Bli av med slipning och smärta med axelbladets rörelse
Periskapulär bursit är en möjlig orsak till övre ryggsmärta. Scapula, även kallad axelbladet, är ett viktigt ben som skiftar sin position med överkropp och axelrörelse. Skapelns rörelse på överkroppen är avgörande för axelns och ryggans normala funktion. När axelbladets rörelser är onormala kan signifikant inflammation och smärta resultera.
Scapula
Scapula kallas också axelbladet . Benet är ett triangulärt formade ben som sitter på utsidan av revbenet på din övre del. Du har ett scapulärt ben på varje sida av din kropp. Den yttre (laterala) sidan av scapula innehåller hylsans kontakt (kallad glenoid), medan resten av benet fungerar som fästpunkter för många av axel- och ryggmusklerna.
När du flyttar din arm och rygg, skiftar scapula på ribbburet. Denna scapularrörelse (kallad scapulothoracic motion) är kritisk för normal funktion hos ryggraden och axelledet. När scapula inte glider i en samordnad rörelse kan funktionen hos ryggraden och axelnslutet vara problematisk.
Scapular Bursa
En bursa är en vätskefylld säck i kroppen som möjliggör jämn rörelse mellan strukturer. Du har viktiga bursae spridda runt din kropp, inklusive i axelledet , på utsidan av höften och framför knäskäret .
Dessa bursae tillåter glidrörelser mellan ben och senor. När en bursa blir inflammerad och irriterad , kan dessa normala rörelser bli smärtsamma.
I överkroppen finns två viktiga bursae runt scapulaen. Båda dessa bursa sacs är mellan benen och serratus främre muskel, en viktig muskel som styr skapulär rörelse på bröstväggen.
En av bursa sacs ligger på det övre hörnet av scapula (inte långt från ryggraden vid nacken), och den andra är placerad i bottenhögen av scapula (i mitten av ryggen). Antingen eller båda dessa bursa sacs kan vara involverade i periskapulär bursit. Dessutom har ett antal andra mindre bursae beskrivits runt scapulaen och de omgivande senorna, men dessa två verkar vara de främsta synderna hos personer med periskapulär bursit.
Bursa Inflammation
När dessa bursae blivit inflammerade och irriterade, är tillståndet som kallas bursit resultatet. Bursit uppträder när svullnad och förtjockning av bursa. När detta inträffar kan rörelser i musklerna och axelbladet leda till obehag. De vanligaste symptomen hos personer som diagnostiserats med periskapulär bursit inkluderar:
- Smärta
- Slipning sensationer (crepitus)
- Snäpp med rörelse
- Tenderness direkt över scapular bursa
- Onormal scapular mekanik
Vid undersökningen kan personer med bursit i scapula uppvisa abnorma rörelser på axelbladet. Detta kan leda till en upptäckt som kallas "vinge" av scapula, där axelbladet inte hålls tätt mot ribbburet och utskjuter onormalt.
Människor med vingar av scapula har vanligtvis abnorm mekanik i axelledet, eftersom axelns uttag är onormalt positionerat.
Orsaker till periskapulär bursit kan varieras. Mest vanliga är helt enkelt ett överanvändningssyndrom där en specifik aktivitet orsakar irritation av scapular bursa. Dessa kan innefatta sport- eller arbetsrelaterade aktiviteter som uppstår vid upprepad användning. Traumatiska skador kan också orsaka periskapulär bursit när en specifik skada orsakade inflammation eller irritation mot bursan. Slutligen finns det vissa tillstånd där onormal anatomi eller bentumörer kan orsaka irritation mot bursan.
En av de vanligaste är en godartad bentillväxt som kallas osteokondroma. Dessa godartade bentillväxter kan orsaka utsprång från scapula som leder till irritation av bursa.
Behandling av bursit
Behandling av skapulär bursit börjar alltid med enkla steg. De flesta med detta tillstånd kan hitta lättnad med några enkla behandlingar. Lyckligtvis behövs invasiva behandlingar sällan för att rätta till problemet, och det är mycket ovanligt för någon som behandlar detta tillstånd för att få pågående symtom på obehag. Behandlingssteg innefattar:
- Vila: Det första, och ofta viktigaste, steget i hanteringen av periskapulär bursit är att vila den irriterade bursan och låta inflammationen sätta sig ner. Det tar vanligtvis några veckor och kan uppnås genom att ändra någon specifik aktivitet (som en sport eller arbetsrelaterad aktivitet) som verkar förvärra tillståndet.
- Is : Reduktion av inflammation och kontrollerande smärta är användbara steg i hanteringen av detta tillstånd. Is är ett användbart verktyg för att uppnå båda dessa uppgifter. Att veta hur man ordentligt är en skada kan hjälpa dig att hantera smärta och svullnad i samband med bursit.
- Antiinflammatoriska läkemedel : Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är också mycket användbara behandlingar för att kontrollera inflammationen från bursit. I allmänhet bör personer som tar dessa läkemedel använda dem regelbundet i några veckor för att bidra till att blockera inflammatorisk respons. Innan du tar något läkemedel ska du bekräfta med din läkare att det är säkert att du använder dessa mediciner.
- Fysioterapi : Fysioterapi är faktiskt en av de mest användbara behandlingarna för periskapulär bursit. Det finns två skäl att terapi är fördelaktigt. För det första kan terapi hjälpa till att begränsa symptomen på inflammation i bursa. För det andra kan fysioterapi vara mycket effektiv för att förbättra skapular mekanik så problemet blir inte löpande och återkommande. Onormal rörelse av scapula på ribbburet kan inte bara leda till utvecklingen av bursit men det kan leda till återkommande problem om dessa onormala mekaniker inte behandlas.
- Kortisoninjektioner : Cortisoninjektioner är mycket användbara för att ge en kraftfull antiinflammatorisk dos direkt till inflammationsstället. Kortisoninjektioner bör begränsas i fråga om hur många injektioner som erbjuds en individ, men i begränsade doser kan vara till stor hjälp. Hos människor som kan behöva kirurgisk behandling är framgångsrik behandling med kortisonskott ett tecken på att kirurgi är mer benägna att vara effektiv.
Som sagt är kirurgi sällan nödvändigt, men kan vara effektiv hos de få individer som inte hittar lättnad med de ovan nämnda behandlingarna. Kirurgi används oftast för individer som har onormal skapuläranatomi, såsom bentillväxt eller tumörer, vilket orsakar direkt irritation mot bursan.
> Källor:
> Kuhn JE, Plancher KD, Hawkins RJ. "Symptomatisk scapulothoracic crepitus och bursit" J Am Acad Orthop Surg. 1998 sep-okt; 6 (5): 267-73.