3 tillskott som kan hjälpa till att återställa nervcellsfunktionen
Medan nuvarande multipelskleros (MS) sjukdomsmodifierande behandlingar fokuserar på att minska inflammation i hjärnan och ryggmärgen, undersöker forskare nu terapier som kan hjälpa till att reparera själva ämnet som är skadat och förstört i MS-myelinmanteln.
Genom att återställa myelinskeden , finns det hopp om att en persons neurologiska funktion kan återställas.
Ännu mer överraskande är det faktum att dessa framväxande myelinåterställande behandlingar är kosttillskott som du kan hitta hos din lokala mataffär eller apotek. Tre av dessa kosttillskott är:
- biotin
- Vitamin D
- Omega-3 fettsyror
Med det sagt är det viktigt att förstå att utforskningen av dessa tillskott och deras roll i MS fortfarande är mycket tidigt och förverkligas med skepsis.
Dessutom, medan kosttillskott kan vara ett förnuftigt tillskott (inte en ersättning) för din nuvarande MS-behandling, är det viktigt att du bara tar dem under ledning av din läkare.
Att vara försiktig med användning av tillsatser är viktigt av många anledningar, inklusive risken för toxicitet eller det faktum att vissa kosttillskott, som omega-3-fettsyror, kan påverka effektiviteten av MS-läkemedel eller andra läkemedel du tar.
Biotin i Myelinreparation i MS
Biotin är ett vitamin som är inblandat i både energimetabolism och skapande av fettsyror i kroppen.
Det finns i kosttillskott för hår, hud och spik tillväxt, samt multivitaminer och prenatala vitaminer.
Eftersom myelinmanteln är ett fetttäcke, spekulerar forskarna att genom att ge människor höga doser biotin (som 300 mg per dag), kan myelinmanteln eventuellt återställas.
Förutom att återställa myelin (ett fetttäcke) tror vissa forskare att biotin kan minska degenerationen av axoner genom att öka energiproduktionen.
Degenerationen av axoner uppträder övervägande i progressiva typer av MS och refererar till förlusten av nervfibrer och så småningom nervcellsdöd.
Den stora bilden här är att experter spekulerar på att biotin kan utöva sin terapeutiska effekt på två sätt - en dubbelbonus. Hittills är de vetenskapliga bevis som stöder biotins roll vid behandling av MS dock knappast och otvivelaktiga.
Låt oss titta närmare på några studier som visar dessa blandade resultat.
Tummen upp för biotin
I en liten studie i multipelskleros och relaterade sjukdomar fick 23 personer med primär eller sekundär progressiv MS höga doser biotin, och förbättringar upplevdes i en mängd olika symptom, framför allt synskärpa, ryggmärgsproblem och trötthet.
Blandade resultat för biotin
En stor studie i multipel skleros visade att högdos biotin förbättrade MS-relaterad funktionsnedsättning hos omkring 12 procent av deltagarna med progressiv MS. Det faktum att endast 12 procent visade förbättring tyder på att potentiellt endast en delmängd av personer med MS kan dra nytta av att ta biotin.
Dessutom är det oroväckande att utredare i denna studie noterade att de som tog biotin hade mer nya eller förstorade hjärnskador på deras MR i jämförelse med dem i placebogruppen.
Utredarna ifrågasatte om biotin inducerade ett inflammatoriskt svar (detta skulle inte vara bra).
Tummar ner för biotin
En tredje studie ger ytterligare bekymmer om biotin. I denna studie fanns ingen förbättring i MS-relaterad funktionshinder hos personer med progressiv MS. Faktum är att ungefär en tredjedel av deltagarna hade förvärrat sin sjukdom, framförallt med mer bensvaghet, sämre balans och mer fallande.
Självklart kan försämringen av deras sjukdom vara orelaterad med biotinet och på grund av den naturliga progressionen av MS. Undersökarna av studien funderade emellertid på huruvida biotin med hög dos hade något att göra med det.
Kanske ändrade biotin kroppens ämnesomsättning bort från att skydda hjärnan och ryggmärgen, vilket gör att immunsystemet kan utgöra förödelse.
Roll av vitamin D i myelinreparation
D-vitamin finns i kosttillskott, liksom vissa livsmedel som lax, torskleverolja, konserverad tonfisk, äggulor och stärkt spannmål, mjölk och apelsinjuice.
Baserat på flera studier vet vi att att vara D-vitaminbrist ökar en persons chans att utveckla MS . Men när en person har MS är det inte helt klart om eller hur D-vitamin påverkar sin sjukdomsaktivitet (som om det är D-vitamin som är bristfälligt kan öka en persons chans att få MS-återfall).
Medan forskningen på D-vitamin har fokuserat mest på hur det orsakar eller påverkar MS, belyser en ögonöppningsstudie i Journal of Cell Biology en potentiellt tredje roll för D-vitamin i MS-att vitamin D kan vara involverad i myelinreparation.
Denna studie upptäckte att vitamin D-receptorn par med ett protein som kallas retinoid X-receptor-gamma (RXR-gamma-receptorn), vilket är ett protein som är involverat i reglering av mognad av celler som producerar myelin (kallad oligodendrocyt).
Utredarna fann att när de tillsatte D-vitamin till hjärnstammarceller som innehöll RXR-gamma-receptorn ökade antalet oligodendrocyter som uttryckte myelinbasprotein (huvudproteinkomponenten i myelinmanteln) med 80 procent.
Med andra ord, D-vitamin stimulerade restaureringen av myelin-en fantastisk prestation. Det här är naturligtvis en studie, och många fler studier måste göras för att klargöra detta resultat. Sammanfattningsvis belyser den här studien den multifunktionella rollen som vitamin D spelar i din MS-hälsa.
Omega-3-fettsyrors roll i myelinreparation
Omega-3 fettsyror finns i "bra" fetter som kallas fleromättade fetter. Dessa goda fetter är närvarande i livsmedel som:
- Fet fisk (till exempel lax, makrill, sill och sardiner)
- Chia frön
- Linfrön
- soja~~POS=TRUNC
- valnötter
- Canolaolja
Fiskeolja kompletterar också omega-3 fettsyror.
Vetenskapligt bevis som stöder fördelen med att konsumera en kost rik på omega-3-fettsyror vid behandling av MS blandas. Med andra ord finns det begränsade data som visar att det minskar MS-återfall eller saktar MS-relaterad funktionsprogression.
Med detta sagt är det intressant att notera att de senaste djurstudierna har visat att omega-3-fettsyror kan främja remyelinering. Men (och det är här en viss förvirring ligger), om omega-3-fettsyror hjälper till att återställa myelin, bör man ha sett förbättringar i funktionshinder i tidigare studier av patienter med MS. Denna inkonsekvens har lämnat forskare som klipper huvudet.
Sammantaget är det troligt att omega-3-konsumtionen i MS är komplex, och dess fördel kan härledas från andra relaterade faktorer. Kanske, att få omega-3 naturligt i motsats till genom tillägg påverkar resultaten, eller kanske absorberar vissa människor inte omega-3 såväl som andra.
Vidare kan omega-3-fettsyror uppdelas i två komponenter, eikosapentaensyra (EPA) och docosahexaensyra (DHA). Det är möjligt att förhållandet mellan hur dessa komponenter konsumeras kan påverka studieresultaten.
Slutsatsen är att mer undersökning måste göras för att avslöja de sanna fördelarna (om så) omega-3-fettsyror vid behandling av MS. Detta gäller särskilt för personer med progressiv MS, eftersom studier hittills har varit inriktade på personer med återkommande remitterande MS.
Ett ord från
Det är anmärkningsvärt att tänka hur långt vi har kommit i bättre förståelse och behandling av MS. Genom att undersöka terapier som behandlar MS från båda ändar (förhindrande av myelinskador och återställande av myelin som redan har skadats) finns det ett verkligt hopp om ett slut på denna sjukdom.
Om du har MS (eller en älskad man), förblir motståndskraftig i ditt dagliga liv - håll dig uppdaterad om MS-kunskap, fortsätt dina MS-terapier, dra ut till andra för stöd och, viktigast av allt, njut av livets värdefulla ögonblick.
> Källor:
> Birnbaum G, Stulc J. Högdos biotin som behandling för progressiv multipel skleros. Mult Scler Relat Disord . 2017 nov; 18: 141-43.
> de la Fuente AG et al. Vitamin D-receptor-retinoid X-receptor heterodimersignalisering reglerar oligodendrocyt progenitorcelldifferentiering. J Cell Biol. 2015 7 dec; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Hög dos av biotin vid kronisk progressiv multipelskleros: en pilotstudie. Mult Scler Relat Disord . 2015 Mars; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. ω-3-fettsyrabehandling i multipel skleros (OFAMS-studie): En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. Arch Neurol . 2012 aug; 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (högdos biotin) för behandling av progressiv multipel skleros: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. Mult Scler. 2016 nov; 22 (13): 1719-31.