Hur påverkar det din spinalkurvor?
Ryggraden i mänsklig hållning (för att visualisera, tänka på när du står upprätt) har 4 huvudkurvor. De kategoriseras efter regioner som följande:
- Cervikal eller nacke
- Thoracic, eller övre och mitt baksida område
- Lumbar, vilken är din låg rygg och
- Din sakrala kurva, som ligger vid basen av din ryggrad
Anvisningarna för dessa kurvor växlar - en direkt efter varandra. Denna konstruktion funktionen hjälper till att ge både stöd och balans till din kropp som du går igenom din dag.
Vanliga positioner och rörelser som att sitta, stå, gå, böja upp, vrida, lyfta och mycket mer gynnas av dessa växlande spinalkurvor.
Hela din ryggrad från nacken ner genom den lägsta ryggraden (kallad L-5) vilar på toppen av ditt sakrum. Denna bottenled (L5 - sakrum) kallas lumbosakralfogen.
Sacrummet är ett triangulärt ben som är inkrustat mellan de 2 höftbenen i ryggen för att hjälpa till att stabilisera, liksom för att underlätta belastningen på din ryggrad när den överförs till din underkropp. Det gör det genom att fördela ryggens vikt i hela bäckenet och nedre extremiteten (dvs. lår, knän, ben, anklar och fötter.)
Och den lumbosakrala ryggraden, enligt Renee Calliet, MD och författare, består av de 5 ländesegmenten, inklusive den lägsta L5-sacrum-leden. Ett "segment" är i grunden en intervertebral gemensamma ; med andra ord består det av ett övre ryggben och ett nedre ryggben med en skiva mellan de två.
(Varje region i ryggraden som motsvarar kurvorna i listan ovan har ett visst antal segment.)
Den Lumbosacral Angle Defined
Eftersom hela din ryggrad sitter ovanpå det sakrumbenet, bestämmer vinkeln på sakrum graden av var och en av ryggraden.
Som du kan tänka dig överför överkroppens vikt från ryggraden, genom L5-kotan till sakrummet.
Vinkeln på toppen av sakrumbenet (kallad sakralbasen) kan relativt sett vara brant eller platt och placeras däremellan.
Som en bas av stöd för ryggraden bestämmer denna sakrala vinkel mängden ländrygg, bröstkorg och livmoderhalsskurvor. Med andra ord, med utgångspunkt i grunden (toppen av sakrummet) och gå upp i ryggraden, bestämmer en vinkel en annan. Faktum är att den sakrala delen av lumbosakralsken är mer tekniskt känd som den sakrala basen .
Lumbosakralvinkeln och spondylolistesen
Ett gemensamt spinalproblem som uppträder vid L5-sakrumskamlet kallas spondylolistes, eller framåtglidning av det övre benet i förhållande till botten. Detta tillstånd påverkar både unga och gamla, men i olika former. I ungdomar tenderar det att börja som skada på ett litet område på ryggen av ryggen som är känd som pars hos idrottare vars sport kräver repetitiva ryggradsbevægelser. Med tiden kan parsskador utvecklas till spondylolys och slutligen spondylolistes. Hos äldre människor är spondylolys och spondylolistes orsakad av degenerativa förändringar i ryggraden.
Hosoe och Ohmori, i sin studie med titeln "Möjliga faktorer som fördjupar den femte ryggraden att glida", som publicerades i mars 2008, utgav Journal of the Bone and Joint Surgery, rapporterade att bland annat en större "lutning" av Sacralbordet, som de kallar det (som hänvisar till vinkeln på toppen av sakrumbenet där ryggraden sitter) var förknippad med en högre förekomst av spondylolistes.
Relaterat: Retrolitese och 2 typer av spondylolistes
källor:
Calliet, R., MD, den illustrerade handboken för funktionell anatomi i muskuloskeletala systemet. American Medical Association Press. USA. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Möjliga faktorer som fördjupar den femte ryggraden att glida. Journal of the bone and joint surgery. Mars 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf