Vitamin A-produkter, inklusive retinol och Retin-A, har kallats "guldstandarden" av anti-aging hudvård, vilket hjälper din hud att se yngre och mjukare ut. Men hur var dessa ingredienser utvecklade, och hur effektiva är de för att behandla rynkor och åldrande hud?
Ett viktigt vitamin
Viktigheten av vitamin A till vår hälsa upptäcktes tidigt på 20-talet, med upptäckten av dess roll i ett livsförmåga hos ett embryo.
Sedan dess har det visat sig vara en stor aktör, inte bara i reproduktion, men också i vision, tillväxt och celldifferentiering och spridning. Eftersom det hjälper till att producera vita blodkroppar är vitamin A nödvändigt för ett hälsosamt immunsystem.
Vitamin A är också känt som retinol, och dess derivat (vare sig det är naturligt eller tillverkat) kallas retinoider. Eftersom detta vitamin inte kan syntetiseras av kroppen, måste det konsumeras i mat - antingen genom djurkällor, som äggulor, fisk, lever och kött eller växtkällor, som mörkt färgade frukter och grönsaker, inklusive sötpotatis, pumpor, och tomater.
Hjälp för åldrande hud
Vitamin A: s nuvarande status som en anti-aging skin marvel går tillbaka till 1980-talet när forskare upptäckte att derivatet tretinoin (varumärke Retin-A) hjälpte till att öka kollagenproduktionen hos möss när den applicerades topiskt på fotograferad hud - det vill säga huden för tidigt åldras genom exponering för ultraviolett ljus från solen.
Sammanträffande med denna upptäckt var observation av läkare som förskrivit tretinoin för akne att patienterna hade mjukare hud, med färre rynkor . Tretinoin har senare visat sig störa enzymerna som arbetar för att bryta ner kollagen i hudens hudlager och för att främja tillverkningen av nytt kollagen.
Sedan dess har retinoider kommit att bli känd som "guldstandarden" av aktuella anti-agingprodukter, enligt författarna till en 2003-granskning som publicerades i Journal of Drugs in Dermatology .
The Good, Bad and the Ugly of Tretinoin
Tretinoin i olika koncentrationer (vanligtvis 0,01 - 0,1%) har studerats grundligt både på kort och lång sikt, enligt en lång 2006 års granskning av kliniska ingrepp i åldrandet .
Medan den intagade versionen av vitamin A som används vid aknebehandling, isotretinoin (varumärke Accutane ), också hjälpt patienter att ha mjukare, rosa hud, ger oral isotretinoin en signifikant fara för fosterskador. Trots att topisk tretinoin inte har visats i studier för att utgöra samma hot, har vissa fallrapporter föreslagit fosterskador hos kvinnor som använder tretinoin på deras hud under graviditetens första trimester. Kvinnor varnas därför mot att använda produkten under graviditeten.
De viktigaste klagomål användarna har om tretinoin är biverkningen som nu är känd som retinoid dermatit, vilket medför rodnad, irritation och skalning som kan utvecklas omedelbart eller inom några veckor från starten av behandlingen. Läkare rekommenderar ofta att man börjar med en lägre koncentration (0,01-0,025%) och applicerar den i små mängder varannan dag.
Byte från en gel till en mjukgörande grädde kan också lindra hudirritationen. När tolerans har upprättats kan applicering av tretinoin varje dag och / eller användning av en mer koncentrerad dos vara mer hanterbar.
Omvandlar fotografering
Tretinoin verkar mest effektivt för att minimera fina ansiktslinjer och rynkor, vilket reducerar grov, fotograferad hud och förbättrar ojämn pigmentering. Det kan ta några månader för dessa positiva resultat att visas och effekterna är dosberoende, vilket innebär att starkare koncentrationer ger märkbara resultat snabbare. Till exempel, medan en 0,05% koncentration kan avsevärt minska effekterna av fotodamage, så kommer hälften av det (eller 0,025%), men det senare kommer att kräva en längre tidsperiod.
Koncentrationer mindre än 0,01% har inte visat sig hjälpa till med fotograferad hud.
Andra faktorer som påverkar hur bra tretinoin fungerar är genetik, individuell hudkvalitet och omfattningen av fotodamage.
Andra vitamin A-derivat
Tretinoins potential att orsaka hudirritation och dess klassificering som ett läkemedel (kräver recept) har fått mycket forskning från kosmetiska och farmaceutiska tillverkare till relaterade, mindre potenta föreningar. Bland dessa är retinol, retinaldehyd och retinylpalmitat. Retinol omvandlas till tretinoin i huden, men den resulterande koncentrationen är endast 1/1000 den för tretinoin (och därför mindre irriterande) när den appliceras topiskt.
Många vitamin A-derivat som utvecklats för den åldrande hudvårdsmarknaden är proprietära formler - utan forskning publicerad i vetenskapliga tidskrifter - och är därför svåra att granska.
Slutsats
Vitamin A-produkter som aktuellt tretinoin har visat sig minska rynkor, rodnad och ojämn pigmentering, men (ironiskt nog) kan de orsaka rodnad och irritation på kort sikt. Om du vill försöka dem omvänd fotografering, kontakta din vårdgivare eller se en dermatolog för recept. Biprodukter som innehåller A-derivat kan också fungera för åldrande hud, men deras effekter tenderar att vara mindre dramatiska och är hårdare att verifiera.
källor:
Åldrande förändringar i huden. US National Institutes of Health Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic, och aktuella läkemedel för åldrande hud. J Droger Dermatol. 2003 aug; 2 (4): 435-41.
Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder och Günther Weindl. Retinoider vid behandling av hudåldring: En översikt över klinisk effekt och säkerhet. Clin Interv Aging. 2006 december; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Vitamin A. National Institutes of Health Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html