Förstoppning behandlas ofta genom förändringar i kost och motion
Fastän många kanske inte gillar att prata om det, är förstoppning ett extremt vanligt problem. De flesta människor upplever symtom på förstoppning vid något tillfälle och vissa människor hanterar det på och av under deras liv. Förstoppning kan vara särskilt oroande för barn och äldre. I de flesta fall som inte orsakas av medicinering eller ett matsmältnings problem kan förändringar i kost och tillägg av viss regelbunden motion hjälpa till att lindra förstoppning.
Medan symtom på förstoppning i sig inte alltid är en tydlig indikation på ett samtal till doktorn, bör svårt eller nybörjande förstoppning, rektal blödning, allvarlig buksmärta och / eller andra akuta symptom leda till en läkarbesök. Dessutom kan mer kronisk förstoppning behöva en formell diagnos och behandling av en läkare.
Läs vidare för att få veta mer om vad som kan orsaka förstoppning, liksom hur det diagnostiseras och behandlas.
Orsaker till förhoppning
Många människor kanske inte känner igen att en diet som är låg i fiber och vätskeintag är en viktig bidragsyter till förstoppning. Människor som har begränsad kost, som de som har inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) , kan ibland svårt att äta mer fiber.
Att vara för stillasittande kan också binda upp tarmarna , vilket är ett problem för personer som är handikappade eller bedridna och inte kan gå runt eller få motion.
Många olika sjukdomar och tillstånd kan också bidra till utvecklingen av förstoppning. Sjukdomar som påverkar nervsystemet, det endokrina systemet och matsmältningsorganet kan alla leda till förstoppning. Förstoppning kan tyckas som om det är ett orelaterat problem, men i vissa fall kan det spåras tillbaka till ett tillstånd som uppenbarligen inte har något att göra med tjocktarmen.
Förstoppning från mediciner är ett annat vanligt problem. Ett stort antal receptbelagda läkemedel kan bidra till förstoppning. Narkotika , som ökar mängden vatten som absorberas i tarmen, är ofta inblandade i att orsaka förstoppning eftersom de är så omfattande förskrivna för många tillstånd.
Diagnos av förstoppning
En formell upparbetning är ofta inte nödvändig för tillfällig förstoppning. Vidare kan det vara svårt att definiera förstoppning för en viss person, eftersom tarmrörelser skiljer sig så mycket från person till person. I allmänhet har förstoppning sällsynta tarmrörelser (mer än tre dagar mellan) som är hårda och torra i konsistens och är svåra att passera. Men för många kan sex tarmrörelser en vecka också passa definitionen av förstoppning. Människor som inte har några svårigheter att defecera (på grund av hårda, torra avföring) kan också beskriva sig som förstoppade, även om de flyttar sina tarmar regelbundet.
Om förstoppning blir kronisk, kan det vara mer för problemet än bara en diet som är låg i fiber . en läkare kan leta efter grundorsaken. Test kan sträcka sig från blodprov till en koloskopi . Om det finns en bakomliggande orsak kan behandling av det här problemet hjälpa till med att få lite lättnad.
Behandling för förstoppning
Behandlingen mot förstoppning börjar vanligen med att göra förändringar i en persons kost- och aktivitetsnivå. Det kan sedan gå vidare till laxermedel och enemas om det behövs. I många fall, eftersom förstoppning orsakas av brist på fiber i kosten, kan äta mer fiber ofta vända problemet. En daglig promenad eller annan övning kan också vara till hjälp. Om din förstoppning inte svarar på dessa enkla metoder, som kan göras hemma utan en läkare, kan bulkformande laxermedel vara nästa steg för att få tarmarna att flytta igen.
I vissa fall kan stimulant laxermedel eller enemas användas på kort sikt, men de rekommenderas inte för långvarig användning eftersom de kan vara vanabildande. Alternativa lösningar kan inkludera biofeedback och tarmomskolning . Dessa metoder har mindre forskning bakom dem, men de kan startas när som helst och användas tillsammans med andra behandlingar.
I slutändan beror behandlingen av förstoppning kraftigt på vad som orsakar problemet i första hand. Förstoppning från sjukdom eller ett tarmproblem kan inte svara förrän den underliggande orsaken behandlas.