En helt naturlig anti-aging lösning för hud?
Ferulsyra är en förening som finns naturligt i ett antal livsmedel, inklusive havre, brunt ris, helvete, ananas och jordnötter. Känd för att ha antioxidantegenskaper, är det tänkt att förbättra hälsan och bekämpa vissa sjukdomar när de tas in. Dessutom används ferulsyra ibland som en aktuell ingrediens i hudvårdsprodukter, speciellt de som prövas som anti-agingmedel.
Varför människor använder det
Ferulsyra är mest känd för sina hudvårdsfördelar. När det appliceras topiskt (dvs direkt på huden) sägs ferulsyra behandla solskador och omvänd tecken på åldrande (som fina linjer och rynkor).
Rik på antioxidanter sägs ferulsyra i oral tillsatsform förbättra hjärthälsan , bota högt kolesterol och högt blodtryck och hjälpa till med följande tillstånd:
- Diabetes
- Menopausala symptom
- osteoporos
Ferulsyra åberopas också för att skydda mot cancer, hjälp vid förebyggande av Alzheimers sjukdom , förbättra övningsytan och sakta ner åldringsprocessen.
fördelar
Kliniska försök saknas för närvarande, med de flesta fynden om ferulsyraens potentiella hälsofördelar som kommer från djurbaserad forskning och laboratorieförsök.
1) Hudvård
Medan relativt få studier har testat ferulsyras effekter på huden, finns det några bevis på att det här kan ha några skyddande effekter.
I en liten studie som publicerades i Journal of Cosmetic Dermatology 2008 fanns exempelvis ett experiment som involverade 10 friska frivilliga att en lokal antioxidantblandning bestående av vitamin C, ferulsyra och floretin (en förening som fanns naturligt i äpplen) hjälpte skyddsskinnet från de skadliga effekterna av exponering för solens ultravioletta strålar.
Dessutom visade en preliminär studie som publicerades i Journal of Investigative Dermatology 2005 att en blandning av ferulsyra, vitamin C och vitamin E kan bidra till att bekämpa solskadad skada på huden genom att minska oxidativ stress.
2) Högt blodtryck
Ferulsyra kan hjälpa till att sänka blodtrycket, enligt en studie från 2002 från American Journal of Hypertension . I test på råttor upptäckte forskare att ferulsyra bidrog till att sänka blodtrycket genom att främja utvidgningen av blodkärlen.
I en senare studie (publicerad i Journal of Cardiovascular Pharmacology 2013) konstaterade forskare att behandling med ferulsyra förbättrade strukturen och funktionen hos hjärtat, blodkärl, lever och njurar hos råttor med högt blodtryck.
Relaterat: Naturliga läkemedel för högt blodtryck
3) Diabetes
En studie som publicerades i Phytotherapy Research 2004 visar att ferulsyra kan hjälpa till med diabeteskontroll. Efter behandling av diabetiska råttor med ferulsyra fann studiens författare att föreningen förbättrade djurens antioxidantkapacitet och hjälpte till att reglera deras blodsockernivåer.
Dessutom fann en studie från 2012 från European Journal of Pharmacology att en kombination av ferulsyra och resveratrol hjälpte till att lindra skador på lever, njure och bukspottkörtel hos diabetiska möss, eventuellt genom att minska inflammation .
Relaterade: All-Natural Remedies för Diabetes
förbehåll
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden oral användning av kosttillskott som innehåller ferulsyra. Det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd (som diabetes eller högt blodtryck) med ferulsyra och att man undviker eller försenar standardvården kan få allvarliga konsekvenser.
Var hittar du det
Säljs hos vissa apotek, hudvårdsprodukter som innehåller ferulsyra kan även köpas i specialaffärsbutiker.
Bredt tillgängliga för inköp på nätet säljs kosttillskott som innehåller ferulsyra i livsmedelsbutiker, drogbutiker och butiker som specialiserat sig på naturprodukter.
Takeaway
Medan ferulsyra används ofta i aktuella hudvårdsprodukter, på grund av den begränsade forskningen, är det för tidigt att rekommendera ferulsyratillskott som en behandling för tillstånd som högt blodtryck. För att öka ditt intag av ferulsyra i mat, försök att äta mat som är naturligt rik på ferulsyra, såsom havre, brunt ris och ananas.
källor
Alam MA, Sernia C, Brown L. Ferulsyra förbättrar hjärt- och njurstruktur och funktion hos hypertensiva råttor. J Cardiovasc Pharmacol. 2013 Mar, 61 (3): 240-9.
Balasubashini MS, Rukkumani R, Viswanathan P, Menon VP. Ferulsyra lindrar lipidperoxidering i diabetiska råttor. Phytother Res. 2004 apr, 18 (4): 310-4.
Lin FH, Lin JY, Gupta RD, et al. Ferulsyra stabiliserar en lösning av vitaminerna C och E och fördubblar dess fotoprotektion av huden. J Invest Dermatol. 2005 okt, 125 (4): 826-32.
Oresajo C, Stephens T, Hino PD, et al. Skyddande effekter av en topisk antioxidantblandning innehållande C-vitamin, ferulsyra och floretin mot ultraviolett inducerad fotodamage i mänsklig hud. J Cosmet Dermatol. 2008 dec, 7 (4): 290-7.
Ramar M, Manikandan B, Raman T, et al. Skyddseffekt av ferulsyra och resveratrol mot alloxaninducerad diabetes hos möss. Eur J Pharmacol. 2012 5 september 690 (1-3): 226-35.
Suzuki A, Kagawa D, Fujii A, Ochiai R, Tokimitsu I, Saito I. Kort- och långsiktiga effekter av ferulsyra på blodtryck hos spontant hypertensiva råttor. Am J Hypertens. 2002 apr; 15 (4 pt 1): 351-7.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.