Hur livsstilsförändringar kan minska biverkningar av blodtrycksmedlemmar
När vi blir äldre, finner många att de tar ett ökande antal läkemedel med blodtrycksmedicin som är några av de vanligaste. Tyvärr kommer alla mediciner med risker och naturligtvis några biverkningar.
Blodtrycksmedicinska biverkningar
Många seniorer tycker att deras blodtrycksmedicin verkar få dem att känna sig mer trötta, trötta och låga energier, vilket kan göra det mycket svårt och obekvämt att få igenom dagen.
Medan det inte finns några droger utan biverkningar, är den bästa personen att prata med om dina läkemedel din vårdgivare eller apotekare. Det finns en mängd olika droger som hjälper till att kontrollera hypertoni, och vissa kan fungera bättre för dig än andra.
diuretika
Loopsuretikumet Lasix (furosemid) och andra diuretika hjälper till att kontrollera högt blodtryck genom att uppmuntra din kropp att utsöndra överskott av vatten och natrium. De kan också minska din mängd kalcium i kroppen. Att äta en kost rik på detta väsentliga mineral, kan ta tillskott eller byta till ett kaliumsparande slag.
Angiotensin II Receptor Blockers (ARB)
Avapro (irbesartan) och andra angiotensin II-receptorblockerare , lindrar högt blodtryck genom att låta dina artärer slappna av och bredda sig. Biverkningar kommer sannolikt att uppstå med en dosförändring, som kan ordineras eller induceras när du tar det oregelbundet eller inte enligt anvisningarna.
Om du tar ytterligare mediciner, från din vårdgivare eller de som du köpte på läkemedelsbutiken, inklusive kosttillskott, kan utlösa en rad olika biverkningar.
Kalciumkanalblockerare
Calan (verapamil HCL) och andra kalciumkanalblockerare underlättar hypertension och minskar din hjärtfrekvens genom att förhindra att kalcium kommer in i musklerna i ditt hjärta och artärer.
Detta gör det möjligt för dem att slappna av och bredda sig. Kombinering av detta läkemedel med andra blodtrycksmedier, inklusive diuretika, beta-blockerare och ACE-hämmare kan orsaka biverkningar. Att ta kalcium- eller vitamin D-tillskott, som kan vara en del av ett multi-vitamin, kan också orsaka problem.
Betablockerare
Toprol-XL (metoprololsuccinat) och andra beta-blockerare minskar din hjärtfrekvens, vilket i sin tur minskar hjärtat och blodtrycket. Yrsel eller ljushårhet är vanligtvis det värsta när man står upp från sittande eller liggande läge. Försök att gå upp långsamt.
Andra möjliga orsaker till din trötthet
När det gäller att känna sig trött, trött och med låg energi är dessa symtom vanliga vid ett antal tillstånd som inte är relaterade till högt blodtrycksmedicin.
- Är du överviktig? Snarkar du? Sömnapné kan orsaka symptomen du nämner och för vissa patienter är dödlig.
- Är du under mycket stress? Stress kan göra dig trött och trött.
- Är du deprimerad? Depression kan efterlikna trötthet.
- Äter du en hälsosam diet? En välbalanserad diet tillsammans med måttlig träning kan bidra till att öka energi.
Titta på dessa saker och prata sedan med din läkare. Be om hjälp för att öka din energinivå. Fråga om det finns andra mediciner som kommer att fungera utan biverkningar.
Om du måste stanna på nuvarande läkemedel, fråga om du kan ta dem på ett annat schema som kan minska biverkningarna.
källor
American Heart Association: Typer av blodtrycksmedicin (2015).
Blood Pressure UK: Angiotensin II Receptor Blockers (2009).
Texas Heart Institute: Kalcium Channel Blockers (2015).