Muira puama är en typ av träd vars rötter och stjälkar används medicinskt. Med en lång historia av användning i brasiliansk folkmedicin, sägs det ofta att de fungerar som en naturlig afrodisiakum . Muira puama är också tänkt att behandla sexuell dysfunktion hos både män och kvinnor.
användningsområden
Muira puama sägs fungera som en naturlig botemedel mot följande hälsoproblem: depression , erektil dysfunktion, ledsmärta, aptitlöshet, m entstruella klagomål , premenstruellt syndrom och upprörd mage.
Muira puama används också som en adaptogen (dvs ett ämne som tros att öka kroppens motståndskraft mot de negativa effekterna av kronisk stress).
Dessutom påstås muira puama att behandla förlusten av libido. Det sägs också skydda mot åldringsrelaterade minnesproblem.
Fördelarna
Medan det för närvarande finns brist på kliniska prövningar som testar hälsoeffekterna av muira puama, visar några preliminära studier att denna ört kan erbjuda vissa fördelar. Här är en titt på flera viktiga fynd från dessa studier:
1) Hjärnhälsa
Flera preliminära studier har visat att muira puama visar ett löfte i behandlingen av åldringsrelaterade minskningar i hjärnfunktionen. I en musbaserad studie som publicerades i Phytomedicine år 2007 upptäckte forskare att föreningar som finns i muira puama kan hjälpa till att skydda hjärnhälsan genom att minska skador som orsakas av oxidativ stress (en destruktiv process kopplad till åldringsrelaterad kognitiv nedgång).
Det finns också några bevis på att muira puama kan hjälpa till att förbättra minnet.
2) Erektil dysfunktion
I en råttbaserad studie som publicerades i tidskriften Andrology 2015, fann forskare att behandling med en kombination av muira puama, ingefära , L-citrullin (en aminosyra) och guarana kan bidra till att skydda mot åldringsrelaterad erektil dysfunktion.
Relaterade: Naturliga botemedel mot erektil dysfunktion
3) libido
Att ta en kombination av muira puama och ginkgo biloba kan hjälpa till att behandla sexuell dysfunktion hos friska kvinnor, föreslår en studie publicerad i Advances in Therapy 2000.
För studien behandlades 202 friska kvinnor som klagade på låg sexkörning med en örtberedning innehållande muira puama och ginkgo biloba i en månad. I slutet av behandlingsperioden visade frågeformulär från deltagarna att växtberedningen ledde till förbättringar i faktorer som frekvens av sexuella önskningar och tillfredsställelse med sexlivet.
4) Depression
Muira puama extrakt kan ha antidepressiva-liknande effekter, enligt en musbaserad studie publicerad i Phytotherapy Research 2009.
5) stress
En preliminär studie publicerad i Phytomedicine 2010 visar att muira puama kan motverka de skadliga effekterna av långvarig stress. Vid test på möss observerade studieens författare att muira puama kan ha adaptogenliknande egenskaper.
Relaterat: 3 Växtbaserade kosttillskott för stressavlastning
Biverkningar och säkerhetshinder
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid långvarig användning av muira puama. Det finns emellertid viss oro att användning av muira puama kan utlösa sömnproblem som sömnlöshet.
Det finns också viss oro att användning av muira puama kan hämma aktiviteten hos ett enzym som kallas kolinesteras och i sin tur ökar risken för förlust av muskelkoordinering.
Det bör också noteras att självbehandling av alla kroniska tillstånd med muira puama och att man undviker eller försenar standardvården kan få allvarliga konsekvenser. Gå hit för att lära dig mer om att använda växtbaserade kosttillskott.
Var hittar du det
Du kan köpa kosttillskott som innehåller muira puama i många livsmedelsbutiker och andra butiker som specialiserat sig på växtbaserade produkter. Muira puamadillägg är också allmänt tillgängliga för köp online.
källor
da Silva AL1, Piato AL, Bardini S, Netto CA, Nunes DS, Elisabetsky E. "Minneshämtning förbättring av Ptychopetalum olacoides hos unga och åldrande möss." J etnopharmol. 2004 dec, 95 (2-3): 199-203.
Ferrini MG1, Hlaing SM2, Chan A3, Artaza JN1. "Behandling med en kombination av ingefära, L-citrullin, muira puama och Paullinia cupana kan vända utvecklingen av kroppslig glatt muskelförlust, fibros och veno-ocklusiv dysfunktion hos åldrandet." Andrologi (Los Angel). 2015 juni; 4 (1).
Piato AL1, Detanico BC, Linck VM, Herrmann AP, Nunes DS, Elisabetsky E. "Anti-stress effekter av" tonic "Ptychopetalum olacoides (Marapuama) hos möss." Phytomedicine. 2010 mars; 17 (3-4): 248-53.
Piato AL1, Rizon LP, Martins BS, Nunes DS, Elisabetsky E. "Antidepressiv profil av Ptychopetalum olacoides Bentham (Marapuama) hos möss." Phytother Res. 2009 apr, 23 (4): 519-24.
Siqueira IR1, Cimarosti H, Fochesatto C, Nunes DS, Salbego C, Elisabetsky E, Netto CA. "Neuroprotektiva effekter av Ptychopetalum olacoides Bentham (Olacaceae) på syre och glukosberoende inducerad skada i råttahippocampala skivor." Life Sci. 2004 aug 27; 75 (15): 1897-906.
Siqueira IR1, Fochesatto C, da Silva AL, Nunes DS, Battastini AM, Netto CA, Elisabetsky E. "Ptychopetalum olacoides, en traditionell Amazonian" nervtonic ", har antikolinesterasaktivitet." Pharmacol Biochem Behav. 2003 juni; 75 (3): 645-50.
Siqueira IR1, Fochesatto C, Torres IL, da Silva AL, Nunes DS, Elisabetsky E, Netto CA. "Antioxidantaktiviteter av Ptychopetalum olacoides (" muirapuama ") i mushjärnan." Phytomedicine. 2007 nov; 14 (11): 763-9.
Waynberg J1, Brewer S. "Effekter av Herbal VX på libido och sexuell aktivitet hos premenopausala och postmenopausala kvinnor." Adv Ther. 2000 sep-okt; 17 (5): 255-62.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.