Vad det är
Kronärtskocka ( Cynara scolymus ) är en växt som används i örtmedicin. Vanligen härstammar från bladet, stammen och / eller roten av växten används kosttillskott som innehåller kronärtskockextrakt för att behandla en mängd olika hälsoförhållanden. En av de vanligaste användningarna för kronärtskocka är kolesterolhantering.
Relaterade: Naturliga botemedel mot högt kolesterol
Kronärtskocka sägs främja frisättning av gallan från levern. En typ av vätska som är inblandad i matsmältningen, hjälper gallret att bryta ner fetter till fettsyror.
användningsområden
Kronärtskockan används inte bara för att hålla kolesterol i kontroll, men också för att hjälpa till vid behandling eller förebyggande av följande hälsoproblem:
• artrit
• Blåsinfektioner
Diabetes
• kakor
• halsbränna
Högt blodtryck
• irritabelt tarmsyndrom
Dessutom åberopas kronärtskocka för att öka njurs hälsa och leverhälsa.
fördelar
Här är en blick på vetenskapen bakom potentiella hälsoeffekter av kronärtskocka:
1) Högt kolesterol
Kronärtskocklextrakt visar löftet vid behandling av högt kolesterol, enligt en rapport som publicerades i Cochrane Database of Systematic Reviews 2013.
För rapporten analyserade forskarna tre tidigare publicerade kliniska prövningar (som involverade totalt 262 deltagare) som jämförde effekterna av kronärtskocklextrakt till de hos placebo eller medicinering hos patienter med högt kolesterolnivå.
Även om de granskade försöken befanns ha tillräcklig kvalitet, hade de också vissa brister (inklusive en studie, ett litet antal deltagare).
I alla tre försöken visade sig kronärtskocklextrakt vara mer effektivt än placebo vid sänkning av kolesterolnivåerna. Men med tanke på studiebegränsningarna drog rapportens författare slutsatsen att bevisen för kronärtskränksläckande effekter av kronärtskockblad är "ännu inte övertygande".
I en studie som publicerades i International Journal of Food Sciences and Nutrition senare 2013 gav forskare 92 överviktiga människor med mildt förhöjt kolesterol till åtta veckors behandling med antingen kronärtskocklextrakt eller placebo. Vid slutet av studien visade de som behandlades med kronärtskocklextrakt en ökad ökning av HDL ("bra") kolesterol och en större minskning av LDL ("dåligt") kolesterol och totalt kolesterol (jämfört med dem som fick placebo).
2) Irritabelt tarmsyndrom
En studie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004 visar att kronärtskocklextrakt kan lindra symtomen på irritabelt tarmsyndrom. Efter två månaders behandling med kronärtskocklextrakt, rapporterade patienter förbättringar i tarmfunktionen och livskvaliteten. Studien omfattade 208 vuxna med irritabelt tarmsyndrom.
3) Matsmältningsbesvär
Det finns några bevis på att kronärtskocklextrakt kan hjälpa till att bekämpa matsmältningsbesvär. I en studie som publicerades i Alimentary Pharmacology & Therapeutics år 2003, fann forskare att kronärtskocklextrakt kan dra nytta av personer med funktionell dyspepsi (en typ av matsmältningsbesvär som tros vara associerad med abnormiteter i magen muskels handlingar som det tar emot, smälter , och flyttar mat i tunntarmen).
För studien behandlades 247 personer med funktionell dyspepsi med antingen kronärtskocklextrakt eller placebo i sex veckor. I slutet av studien visade sig kronärtskocklextrakt vara betydligt effektivare än placebo för att lindra dyspepsi och förbättra livskvaliteten.
Säkerhet
Eftersom kronärtskocka kan stimulera flödet av gallan bör personer med känd eller misstänkt blockering av gallgången undvika att använda kronärtskockrodukter.
På grund av risken för att gallstenar blir inlagda i gallgången bör personer med gallsten också undvika användning av kronärtskocka (om inte under överinseende av en kvalificerad sjukvårdspersonal).
Var hittar du det
Kosttillskott som innehåller kronärtskockextrakt kan hittas i många apotek, livsmedelsbutiker, livsmedelsbutiker och butiker som specialiserat sig på växtbaserade produkter. Du kan också köpa kronärtskocktillskott online.
källor
Bundy R1, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "Kronärtskocklextrakt reducerar symtom på irritabelt tarmsyndrom och förbättrar livskvaliteten hos andra friska frivilliga som lider av samtidig dyspepsi: en delmängdsanalys." J Altern komplement Med. 2004 aug; 10 (4): 667-9.
Holtmann G1, Adam B, Haag S, Collet W, Grünewald E, Windeck T. "Effekt av kronärtskockbladsextrakt vid behandling av patienter med funktionell dyspepsi: en sex veckors placebokontrollerad, dubbelblind, multicenter studie." Aliment Pharmacol Ther. 2003 dec, 18 (11-12): 1099-105.
Marakis G1, Walker AF, Middleton RW, Booth JC, Wright J, Pike DJ. "Kronärtskocklextrakt reducerar mild dyspepsi i en öppen studie." Phytomedicine. 2002 dec; 9 (8): 694-9.
Rondanelli M1, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Sala P, Perna S, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. "Gynnsamma effekter av kronärtskockblad extrakt tillskott på ökning av HDL-kolesterol hos personer med primär mild hyperkolesterolemi: blind, randomiserad, placebokontrollerad studie. " Int J Food Sci Nutr. 2013 februari; 64 (1): 7-15.
Bredare B1, Pittler MH, Thompson-Coon J, Ernst E. "Kronärtskocklextrakt för behandling av hyperkolesterolemi." Cochrane Database Syst Rev. 2013 Mar 28; 3: CD003335.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.