Har du någonsin velat att du visste vad du ska säga till en vän, en familjemedlem eller en kollega som återhämtar sig från en allvarlig sjukdom? Människor med hälsoproblem som cancer och stroke märker ofta att vänner och välkomna kan vara tunga bundna när de inte vet vad de ska säga. Stroke överlevande möts med konstgjorda, ofta överdrivna entusiasm menade att uppmana dem och kan begära avslappnade samtal eftersom vänner och familj kan vara så spända när man försöker att undvika att säga fel sak.
När du känner till någon som återhämtar sig från en stroke är det viktigt att veta att socialt stöd i sig bidrar till helingsprocessen. Trevlig interpersonell interaktion hjälper till att förhindra depression och frigör kemikalier och hormoner som främjar hjärnåtervinning. Det är mycket lättare att prata med någon som återhämtar sig från en stroke när du vet vad hon behöver höra.
Här är 7 saker som varje stroke överlevande behöver höra.
En dag i taget.
Gillade verkligen de små förbättringar som din vän är stolt över. Att kunna gå 10 steg kan vara en bra prestation för någon som knappt kunde gå 2 steg för en vecka sedan. Ställ inte in orealistiska förväntningar genom att säga att din älskade ska kunna gå tillbaka till springa maraton nästa år.
Lämna specifika målinställningar till terapeuterna som känner till personuppgifterna om din väns strokeunderskott. Det är sant att ha en attityd att "himlen är gränsen" är uppmuntrande.
Men vissa stroke överlevande kan oroa dig för att det inte kommer att bli en besvikelse för att falla under dina höga önskningar. Visa att du accepterar din vän oavsett det långsiktiga resultatet. Mest stroke patienter vet att förbättring kan vara minimal eller väsentlig och att det finns en nivå av oförutsägbarhet .
Kan jag hjälpa dig
-Bättre än-vad behöver du nästa måndag?
Erbjuda att hjälpa och ange en tid för att göra den "riktig". De flesta överlevande vill inte vara en börda. När du ställer in några specifika dagar som du vill hjälpa till kan det uppmuntra någon som är tveksam att ta upp dig på ditt erbjudande.
Vad kan jag flytta till dig?
Många stroke överlevande behöver omorganisera saker i huset för att göra det dagliga livet mer bekvämt. När människor har gamla saker som de vill bli av med, säsongsbetonade föremål att flytta eller saker som behöver omarrangeras, känns effekterna av en stroke ännu djupare. Ofta kan dessa uppgifter som verkar snabbt och enkelt för dig tycka överväldigande för en strokeöverlevare som lever med ett nytt handikapp.
Godkännande av situationen
En stroke är en ovälkommen chock, oavsett hur du ser på den. För att göra saken värre finns det många kontrollerbara riskfaktorer för stroke som kanske skulle ha varit bättre omhändertagna under åren som ledde till en stroke. Ta inte på dig själv för att skylla överlevaren för att inte ta hand om sig själv. Skyll inte på maken eller påpeka att de vuxna barnen inte ringer tillräckligt. " Klandra inte vårdgivare för att inte göra tillräckligt.
Strocket hände. Att skylla en överlevande för att inte ta hand om sin hälsa före stroke är meningslöst.
Det finns ingen fördel att få någon att känna sig dålig om oföränderliga händelser - titta bara på framtiden. Läkare arbetar med stroke överlevande för att utvärdera riskfaktorer och göra en medicinsk plan för att förhindra ytterligare stroke, så du behöver inte bära denna plikt för din vän.
Kan du hjälpa mig?
Detta kan verkligen få din vän att känna sig levande. Be om hjälp eller råd om hans kompetensområde, oavsett om det är barn, trädgårdsarbete, matlagning eller religion. De flesta människor trivs på respekt och erkännande. Om du kan påminna en strokeöverlevare av hennes förmågor och be henne att dela med sig av kunskaper, kommer din chatt att ge fördelar som varar länge.
Låt oss bara hänga.
Gå en promenad, lunch, shopping, hantverk, volontärarbete eller bara ett besök. När du berättar för någon som återhämtar sig från en förödande sjukdom som du bara vill hänga ihop för roligt utan en känsla av skyldighet, tillåter du din vän att titta på det nya kapitlet i livet. Du ger din älskade en försäkran om att framtiden handlar om mycket mer än bara sjukdom.
Vad har du för planer…?
När du frågar om hans planer för sin nästa födelsedag, årsdag etc. visar du att du tror på framtiden och lever livet så fullt som möjligt. En stroke kan förhindra eller fördröja att spendera gyllene år som reser världen, men det behöver absolut inte sluta njuta .
Slutgiltiga tankar
Många av oss är inte naturligt benägna att säga rätt sak. För några av oss tar empati och anslutning planering och lite tänkande för att kunna föreställa sig hur man sätter sig i andras skor. En strokeöverlevare kommer att gynna dig när du tänker på vad du ska säga för att du är bekväm och att göra din en-till-en om vad han behöver höra.