Motion och fitness för barn
Även om vi uppmuntrar de flesta barn att vara aktiva och spela sport som en del av en hälsosam livsstil och för att undvika övervikt från barndomen, finns det vissa sporter som barn med vissa medicinska tillstånd borde undvika. Dessa medicinska tillstånd innefattar barn som har atlantoaxial instabilitet ( nedsatt syndrom ), blödningsstörningar , hypertoni , medfödd hjärtsjukdom , en förstorad mjälte, dåligt kontrollerade anfall , etc.
Begränsningar av Kontakt Sport
I de flesta fall, om ett barn måste undvika att spela sport, är det bara kontakt sport som de måste undvika. Och medan de flesta föräldrar lätt kan känna igen sport som fotboll och hockey som kontaktsporter, är några andra mer överraskande.
Om ditt barn inte ska spela kontaktsporter eller kollisionssporter, så borde han troligen undvika:
- Basketboll
- Boxning
- Dykning
- Landhockey
- Tackla fotboll
- Ishockey
- Lacrosse
- Kampsport
- Rodeo
- Rugby
- Backhoppning
- Fotboll
- Team Handball
- Vattenpolo
- Brottning
Under vissa omständigheter kan du också behöva undvika andra begränsade kontaktsporter , till exempel:
- Baseboll
- Cykling
- Cheerleading
- White Water Kanotpaddling eller kajakpaddling
- Fäktning
- Field Events, som High Jump och Pole Vault
- Golvhockey
- Flaggfotboll
- Gymnastik
- Handboll
- Ridning
- Racquetball
- Skridskoåkning
- In-line rullskridskoåkning
- Utförsåkning
- Längdskidåkning
- Åka vatten skidor
- skateboard
- Åka snowboard
- Mjuk boll
- Squash
- Ultimate Frisbee
- Volleyboll
- Vindsurfing
- Surfing
En njursportrestriktioner
Om ett barn föds med en enda eller ensam njure eller om han har en njur borttagen, så kommer han sannolikt att behöva vidta åtgärder för att undvika att skada den kvarvarande njuren. Och det innebär oftast att man undviker kontaktsporter, särskilt tunga kontaktsporter.
Även om National Kidney Foundation konstaterar att begränsningen även kan omfatta tunga kontakt- eller kollisionssporter, inklusive "boxning, fälthockey, fotboll, ishockey, lacrosse, kampsport, rodeo, fotboll och brottning", säger American Academy of Pediatrics att barn med en ensam njure behöver individuell bedömning för kontakt, kollision och begränsad kontakt sport innan de deltar.
Tänk på att risken för skada på en ensam njure kan bero på huruvida njuren är hälsosam, utvidgad, out of position etc. och att barn ibland får spela kontaktsporter om alla förstår riskerna, särskilt om barnet bär skyddsdynor och sporten kan modifieras för att vara säkrare för barnet.
Mono Sports Restrictions
Barn med mono och en förstorad mjälte, som kan bryta, ska "undvika alla sporter" enligt AAP.
Sportsbegränsningar och andra medicinska tillstånd
Det finns många andra medicinska tillstånd som kan begränsa ett barns deltagande i sport. Det finns dock få en storlek som passar alla regler och så kan du prata med en specialist om huruvida ditt barn med ett medicinskt problem kan spela en viss sport eller inte. AAP anger att konkurrensen, tillgängligheten av skyddsutrustning om sporten kan modifieras etc. kan alla hjälpa till att avgöra om ett barn kan spela.
Några andra kroniska medicinska tillstånd som kan begränsa (eller ändra) ett barns deltagande i sport kan innefatta:
- Atlantoaxial instabilitet
- Blödningsstörning, såsom hemofili
- Kardiovaskulär sjukdom, inklusive högt blodtryck, medfödd hjärtsjukdom, oregelbundna hjärtrytm och icke oskyldiga hjärtmumbran
- Cerebral parese
- Diabetes mellitus
- Funktionellt enögda idrottare
- Förstorad lever
- Malign neoplasma (cancer)
- Muskuloskeletala störningar
- Neurologiska störningar, inklusive historia av huvudtrauma, ryggradsspår eller dåligt kontrollerade anfall
- Fetma
- Organtransplantationsmottagare
- Andningsförhållanden, såsom cystisk fibros och astma
- Sicklecellanemi
- Sjukcellsdrag
- Undescended eller absent testikel (barnet kan behöva bära en skyddande kopp)
I allmänhet, om ditt barn har ett kroniskt medicinskt tillstånd, prata med din barnläkare eller barnspecialist innan du börjar en ny sport.
Noncontact Sports
Enligt AAP inkluderar noncontact sport:
- Bågskytte
- Badminton
- bodybuilding
- Bowling
- Paddling eller kajakpaddling (platt vatten)
- Besättning eller roddning
- Curling
- Dans, inklusive Ballett, Modern, Jazz, etc.
- Fälthändelser, inklusive Discus, Javelin, Shot put
- Golf
- Orientering
- styrkelyft
- Race walking
- Riflery
- Ropehoppning
- Löpning
- Segling
- Dykning
- Simning
- Bordtennis
- Tennis
- Spår
- Tyngdlyftning
källor:
Medicinska tillstånd som påverkar idrottens deltagande. PEDIATRICS Vol. 107 nr 5 maj 2001, sid. 1205-1209.
National Kidney Foundation. Bor med en njure. Uppdaterad: 06/03/04.
Njurar och sport. Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005; 16 (1): 111-9, xi