Låt oss inte knyta oss själva; rynkor är oundvikliga. Medan mycket av varför vi får dem har att göra med de oundvikliga effekterna av åldrande, finns det en hel del andra faktorer som du aldrig kan ha övervägt.
För att förstå hur vi åldras och vad som orsakar rynkutveckling, bidrar det till att bättre förstå den grundläggande anatomin i vår hud.
Hudstruktur och anatomi
Mänsklig hud består av flera olika lager:
- Epidermis är det yttersta lagret av huden som fungerar som en barriär mot yttre element. Inom detta lager växer nya celler ständigt och trycker äldre celler närmare ytan, där de så småningom kommer att kasta sig. Om denna process någonsin blir onormal, kan huden förefalla scaly och flaky.
- Det andra skiktet av huden är dermis . Den innehåller de strukturella elementen i huden, inklusive nyckelbindvävnad. Olika typer av bindväv tjänar olika funktioner. Kollagen ger huden sin styrka och plumphet, medan proteiner som kallas glykosaminoglykaner ger strukturell styvhet och elastin ger flex och elasticitet.
- Den dermala epidermala korsningen ligger mellan dermis och epidermis. Den här viktiga strukturen bildar fingerliknande utsprång, kallad retande åsar, vilket ökar ytan på epidermis utsatt för blodkärl, vilket gör det möjligt att bättre absorbera väsentliga näringsämnen.
- Det undre skiktet av huden är den subkutana vävnaden , som till stor del består av fettceller som isolerar kroppen och gör huden verkligare och fylligare. Det innehåller också våra talgkörtlar , svettkörtlar och hårsäckar .
Rynkor och andra tecken på åldrande orsakas av förändringar i vår hudanatomi, liksom ett antal faktorer vi kan kontrollera och andra som vi inte kan.
Bland de sex främsta orsakerna till hudåldring:
Kronologisk åldring
Som en person åldras blir epidermiska celler tunnare och mindre klibbiga, vilket gör att huden ser märkbart tunnare ut. Bristen på klibbighet hindrar också hudens barriärfunktion, så att fukt frigörs istället för att behållas i huden. Detta orsakar torrhet. Inte bara minskar antalet epidermala celler med 10 procent per årtionde , de delar långsammare när vi åldras, vilket gör att huden inte kan reparera sig snabbt.
Effekterna av åldring på det dermala skiktet är signifikanta. Inte bara tillverkas detta lager tunt, men mindre kollagen och elastinfibrer slits ut. Dessa förändringar i hudens struktur, vilket gör att den rynker och sitter. Samtidigt blir sebaceous körtlar större men producerar mindre talg medan antalet svettkörtlar minskar också. Båda dessa förändringar leder till torr hud.
Samtidigt börjar de damm-epidermala korsningarnas rygghöjder att platta ut, vilket gör huden mer ömtålig och lätt att skjuva. Denna process minskar också tillgången på näringsämnen till epidermis, vilket stör stommens normala reparationsprocess.
Solskador
Exponering för UVA- och UVB-strålning från solljus står för 90 procent av för tidiga hudåldringssymptom .
De flesta av de bildande effekterna , inklusive rynkor och mörka fläckar, uppträder vid 20 års ålder. Mängden skada som solen orsakar till huden bestäms av en persons totala livstidsexponering för UV-strålning, liksom deras specifika hud (pigment) -typ.
Överdriven solexponering påverkar hudens skikt på olika sätt:
- Epidermis blir tunnare och hudskador, som aktiniska keratoser , basalcellkarcinom och plättcellscancer , börjar bildas.
- I dermis kan solen skada kollagenfibrer snabbare än normalt medan elastinfibrer börjar ackumulera vid onormala nivåer. Denna ackumulering medför att enzymer som kallas metalloproteinaser produceras i stora mängder. Metalloproteinaser reparerar vanligen huden genom att producera kollagen, men solskador orsakar dem störningar och sönderfallar kollagen. Detta orsakar bildandet av oorganiserade kollagenfibrer kända som solskydd. Som huden upprepar denna ofullkomliga ombyggnadsprocess om och om igen, utvecklas rynkor.
Fria radikaler
Fria radikaler är instabila syremolekyler som bara har en elektron istället för två. Eftersom elektroner finns i par, måste molekylen scavenge andra molekyler för en annan elektron. När den andra molekylen förlorar sin elektron till den första molekylen, måste den hitta en annan elektron och upprepa processen om och om igen.
Denna process kan skada cellfunktionen och förändra cellens mycket genetik. Fria radikala skador orsakar rynkor genom att aktivera metalloproteinaser som bryter ner kollagen, vilket bara förvärras av även de minsta mängderna av UV-strålning , rökning eller exponering för luftförorening.
Hormonella förändringar
Det är troligt att de hormonella effekterna av klimakteriet och minskad östrogenproduktion är ansvariga för hudåldring. Studier har dock ännu inte upptäckt vilka hudförändringar som är specifika för minskat östrogen eller vilka hudförändringar är ett resultat av antingen sol exponering eller normal kronologisk åldrande. Däremot har djurstudier visat att avsaknaden av östrogen kan orsaka en minskning av kollagenhalten med två procent per år, liksom en minskning av hudtjockleken på en procent per år.
Muskelanvändning
Det är inte en gammal fru saga. Vanliga ansiktsuttryck kan orsaka att huden rynkar eftersom den förlorar elasticitet. Frown linjer mellan ögonbrynen och kråka fötter som strålar ut från hörnen av våra ögon utvecklas som de små musklerna i dessa områden permanent kontrakt.
Allvar
Effekterna av gravitationen gör att hudens lossning blir mer uppenbart eftersom det är mer beroende av ett enkelt gravitationstryck. Detta medför att jugglarna och hängande ögonlock som vi upplever i äldre åldrar.