Hälsofördelar, användningar och mer
Rose höft är den frukt som utvecklas från blommorna från vildrosen växten. En vanlig ingrediens i örtte, rosa höft finns också i tillägg och pulverform. Rose höft innehåller ett antal antioxidanter, inklusive vitamin C , E-vitamin, betakaroten och lykopen .
Används för Rose Hip
I alternativ medicin är rosa höft prydet som ett naturmedel för olika hälsoproblem, bland annat:
Dessutom kallas rosa höft för att stärka immunsystemet , stimulera blodcirkulationen, minska inflammation och bidra till att förebygga hjärtsjukdom .
Hälsofördelar med Rose Hip
Även om forskning om hälsoeffekterna av rosa höft är begränsad finns det några bevis på att rosa höften kan ge vissa fördelar. Här är en titt på flera viktiga studiefyndigheter:
1) artrit
Ett antal studier tyder på att höfthöft kan hjälpa till att behandla artros och reumatoid artrit .
I en studie från 2005 i den skandinaviska journalen för reumatologi fann forskare att höfthöft kan erbjuda lindrörslättnad. För studien behandlades 94 patienter med artros i höft eller knä med antingen höfthöna eller placebo i en tremånadersperiod. Vid slutet av studien hade medlemmarna av rosegruppen upplevt en signifikant större minskning av smärta och vid användning av smärtstillande läkemedel än hos placebogruppen.
Under tiden fann en studie i Phytomedicine att patienter med reumatoid artrit kan dra nytta av att lägga till höftpulver till sin standardvård. Studien omfattade 89 reumatoid artrit patienter, var och en av dem behandlades med antingen höfttillskott eller en placebo i sex månader. Medlemmarna av höftgruppen för ros uppvisade större förbättringar i vissa fysiska funktioner, även om det inte fanns någon signifikant skillnad i smärtnivåer mellan de två grupperna.
2) Hjärtsjukdom
Rose höft kan bidra till att förebygga hjärtsjukdom hos överviktiga människor, enligt en liten studie i European Journal of Clinical Nutrition . För studien konsumerade 31 överviktiga människor en drink innehållande antingen höftpulver eller placebo varje dag i sex veckor. Vid slutet av studien visade medlemmarna av rosegruppen större förbättringar i ett antal riskfaktorer för hjärtsjukdomar (till exempel förhöjt systoliskt blodtryck och högt kolesterol ) jämfört med dem i placebogruppen. Andra riskfaktorer (såsom förhöjt diastoliskt blodtryck och ökade inflammationsnivåer) skilde emellertid inte mellan de två grupperna.
3) Diabetes
Preliminär forskning tyder på att rosa höft kan hjälpa till att bekämpa diabetes. I en studie från 2011 i den amerikanska Journal of Physiology: Endocrinology och Metabolism , fann forskare att 20 veckors behandling med pulveriserad rosa höft hjälpte till att förebygga utvecklingen av diabetes hos möss med en hög fetthalt. Rose höft visade sig också bidra till att reglera blodsockernivån och hålla kolesterol i kontroll. Det är emellertid för tidigt att berätta om rosa höft kan hjälpa till att förebygga diabetes hos människor.
Se andra naturläkemedel för diabetes .
förbehåll
Medan rosenhöft generellt anses vara säkert kan det ta sköna effekter med rosthypotillskott i kombination med vissa läkemedel (t.ex. blodförtunnande läkemedel och antiinflammatoriska medel).
Det är viktigt att du konsulterar din läkare innan du använder rosa höfttillskott.
Kosttillskott har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktens etikett.
Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här .
Använda Rose Hip for Health
Även om det är för tidigt att rekommendera rosa höft för hälsofrämjande ändamål är det möjligt att öka ditt intag (till exempel genom att dricka växtterier) kan vara till nytta för din hälsa.
Om du funderar på att använda höfttillskott i behandlingen av ett specifikt hälsoproblem, prata med din läkare innan du börjar på din kompletteringsplan. Det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd med rosa höft och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
> Källor:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Effekter av Rose Hip Intake på riskmarkörer av typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom: En slumpmässig dubbelblind undersökning av övervikt hos obese personer. "Eur J Clin Nutr. 2011 dec 14 doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip utövar antidiabetiska effekter via en mekanism som medför nedreglering av det hepatiska lipogenprogrammet." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Beviset för klinisk effekt av Rose Hip and Seed: en systematisk granskning." Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "En systematisk översyn av Rosa Canina-effekten och effektivitetsprofilerna." Phytother Res. 2008 juni; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Rose Hip Herbal Remedy hos patienter med reumatoid artrit - En Randomized Controlled Trial." Phytomedicine. 2010 februari, 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Ett pulver gjorda av fröer och skal av en roshoppsartart (Rosa Canina) minskar symtomen på knä och höft artros: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad klinisk prövning. "Scand J Rheumatol. 2005 jul-aug; 34 (4): 302-8.