Raynauds fenomen (även kallat Raynauds syndrom) eller Raynauds sjukdom är ett tillstånd där kalla temperaturer och / eller stress orsakar små blodkärl att smala och i sin tur tillfälligt begränsar blodflödet till dina fingrar, tår, öron och näsa.
orsaker
Forskare har ännu inte bestämt varför blodkärlen hos människor med Raynaud tenderar att spasma och stryka som svar på kalla temperaturer och stress.
Men tillståndet verkar vara vanligare bland kvinnor, liksom människor som lever i kallare klimat och / eller har en familjehistoria av Raynauds.
I vissa fall (kallat "sekundär Raynaud") är syndromet associerat med andra tillstånd eller livsstilsfrågor, inklusive:
- åderförkalkning
- Buerger sjukdom
- Karpaltunnelsyndrom
- Reumatoid artrit
- Bindvävssjukdomar, såsom Sjogrens syndrom , dermatomyosit och polymyosit
- Upprepad skada
- Rökning
- Systemisk lupus erythematosus (SLE)
- Systemisk skleros (sklerodermi)
- Användning av vissa droger (såsom amfetamin och vissa typer av beta-blockerare och cancermedicin)
- Sköldkörtelstörningar
symtom
Även om symptomen varierar från person till person, orsakar Raynaud typiskt de drabbade kroppsdelarna att bli vita, då blåa, som svar på stress eller exponering för kyla. En attack kan ta några minuter till mer än en timme. När blodflödet återupptas kan det drabbade området bli rött innan det återgår till sin vanliga färg.
I många fall visar människor med Raynauds show tecken på sjukdomen i samma fingrar på båda händerna. Anfall kan vara så kort som några minuter eller så länge som flera timmar.
Medan Raynaud inte alltid är obekväma, upplever personer med sekundär Raynaud ofta sveda eller brännande känslor och kan utveckla smärtsamma sår eller ensreen.
Naturliga botemedel
Hittills är det brist på vetenskapligt stöd för användningen av rättsmedel vid behandling av Raynauds, men följande metoder kan ge vissa fördelar:
biofeedback
I biofeedback-utbildning lär man sig hur man medvetet påverkar kroppens vitala funktioner (inklusive andning, hjärtfrekvens och blodtryck ) med hjälp av avslappningstekniker och informationsreaktion levererad av specialiserade elektroniska enheter.
Även om vissa utövare uppmuntrar att använda biofeedback för att hjälpa till att kontrollera kroppstemperaturen och minska allvaret och frekvensen av Raynauds attacker, konstaterade en forskningsrevision som publicerades 2009 att biofeedback inte fungerar för Raynauds sjukdom.
Kosttillskott
Preliminär forskning tyder på att ta väsentliga fettsyratillskott kan vara mildt effektiva vid behandling av Raynauds fenomen. Vitamin B3 (även känt som niacin) menas också att gynna människor med Raynauds, eftersom näringsämnet orsakar blodkärlen att utvidga och stimulera blodcirkulationen i huden. Niacin har dock inte studerats omfattande som en behandling för Raynaud och kan orsaka biverkningar som diarré, huvudvärk, magbesvär och negativa hudreaktioner.
Ginkgo biloba
En annan naturlig botemedel trodde vara användbar för att förebygga Raynauds attacker, ginkgo biloba har inte studerats omfattande för dess effekter på sjukdomen. Den tillgängliga forskningen innehåller en liten studie publicerad i klinisk reumatologi, som jämförde ginkgo biloba-extrakt med nifedipin-fördröjd frisättning (en typ av medicin som kallas kalciumkanalblåsare). Efter behandling i åtta veckor visade sig nifedipin vara effektivare vid minskning av antalet attacker, med förbättring hos dem som tagit nifedipin vid 50,1 procent jämfört med 31,0 procent hos dem som tog ginkgo.
Förhindra flare-ups
Din vårdgivare kan rekommendera livsstilsförändringar:
- Undvik koffein
- Använd skyddskläder och tillbehör (t.ex. vantar eller handskar) när de utsätts för kyla
- Sluta röka
- Tränar regelbundet
- Hantera stress
Poängen
Det är för tidigt att rekommendera något botemedel mot Raynauds fenomen. Om du funderar på att försöka få ett naturligt tillvägagångssätt, var noga med att tala med din vårdgivare först för att väga de potentiella riskerna och fördelarna och att diskutera om det är lämpligt (och säkert) för dig.
> Källor:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. För att jämföra effektiviteten och säkerheten för nifedipinupprepad frisättning med Ginkgo biloba-extrakt för att behandla patienter med primär Raynauds fenomen i Sydkorea; Koreanska Raynaud-studien (KOARA-studie). Clin Rheumatol. 2009 maj; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Effekten av komplementärt och alternativt läkemedel vid behandling av Raynauds fenomen: en litteraturöversikt och meta-analys. Reumatologi 2009 48 (7): 791-5.
> Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.