Ta reda på när de flesta går illa - och varför vissa inte har utgångsdatum
När sommaren rullar runt och du gräver genom din garderob och hittar lite solskyddsmedel som du fortfarande har från förra året kanske du undrar: Vänta, löper solskyddsmedel ut? Och om det har gått ut, betyder det att jag inte kan använda den längre?
Inte alla solskyddsmedel har utgångsdatum
De flesta solskyddsmedel har en hållbarhet på tre år. I dessa fall kräver FDA inte ett utgångsdatum som ska skrivas ut på produktens förpackning.
I solskyddsprodukter som löper ut på mindre än tre år måste tillverkarna skriva ut ett utgångsdatum på etiketten.
Det här är inte särskilt användbart när du hittar ett solskyddsmedel i baksidan av en lådan och du kan inte komma ihåg när du köpte den. Även om du gjorde det kunde det redan ha varit äldre bestånd på hyllan om du köpte den till försäljning.
Om du inte går snabbt igenom solskyddsmedel börjar du skriva månaden och året som du köpte det på röret med en permanent markör eller på en bit tejp och fäst den på flaskan eller röret. Dölj sedan solskyddsmedel efter tre år (högst).
Hur man berättar om solskyddsmedel har gått ut
För att bestämma om solskyddsmedel har löpt ut, leta först efter ett utgångsdatum på etiketten. Många tillverkare skriver ut ett utgångsdatum på solskyddsmedel. Om det inte finns ett utgångsdatum kan du alltid ringa till det kundnummer som anges på etiketten.
Du kan ge dem de koder som skrivs ut på flaskan och de kan berätta om det har gått ut eller inte. Koderna som skrivs ut på etiketten spåras datum, sats och plats för var din flaska tillverkades.
Varför Expiration Dates Matter
När solskyddsmedel utgår börjar kemikalierna att bryta ned och separera, vilket gör dem mindre effektiva.
Så småningom kommer gamla solskyddsmedel att kristallisera och separera, och de kan ha en otäck lukt. Tänk på att extrema temperaturer kan göra att solskyddsmedel blir mindre effektiva, trots sitt utgångsdatum. När du är osäker, kasta den gamla solskyddsmedel som du har och köpa en ny. Se till att den nya har "bred spektrum" täckning för maximalt skydd och en SPF på minst 30.
Använder du nog?
Om du hittar en gammal flaska solskyddsmedel runt huset kan det vara en indikation på att du inte använder tillräckligt när du ansöker det - eller att du inte applicerar det dagligen. Applicera solskyddsmedel dagligen och reducerar risken för hudcancer och för tidigt åldrande.
Att inte använda tillräckligt med solskyddsmedel vid applicering är ett vanligt misstag. Tommelfingerregeln är att använda ungefär en uns solskyddsmedel per vuxen över hela kroppen på sommaren, med andra ord tillräckligt för att fylla ett skottglas. På vintern kan du vara mer täckt. När du utsätter mindre hud för solens UV-strålar behöver du inte använda så mycket. Dock behöver du fortfarande skydda huden som exponeras, till exempel händer, ansikte, öron, nacke och om du är balding, toppen av huvudet.
Och glöm inte exponering för solen genom bilfönster (speciellt på vänster underarm och vänster sida) och kanske genom ditt kontorsfönster.
Det är en bra idé att sätta solskyddsmedel på första gången på morgonen efter att du duschat - när du gör det till en vana, är du mindre sannolikt att glömma att göra det.
> Källa:
> Hudcancerprevention. https://www.cancer.gov/types/skin/patient/skin-prevention-pdq#section/_16.