostaffär.
Även om körsbär är ett ganska välkänt botemedel mot gikt, finns det nästan inga bevis för att det kan hjälpa till. En mycket liten studie undersökte konsumtionen av körsbär på urinsyra nivåer och inflammation. Tio kvinnor konsumerade två portioner (280 gram) Bing-körsbär efter en snabb snabbkörning.
Tre timmar efter att ha ätit körsbären sågs en signifikant minskning av urinsyrahalten . Det var också en minskning, men inte statistiskt signifikant, vid inflammation.
Diet
Även om de flesta urinsyra i kroppen är gjorda av metabolismen av naturligt förekommande purin, kan äta livsmedel som är rika på puriner också bidra till förhöjda urinsyrahalter i kroppen.
Den tredje nationella hälso- och näringsundersökningsundersökningen , som använde data från 14 809 personer i USA, fann ökad urinsyrahalt bland personer som hade höga intag av kött och skaldjur.
Å andra sidan var det totala proteinintaget inte associerat med ökad urinsyra nivåer.
Mejeriintag associerades med lägre urinsyrahalt. Specifikt hade människor som drack mjölk en eller flera gånger per dag, eller som hade yoghurt minst en gång varannan dag, haft lägre urinsyrahalt än människor som inte konsumerade yoghurt eller mjölk.
En annan studie med 47 150 män med gikt fann också att intaget av kött och skaldjur var förknippat med en ökad risk för gikt. Total proteinintag och konsumtion av purinrika grönsaker, såsom asparges, var inte associerade med ökad risk. Mejeri var förknippat med en minskad risk.
Använda naturliga botemedel mot gikt
På grund av brist på stödjande forskning är det för tidigt att rekommendera alternativ medicin för gikt. Kosttillskott har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktens etikett. Tänk också på att säkerheten för alternativ medicin hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Du kan få tips om hur du använder kosttillskott på nätet , men om du funderar på att använda någon form av alternativ medicin, prata först med din primära vårdgivare. Självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
källor
Choi HK. Kostriskfaktorer för reumatiska sjukdomar. Curr Opin Rheumatol. 17,2 (2005): 141-146.
Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, Willett W, Curhan G. Purinrika livsmedel, mjölk- och proteinintag och risken för gikt hos män. N Engl J Med. 350,11 (2004): 1093-1103.
Choi HK, Liu S, Curhan G. Intag av purinerrika livsmedel, protein och mejeriprodukter och förhållande till serumhalten urinsyra: Tredje nationella hälso- och näringsundersökningsundersökningen. Arthritis Rheum. 52,1 (2005): 283-289.
Huang HY, Appel LJ, Choi MJ, Gelber AC, Charleston J, Norkus EP, Miller ER 3. Effekterna av vitamin C-tillskott på serumkoncentrationer av urinsyra: Resultat av en randomiserad kontrollerad studie. Arthritis Rheum. 52,6 (2005): 1843-1847.
Jacob RA, Spinozzi GM, Simon VA, Kelley DS, Prior RL, Hess-Pierce B, Kader AA. Konsumtion av körsbär sänker plasma urat hos friska kvinnor. J Nutr. 133,6 (2003): 1826-1829.
Saag KG, Choi H. Epidemiologi, riskfaktorer och förändringar i livsstilen för gikt. Artrit Res Ther. 8 Suppl 1 (2006): S2.
Schlesinger N. Kostfaktorer och hyperurikemi. Curr Pharm Des. 11,32 (2005): 4133-4138.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.