Kan det verkligen öka din hälsa?
Ganoderma-kaffe är en blandning med pulveriserad dryck som vanligtvis innehåller snabbkaffe och det pulveriserade extraktet av Ganoderma lucidum (en läkemedelssvamp som också kallas "reishi" eller "Lingzhi"). Andra ingredienser som socker, icke-mjölk-creamer och örter kan inkluderas.
Utöver den pick-me-up som kaffet ger, Det är en dryck som vissa förespråkare säger erbjuder en mängd hälsofördelar och används ibland av människor som vill minska sitt kaffeintag men ändå öka sin energinivå.
Trots marknadsföringskraven för fördelarna med ganodermakaffe finns det dock inget vetenskapligt stöd för produktens hälsoeffekter.
Varför använder folk Ganoderma Coffee?
Förespråkare hävdar att ganoderma-kaffe kan öka immuniteten , hjälpa till med viktminskning, bekämpa trötthet, förbättra minne, öka energiuthållighet, sänka kolesterol , minska inflammation , lindra stress, vänd åldringsprocessen och stimulera cirkulationen.
Ganoderma är också utmärkad som en toppkälla för antioxidanter.
Fördelarna med Ganoderma Coffee: kan det hjälpa till?
Hittills har inga vetenskapliga studier testat hälsoeffekterna av ganodermakaffe. Förundersökning visar emellertid att ganoderma i sig kan ge vissa hälsofördelar.
Exempelvis kom en 2016-recension av fem tidigare publicerade studier fram att Ganoderma lucidum "kunde administreras som ett alternativ tillägg till konventionell behandling med hänsyn till dess potential att öka tumörsvaret och stimulera värdimmunitet".
Publicerad i The Cochrane Database of Systematic Records , fann rapporten inte tillräckliga bevis för att rättfärdiga användningen av Ganoderma lucidum som en första-lime cancerbehandling.
Dessutom visar forskning att drickande kaffe i allmänhet kan ha några fördelaktiga effekter. Till exempel en 2006 års rapport från kritiska recensioner inom livsmedelsvetenskap och näring noterar att kaffekonsumtion kan bidra till att förebygga flera kroniska sjukdomar (inklusive diabetes och Parkinsons sjukdom ).
Undersökningen visade emellertid också att kaffekonsumtionen är kopplad till ökningar av högt blodtryck (en stor riskfaktor för hjärtsjukdom ).
Medan ganoderma ibland sägs hjälpa till med högt blodtryck och hjärtsjukdom, fann en rapport som publicerades i The Cochrane Database of Systematic Records 2015 inga bevis som stöder användningen av Ganoderma lucidum för behandling av kardiovaskulära riskfaktorer hos personer med typ 2 diabetes.
Eventuella biverkningar
Lite är känt om säkerheten hos ganoderma-kaffe. Ganoderma kan dock orsaka ett antal biverkningar, inklusive illamående, torr hals och torr näsa. Du bör prata med din läkare innan du provar ganodermakaffe, särskilt om du tar blodtryck, antikoagulant, antiplatelet eller cancermedicin.
Dessutom kan konsumera för mycket koffein öka din hjärtfrekvens, störa din sömn, störa din mage och förvärra vissa psykiska problem (till exempel ångest).
Det har skett flera fallrapporter om personer som har utvecklat hepatit efter användning av ganoderma lucidumprodukter. En var ett extrakt av Agaricus blazei och Ganoderma Lucidum . Den andra var ganoderma lucidum (lingzhi) pulver, vilket var förknippat med ett fall av dödlig fulminant hepatit.
En annan rapport tyder på att Ganoderma lucidum ska användas med försiktighet på grund av risken för toxicitet.
Tänk också på att växtbaserade och kosttillskott inte regleras av Förenta staternas livsmedels- och drogadministration, hur receptbelagda läkemedel är. I vissa fall har produkter som säljs till konsumenter visat sig innehålla ingredienser som inte finns på etiketten, vilket medför skadliga effekter.
Ett ord från
Även om du kan njuta av den lite bittera smaken av ganoderma-kaffe, fyll inte upp ännu. Det finns mycket forskning som fortfarande måste göras på ganoderma och det är hälsoeffekter i storskaliga kliniska prövningar (den typ av bevis vi vill se för att sätta hela lagret i en behandling).
Om du fortfarande överväger att göra ganoderma-kaffe en vanlig del av din kost, var noga med att prata med din läkare först för att diskutera om det är rätt för dig.
källor:
> Higdon JV, Frei B. Kaffe och hälsa: en genomgång av den senaste mänskliga forskningen. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Läkemedelsinducerad leverskada associerad med Agaricus blazei Murill som mycket liknar autoimmun hepatit. Clin J Gastroenterol. 2013 apr; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 5 februari.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi svamp) för cancerbehandling. Cochrane Database Syst Rev. 2016 5 april, 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum svamp för behandling av kardiovaskulära riskfaktorer. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant hepatit associerad med Ganoderma lucidum (Lingzhi) svamppulver. J Med Assoc Thai. 2007 jan; 90 (1): 179-81.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.