Smärta bakom hälen har dessa 3 orsaker
Posterior hål smärta kan komma från en av flera orsaker. När en läkare pratar om bakre hålsmärta, hänvisar han eller hon till smärta bakom hälen, inte smärta under hälen. Smärta under hälen, på botten av foten, har flera orsaker, bland annat:
Bakre hål smärta, eller smärta bakom häl, beror oftast på en av dessa orsaker:
- Achilles tendonit
Achilles tendonit är en vanlig diagnos av inflammation i senan i baksidan av fotleden. Mest vanligt är smärta upplevd direkt över senan, men det kan också vara vid den punkt där senan är knuten till hälbenet (calcaneus). Degenerativa förändringar som små tårar i senan och kalciumavlagringar i senan kan bidra till detta problem. - Retrocalcaneal Bursit
Det finns flera bursa bakom hälbenet som skyddar detta kontaktområde. Ofta kan dessa bursar bli irriterad, vilket leder till bursit, inflammation och bakre hålsmärtor. Behandling av bursit behandlas i artikeln som beskriver bursit. - Calcaneal (Heel Bone) Spur
En benspor kan bildas under en lång tidsperiod vid införandet av Achillessenen i hålets baksida. Denna beniga framträdande kan växa över tiden, och kallas en "pumpbump". Detta extraben kan irritera de omgivande vävnaderna och leda till bursit (se ovan) i den omgivande bursan.
Diagnos av orsaken till bakre hålsmärtor kan vara svår eftersom det inte är ovanligt att dessa diagnoser sameksisterar. Till exempel kan en patient med en benförekomst av calcaneus ha bursit i det området. På grund av detta måste alla dessa diagnoser beaktas för effektiv behandling av bakre hälinsmärta.
Andra orsaker till bakre hålsmärtor som också bör beaktas inkluderar plantar fasciit , stressfrakturer av calcaneus och os trigonumsyndrom.
Behandling av posterior häls smärta
De flesta patienter med bakre hålsmärta kan hitta effektiv behandling genom enkla, icke-kirurgiska behandlingar. Det är viktigt att förstå orsaken till symtom på smärta innan man påbörjar något behandlingsprogram. Till exempel kan en stressfraktur kräva kryckor och begränsad vikt i extremiteten, medan ett annat problem inte kan ha någon begränsning i viktlager. Av denna anledning bör behandlingen endast inledas när diagnosen har gjorts.
En av de vanligaste behandlingarna som används för dessa tillstånd är mild utsträckning av Achilles sena och plantar facscia . Genom att förbättra bakfoten rörlighet kan många av dessa villkor förbättras med en enkel, icke-invasiv, icke-medicinsk behandling.