Lär dig vilka diskmedel som kan hantera dina matsmältningsbesvär
Om du har celiac sjukdom eller icke-celiacgluten känslighet , kan du tyvärr vara van vid gastrointestinala problem som diarré, förstoppning eller halsbränna. Glutenproblem går ofta hand i hand med gastrointestinala problem.
Så var kan du vända dig till enstaka symptomlindring? Som det visar sig finns det flera glutenfria anti-diarrémedikationer, glutenfria laxermedel och glutenfria antacida som är tillgängliga över disken som eventuellt kan hjälpa till.
Tyvärr kan du inte bara stanna på apoteket och hämta något märke. Många av de mest kända märkemedlen med namnet varumärke för förstoppning, diarré och halsbränna anses inte vara glutenfria av sina tillverkare. Men det finns bra glutenfria alternativ, främst butiker, men några märkemedlemmar, även tillgängliga i butiker i USA.
Här är guiden till glutenfria receptfria läkemedel för vanliga matsmältningsfrågor.
Glutenfria Anti-Diarrémedicin
Diarré kan vara det vanligaste celiac sjukdomssymtom , och det är också ett vanligt symptom på glutenkänslighet . Massor av människor får diarré om de blir gluten och kanske vill prova en anti-diarrémedicin för att se om det hjälper deras symptom.
Det är också möjligt att din diarré kan orsakas av något annat än gluten, kanske av maginfluensan eller genom matförgiftning . I sådana fall kan ett läkemedel mot disken också hjälpa till.
Det finns två huvudsakliga aktiva ingredienser i överklagande anti-diarrémedikationer: loperamidhydroklorid och vismutsubsalicylat.
Loperamidhydroklorid (finns i Imodium) fungerar genom att sakta ner rörelsen i tarmarna, vilket gör att din kropp kan absorbera vätskor från din pall. Vismutsubsalicylat (som finns i Pepto-Bismol, den välbekanta rosa vätskan och i vissa piller) arbetar för att belägga ditt tarmfoder och lugn inflammation, och förhindrar också att mycket vätska kommer in i din pall.
De viktigaste anti-diarrémedicinen som du hittar i ett apotek kommer att innehålla en av dessa två ingredienser. Här är en översikt av populära märken, tillsammans med vilka som är glutenfria.
Glutenfria anti-diarrémedikamenter inkluderar:
- Tar upp och upp 5 Symptom Digestive Relief vätska (30mL), 8-ounce storlek . Detta innehåller samma aktiva beståndsdel som Pepto-Bismol och Kaopectate. Leta efter "glutenfri" beteckningen nära Drug Facts-panelen på lådan.
- Mål upp och upp (husmärke) loperamidhydroklorid (2 mg) kapletter (loperamidhydroklorid är den aktiva beståndsdelen i Imodium). Säkra rutor kommer att ha en "glutenfri" beteckning nära Drug Facts-panelen.
- Walgreens Brand Diarré Relief caplets (262 mg) . Den aktiva beståndsdelen i dessa är vismutsubsalicylat. Leta efter "glutenfri" beteckning på lådan.
- Walgreens Brand loperamidhydroklorid (1 mg) flytande suspension i mint smak . Detta är en generisk version av Imodium. Leta efter lådor med en "glutenfri" beteckning.
Dessa varumärkesövergripande anti-diarrémedikamenter är inte glutenfria:
- Imod: Tillverkad av Johnson & Johnson innehåller Imodium-produktlinjen Imodium AD-mjuka geler, Imodium AD-kapletar, Imodium AD-vätska, Imodium för barn och Imodium Multi-Symptom Relief (behandlar även gas, kramper och uppblåsthet). Produkterna innehåller inte gluteningredienser, men Johnson och Johnson säger att de inte är garanterade att vara glutenfria. Välj därför Target Up and Up loperamidhydrokloridkaplet eller Walgreens Brand loperamidhydroklorid i glutenfria märkta förpackningar.
- Pepto-Bismol: Den välkända rosa vätskan, som marknadsförs av Procter & Gamble för att behandla diarré, halsbränna, matsmältningsbesvär, illamående, gas, böjning och fullhet, innehåller vismutsubsalicylat. Pepto-Bismol erbjuder även tuggbara tabletter, kapslar och barns formuleringar. Produkterna innehåller inte gluten, enligt en procter & gamble-talesman, men kan vara föremål för glutenkorsontaminering vid anläggningen där de tillverkas. Istället för varumärke Pepto-Bismol, överväga produkter som innehåller vismutsubsalicylat, till exempel Walgreens Brand Diarrhea Relief Caplets eller Target Up and Up 5 Symptom Digestive Relief vätska.
- Kaopektat: Som pepto-bismol är Kaopectat aktiva ingrediensen vismutsubsalicylat. Det kommer i körsbär, vanilj, pepparmynta och max (även pepparmint) flytande sorter, tillsammans med belagda kapslar. Enligt tillverkaren Chattem Inc. har Kaopectate-produkterna inte testats för att bestämma deras glutenhalt. Därför bör du ersätta en av de glutenfria märkta produkterna som innehåller vismutsubsalicylat.
Bottenlinjen på glutenfria anti-diarrémedikationer: De mest kända varumärkesmedicinerna-Imodium, Pepto-Bismol och Kaopectate-anses inte vara glutenfria, men alternativ för generiska butiker är tillgängliga i Target and Walgreens.
Glutenfria laxermedel
För att avvärja förstoppning bör du försöka öka mängden fiber du konsumerar. Du kan göra detta genom att se till att du får gott om glutenfria fiberkällor i din vanliga kost eller att använda ett glutenfritt fibertillskott. Dessa kan hjälpa dig att klara din pall och göra det lättare att skicka. Vissa människor tycker också att probiotika tycks bidra till att hålla dem vanliga (var noga med att välja endast glutenfria protiobics).
Men när du faktiskt förstoppats - om det är förstoppning på grund av celiac sjukdom eller någon annan orsak - har du flera alternativ i överklagande medel.
Avföringsmjukmedel, betraktad som de mest försiktiga laxermedel, arbetar genom att hjälpa kroppen att blanda vätskor i din pall, mjukna avföringen och göra det lättare att skicka. De droger som används som avföring mjukgörare inkluderar docusate.
Samtidigt hjälper så kallade osmotiska laxermedel att flytta mer vätska i tarmarna och din pall, vilket (som med avföringsmjukmedel) gör avföringen enklare att passera. Polyetylenglykol och magnesiumhydroxidlösning är två exempel på osmotiska laxermedel.
Slutligen, stimulerande laxermedel gör faktiskt ditt tjocktarmkontrakt för att flytta avföringen. Eftersom dessa laxermedel anses vara hårda och kan vara beroendeframkallande, bör du inte använda dem för mer än några dagar vid en given tidpunkt. Senna och bisacodyl är två exempel på stimulant laxermedel.
Här är listan över laxermedel som anses vara glutenfria:
- Colace: Denna linje av laxermedel och avföring mjukgörare innehåller tre alternativ: Colace kapslar, Colace Clear mjukgeler och Peri Colace tabletter. Colace och Colace Clear innehåller vardera 100 mg av avföringsdämparen docusatnatrium, medan Peri Colace tabletter innehåller både docusatnatrium och stimulans senan. Enligt tillverkaren är alla tre produkter glutenfria, och Colace Clear är certifierad glutenfri av Celiac Support Association, som kräver testning av produkter för att säkerställa att de innehåller färre än 5 delar per miljon gluten.
- Senokot: Med tanke på namnet skulle du vara korrekt med antagandet att detta varumärke gör sennabaserade laxermedel. Det finns tre olika typer av senokot tillgängliga: Senocot (aktiv substans är sennosides 8,6 mg), Senocot-S (innehåller både sennosider 8,6 mg och docusatnatrium 50 mg) och SenocotXTRA (innehåller sennosider i dubbelstyrka-17,2 mg). Alla tre versioner av Senokot är glutenfria, enligt en talesman för tillverkaren Purdue Products LP
- MiraLAX: MiraLAX är endast tillgänglig som ett pulver i en mängd olika flaskor, och den aktiva beståndsdelen är polyetylenglykol (17 mg), en osmotisk laxermedel. För att använda MiraLAX blandar du det i vatten eller annan dryck. Enligt tillverkaren Bayer anses MiraLAX vara glutenfri.
Dessa laxermedel av märkesnamn anses inte vara glutenfria:
- Dulcolax: Detta varumärke, tillverkat av Sanofi, erbjuder sju olika produkter, inklusive piller och laxermedel som behandlar förstoppning och gas. De märkta som laxermedel innehåller bisakodyl, medan de märkta som avföringsmjukmedel innehåller docusatnatrium. Enligt tillverkaren: "Vi lägger inte till gluten i någon av våra produkter, men vi kan inte garantera att de är glutenfria" eftersom de kan komma i kontakt med glutenhaltiga material vid någon tidpunkt i tillverkningskedjan. I stället för Ducolax, välj ett annat läkemedel som innehåller bisacodyl eller docusatnatrium.
- Ex-Lax: Detta laxermedel, som innehåller sennosider som aktiv ingrediens, kommer i chokladfragmenterade bitar och piller. Ingen av de tre Ex-Lax-versionerna anses vara glutenfria enligt tillverkaren. Därför bör du nå en glutenfri sennabaserad laxermedel, till exempel Senokot.
- Phillips Mjölk av Magnesia och andra Phillips produkter: Phillips, ett Bayer-företag, gör mjölk av Magnesia (aktiv ingrediens: magnesiumhydroxid) tillsammans med Phillips Laxative kapslar (aktiv ingrediens: magnesiumoxid) och Phillips Pallets mjukgörare flytande geler (aktiv beståndsdel: docusatnatrium ). Enligt en Bayer kundservice representant, "Vi lägger inte till gluten till våra produkter, men vi kan inte garantera att de är 100 procent glutenfria eftersom produkterna produceras i en anläggning som kan innehålla gluten." Istället för Phillips produkter, prova en glutenfri avföring som mjölkmedel som Colace eller ett glutenfritt osmotiskt laxermedel som MiraLAX.
Bottenlinjen på glutenfria laxermedel: Om du antar att du handlar omhyggligt kan du hitta ett glutenfritt laxermedel som innehåller ett avfallsbehållare, ett osmotiskt läkemedel eller ett sennabaserat läkemedel. Men återigen måste du rensa bort några märkesvaror.
Glutenfria antacida
Du kan vara bekant med halsbränna - det är inte ovanligt för personer med celiaciasjukdom eller glutenkänslighet i icke-celiacialitet att lida av den brinnande känslan i överkroppen. Faktum är att vissa undersökningar visar att personer med celiaki kan vara mer benägna att drabbas av sur reflux eller GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) när de har gått glutenfria.
Om du har halsbränna eller har diagnostiserats med GERD finns det en mängd receptfria läkemedel du kan ta. Dessa läkemedel är kända som antacida, eftersom de arbetar för att minska mängden syra i magen, vilket minskar den brännande känslan.
En grupp läkemedel som kallas H2-blockerare minskar mängden syror som magen faktiskt gör. De aktiva ingredienserna ranitidin och famotidin är exempel på H2-blockerare. Drogerna kallas protonpumpshämmare, under tiden minskar också syra, men genom en annan mekanism i magen. Exempel på protonpumpshämmare innefattar de aktiva ingredienserna omeprazol och lansoprazol.
Slutligen neutraliserar kalciumkarbonatbaserade och magnesiumhydroxidbaserade antacida syran som redan finns i magen, vilket bidrar till att minska syrarelaterat obehag.
Generellt sett när det gäller antacida kan det vara svårt att hitta ett varumärke över diskhantering som är märkt som glutenfri. Det finns dock gott om butiksmärkealternativ.
Här är en översikt över de olika glutenfria antacida på marknaden:
- Equate (Walmart) märke antacida tabletter: Dessa innehåller kalciumkarbonat, vilket gör dem liknar Tums. De kommer i en mängd olika smaker och styrkor. Se till att du väljer en som har en "glutenfri" beteckning på etiketten.
- Equate (Walmart) varumärke famotidin (20mg) tabletter: Detta är en generisk version av Pepsid AC. Leta efter "glutenfri" beteckningen under "Drug Facts" -panelen på förpackningen.
- Equate (Walmart) märke rantidin (150 mg) tabletter: Detta är en generell version av Zantac. Leta efter "glutenfri" beteckningen under "Drug Facts" -panelen på förpackningen. Endast vissa Equate-paket är märkta "glutenfria", så håll fast vid dem.
- Tar upp och upp märkeantacid tabletter: Dessa kalciumkarbonatbaserade antacida ligner Tums och kommer i en mängd olika smaker och styrkor. Leta efter "glutenfri" beteckning på baksidan av flaskan.
- Target Up and Up varumärke antacida mjuka chews: Dessa körsbärsmakade kalciumkarbonatantacida är certifierade glutenfria av Glutenfri Certifieringsorganisation (GFCO), vilket kräver testning till under 10 delar per miljon gluten. Leta efter GFCO-symbolen på baksidan av paketet.
- Tar upp och upp märke 24-timmars lansoprazol (15 mg) piller: Detta är en generisk version av Prevacid. Sök efter "glutenfri" beteckning i en färgad låda nära "Drug Facts" -delen av förpackningen.
- Target Up and Up varumärke ranitidin (150mg) piller: Detta är en generisk version av Zantac. Sök efter "glutenfri" beteckning i en färgad låda nära "Drug Facts" -delen av förpackningen.
- Tums: Detta är det enda märkesnamnantacid som gör ett glutenfritt krav. Tums tabletter, som kommer i en mängd olika smaker och styrkor, innehåller den aktiva ingrediensen kalciumkarbonat och anses vara glutenfria enligt tillverkaren.
- Walgreens Märke extrastyrka antacida tabletter i vildbärsmak: Dessa tabletter, med 750 mg kalciumkarbonat, är en generisk version av Tums. De har en glutenfri etikett.
- Walgreens Brand lansoprazol (15 mg) piller: Detta är en generisk version av Prevacid. Leta efter "glutenfri" beteckning nära "Drug Facts" på förpackningen.
Dessa antacida varumärkesnamn anses inte vara glutenfria:
- Alka-Seltzer: Detta "pop, pop, fizz, fizz" varumärke erbjuder flera olika brännskador och gasavlastningsbrusmedel. En talsman för tillverkaren Bayer säger dock att produkterna tillverkas i en anläggning som delas med glutenhaltiga produkter och anses inte vara glutenfria.
- Nexium: Känt som "lila piller" Nexium innehåller 22,3 mg esomeprazol, en protonpumpshämmare. Tillverkaren Pfizer, Inc. garanterar inte att produkten är glutenfri.
- Pepsid: Pepsid AC innehåller H2-blockeraren famotidin, medan Pepsid Complete innehåller famotidin plus syreducerande kalciumkarbonat och magnesiumhydroxid. Tillverkaren McNeil Consumer Pharmaceuticals, Inc. garanterar emellertid inte att produkterna är glutenfria.
- Prevacid: Denna produkt, gjord av Takeda Pharmaceuticals USA, Inc., innehåller protonpumpshämmaren lansoprazol. Takeda garanterar inte att produkten är glutenfri.
- Prilosec: Framställd av Procter & Gamble innehåller Prilosec protonpumpshämmaren omeprazol. Tillverkaren säger inte om produkten är glutenfri.
- Zantac: Zantac, tillverkad av Boehringer Ingelheim, innehåller ranitidin, en H2-blockerare. Liksom andra varumärkesnamn i denna kategori garanteras Zantac inte glutenfri.
Gränssnittet på glutenfria antacida: Det finns en generös glutenfri generisk ersättare för nästan alla namn-märkta antacida tillgängliga, så om det behövs kan du prova flera att hitta en som fungerar bra för dig.
Ett ord från
Oavsett om du behöver en antacida, en anti-diarrémedicin eller ett laxermedel, finns det glutenfria alternativ tillgängliga. Ofta blir du bättre med en generisk version av ett varumärkesnamn, eftersom de är mer tillförlitligt märkta "glutenfria". Det kan hända att du måste handla, men inte alla läkemedelsaffärer eller nationella storförpackningar kommer att bära varje medicin i en glutenfri version.
Slutligen, när du köper biprodukter, se till att du kontrollerar varje paket för en "glutenfri" beteckning varje gång . Även om butiker som Target och Walgreens (och i mindre utsträckning Walmart) har varit konsekventa med att transportera glutenfria produkter, kan produktformuleringar ändras när som helst. Se alltid till att vad du köper den dagen är säker.
> Källor:
> American Academy of Family Physicians. Antacida och syra reduktionsmedel: OTC Relief för faktum för halsbränna och sura refluxer.
> American Academy of Family Physicians. Anti-diarrémedicin: OTC Relief för Diarré faktablad.
> American Academy of Family Physicians. Laxatives: OTC Products for Constipation fact sheet.
> Nachman F. et al. Gastroesofageal Reflux Symptom hos patienter med kölddelssjukdom och effekterna av en glutenfri diet. Klinisk gastroenterologi och hepatologi. 2010 30 juni [Epub före utskrift].