Vilka personer med artrit ska veta om Nopalea
Om du tittar på tv på kvällen har du förmodligen sett infomercialen för Nopalea (uttalad no-pah-lay-uh). Innan jag såg det själv hade jag inte hört talas om Nopalea. Påståenden var slående, och jag föreställer mig att de flesta som lever med kronisk ledsmärta eller artrit skulle sannolikt vilja veta mer om produkten efter att ha hört kraven. Jag gjorde lite självgrävning, och här har jag hittat.
Nopalea förklaras
Nopalea är en "wellnessdryck" som tillverkas och marknadsförs av TriVita. Drycken härrör från frukten av Nopal-kaktusen (Opuntia Ficus Indica), den prickiga päron.
Enligt tillverkarens hemsida innehåller nopalkaktusfrukten en klass av antioxidanter som kallas bioflavonoider (även kallade flavonoider). Mer specifikt säger webbplatsen "Forskning avslöjade att nopalkaktusfrukten har antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaper, tack vare en klass av sällsynta och potenta näringsämnen som kallas bioflavonoider. Bioflavonoider finns i quercetinfamiljen , som har visat sig skydda mot inflammation relaterade till fria radikaler (instabila molekyler i kroppen). Nopal kaktusfrukt är en rik källa till quercetin. "
Den infomercial hävdar, "Nopal frukten är vetenskapligt bevisad att innehålla en extremt potent klass av antioxidanter som kallas betalains, vilket ger ett brett utbud av fördelar." Det står att betalains är sällsynta och saknar vanligtvis från våra dieter.
Fordringar på potentiella fördelar
Tillverkaren hävdar att Nopalea kan bidra till att minska smärta i samband med inflammation. förbättra den gemensamma hälsan lindra svullnad i musklerna; och skydda hälsan hos kroppens celler. Det hävdar att neutralisera kroppens inre toxiner, och hävdar också att den är den naturliga lösningen på inflammation.
Så här menar Nopalea att arbeta: när drycken intas, genomtränger bioflavonoider kroppen. " Bioflavonoider "närmar sig ohälsosamma celler och dränerar ut giftigt avfall." Kroppen förvandlar ohälsosamma celler till friska celler, och makrofager söker och slår upp döda celler. Bioflavonoider omger återstående celler och skyddar dem.
Hur mycket ska du dricka?
Tillverkaren rekommenderar personer som försöker Nopalea för första gången att dricka 3 till 6 ounces dagligen i 30 dagar. Därefter ska det intas som en underhållsdrink för att fortsätta bekämpa inflammation; Tillverkaren rekommenderar att man dricker 1 till 3 ounces dagligen.
Kontra
Tillverkarens hemsida säger att det inte finns några kända kontraindikationer med Nopalea på grund av mediciner som du kanske redan tar. Men de rekommenderar att personer som tar mediciner eller har ett känt medicinsk tillstånd bör diskutera Nopalea med sin läkare innan de försöker kosttillskottet. Detta står i konflikt med information från University of Maryland Medical Center, där det anges att quercetin kan interagera med kortikosteroider , cyklosporin och flera andra droger.
Hur mycket kostar det?
En enda flaska Nopalea säljer för 34,99 dollar, och en 4-pack Nopalea kostar $ 119,99.
Skeptiker släckt av Hyped Marketing
Den första frågan som hoppar ut vid skeptiker är Trivitas uttalande att Nopaleas Nopal kaktusfrukt innehåller "en mycket sällsynt och kraftfull klass av antioxidanter som kallas bioflavonoider." Sällsynt? Dessutom säger infomercial att "Nopal frukten är vetenskapligt bevisad att innehålla en extremt potent klass av antioxidanter som kallas betalains, vilket ger ett brett utbud av fördelar." Vetenskapligt bevisat?
Bioflavonoider är inte sällsynta. Enligt Journal of Food Composition and Analysis har mer än 5000 olika flavonoider identifierats. Livsmedel som innehåller märkbara mängder flavonoider inkluderar följande råa frukter: äpplen med huden, aprikoser, björnbär, blåbär, körsbär, tranbär, grapefrukt, mörka druvor och hallon.
Flavonoider är också märkbara i råa rödlök, råa paprika, färsk dillräk, färsk timjan, te, bovete mjöl och choklad.
Betaliner är antioxidanter som ger rödbitar sin färg, allt från rödviolett till gult. Enligt Dr Andrew Weil anses betalains ha antiinflammatoriska egenskaper.
Quercetin är en flavonoid. Enligt University of Maryland Medical Center har quercetin starka antioxidantegenskaper i provrör (in vitro), men forskare är inte säkra på att de fungerar på samma sätt hos människor. Det har inte vetenskapligt bevisats.
Poängen
Det finns liten fråga att antioxidanter anses vara hälsosamma som en del av din kost. Men det finns liten eller ingen avgörande bevis från vetenskaplig forskning som berättar för oss hur mycket som krävs för att förebygga eller behandla sjukdomar eller helt enkelt för att minska inflammation.
När det gäller Nopalea, visar en sökning på PubMed.gov inga mänskliga studier som gjordes på Trivitas Nopalea. Testimonials finns på deras hemsida, men vi har fått lära oss att ge trovärdighet till vetenskapliga studier och inte i vittnesmål. Akta dig för locket till ofrivilliga lösningar, och var noga med att du lär dig om en produkt innan du köper den. Bli inte upptagen i hype.
Läs etiketten som listar ingredienserna i Nopalea. Bestäm själv. Du kan köpa på Amazon.
källor:
Holden JM et al. Journal of Food Composition and Analysis. 18 (2005) 829-844.
Weil, Andrew, MD. Rostade rotgrönsaker. WEIL.
Quercetin. University of Maryland Medical Center. Senast granskad den 10/19/2015.
Quercetin. Möjliga interaktioner. University of Maryland Medical Center. Senast Reciterade 9/23/2007.
Avslöjande
E-Commerce Content är oberoende av redaktionellt innehåll och vi kan få ersättning i samband med ditt köp av produkter via länkar på den här sidan.