Varför känner du dig sjuk med värmeexponering?
Sommar kan fylla en person med multipel skleros (MS) med ångest, eftersom varmt väder ofta innebär fler symtom .
Så medan de flesta människor är ute ute för att njuta av det varma vädret, drabbar människor med MS ofta mörkarna, dricker kalla drycker och sätter på sina fans. Även semester är en utmaning, eftersom varje år söker personer med MS ofta ställen längre från ekvatorn eller "äventyr" som sker i luftkonditionerad svalka.
Översikt över värmeintolerans i MS
Ökad aktivitet, varmt väder, varmt bad och duschar, bastur och badtunnor är alla värmekällor som kan orsaka problem för någon som bor med MS . De kan utlösa ett fenomen som kallas MS-pseudoexacerbation, vilket är upplevelsen att symptom uppstår eller förvärras på grund av värmeexponering.
Det är viktigt att förstå att en pseudoexacerbation skiljer sig från ett sant återfall . Vid en pseudoexerberation, när kroppens temperatur återgår till normal, försvinner MS-symptomen. Du kan också vara säker på att ingen skada, såsom inflammation, förlust av myelin eller nya lesioner har inträffat under en pseudoexerberation.
Vilken värmeintolerans i MS känns som
Vanliga symptom förvärras med värme (även om varje person med MS är annorlunda) inkluderar:
- Nummen i extremiteterna
- Trötthet
- Suddig syn
- Darrning
- Svaghet
- Tänkande problem
Sanningen är att alla MS-symptom kan vara mycket värre i värmen.
Ibland uppstår symtom som vi kanske inte har känt för, vilket är resultatet av en skada i ett motsvarande område i hjärnan eller ryggmärgen som var tillräckligt liten för att det inte orsakade ett återfall eller symptom som var dramatiskt nog att märka.
Till exempel är ett gemensamt mål för central nervsystemet för myelinattack i MS den optiska nerven.
När demyelinering sker i optisk nerv kan en person utveckla suddig syn och / eller ögonsmärta. Som sagt, ibland upplever en persons inga symptom eller mycket subtila symptom på optisk neurit . Men med värmeexponering kan deras syn bli suddig. Medan obehagligt återställer sin syn när de svalnar.
Hur värmeintolerans i MS kan presenteras
Värmeintolerans skiljer sig åt för människor i termer av:
- Tröskel: Vissa människor kan vara bra att ta en snabb promenad i 90-graders väder, så länge de undviker solen och dricker kalla drycker. Andra börjar känna symtom vid mycket lägre temperaturer och med mycket mindre aktivitet.
- Allvarlighetsgrad och typ av symtom: I beroende av personen kan symtomen ligga från irriterande, till exempel stickningar i fötterna, till försvagning, till exempel krossning av trötthet eller svår svaghet.
- Längden av tid för att lösa symptom: Medan alla symtom som uppstår på grund av värmeintolerans bör lösas när kroppstemperaturen återgår till normal, tar det längre för vissa människor.
Orsak till värmeintolerans i MS
Som människor med MS kan vi få demyeliniserande plack i vår hjärna, optiska nerver och ryggrad. Detta fördröjer de drabbade områdornas förmåga att fungera, och värmen ytterligare saktar ner nervimpulssändningen i dessa områden.
Faktum är att även en mycket liten ökning (så lite som en fjärdedel till en halv grad) i kroppens kärntemperatur är tillräcklig för att orsaka symtom på värmeintolerans.
Det finns vissa människor som är känsligare för kyla än att värma, och deras symtom, speciellt spasticitet, förvärras i kalla temperaturer. Slutligen är vissa människor med MS känsliga för både kyla och värme, vanligtvis med olika symptom som uppträder under olika extremiteter i temperaturen.
Förekomsten av värmeintolerans i MS
Även om det inte finns någon exakt statistik om detta, har de flesta av oss MS känsliga för värmen. I själva verket användes i många år "hot bath test" för att diagnostisera MS .
En person som misstänks ha MS nedsänktes i en bubbel med vatten och tittade på att se om neurologiska symptom uppstod eller blev sämre, vilket skulle tjäna dem för en diagnos av MS. Nu när vi har mer avancerade skärmalternativ, som MR, är denna övning inte nödvändig.
Ett ord från
Även om värmeintoleransen kan vara extremt försvagande, är det bra att det finns sätt att hantera det med kylvästar, handhållna mini-fans, regelbundet att dricka kallt vatten, ha på sig lätta, klara kläder och undvika direkt solljus.
Som sagt, för vissa människor kan värmeintolerans vara inaktiverande tillräckligt för att de inte kan fungera bra vid ens höjda temperaturer. I det här fallet kan det vara en förnuftig idé att flytta till en kallare geografisk plats.
källor:
> Birnbaum, MD George. (2013). Multipel skleros: Klinikerhandbok för diagnos och behandling, 2: e upplagan. New York, New York. Oxford University Press.
Multiple Sclerosis Society. (2013). Faktablad: Varmt och kallt - Effekten av temperatur på MS.