Varför västerländsk medicin främjar inte denna teknik
Det finns ingen brist på annonser som främjar kolonrensning, vilket kan leda till att du undrar om ett kolon rengöring är en säker sak att försöka för irritabel tarmsyndrom (IBS). Annonserna lovar alla möjliga underbara resultat, men kan de tros? Ta ett välgrundat beslut om huruvida kolonrengöring är rätt för dig med denna översikt över kolonrensningsprodukter och -tjänster.
Först förstå bättre vad kolon rensningar gör och typerna av kolon rensar tillgängliga. Därefter förstår de så kallade fördelarna och eventuella risker.
Typer av kolonrensare
Om du aldrig har vänt sig till ett kolon rengör i ett försök att lindra symtomen på din IBS, vet du förmodligen inte hur dessa produkter fungerar. Det finns i princip två sätt att "städa ut" din kolon:
Colon Cleansing Products: Dessa produkter innehåller avgiftande te eller tillskott i kapselform. Ofta kommer dessa produkter med en rekommendation att du snabbt eller följer en speciell, begränsad kost. Vet att förändring av din kost kan påverka din IBS. Om du har förstoppning-dominerande IBS, kan fastning göra din förstoppning värre. Notera också de vanliga ingredienserna som finns i kolon rengöringsteor och kapslar. De kan innehålla:
- Fiber , i form av psyllium eller linfrö
- probiotika
- Växtbaserade laxermedel , till exempel cascara , senna och aloeblad
- Andra örter, som pepparmynta, ingefära, cayenne och fänkål
- Magnesium
- Bentonitlera
- Citronsyra
Kolonhydroterapi (High Colonics) : Denna typ av kolonrengöring innefattar en procedur som utförs av en kolonhydroterapeut. Under kolonhydroterapi sätts ett rör i din rektum medan du ligger platt på ett bord.
Vatten pumpas sedan in i din kolon och spolar ut dess innehåll. Tillsatser som vitaminer, probiotika, enzymer, örter eller kaffe kan sättas till vattnet. Förfarandet löper vanligtvis från 45 minuter till en timme.
Påstådda fördelar med kolonrensningar för IBS
Först bör det klargöras att kolonrengöring inte är en västerländsk medicintradition. Detta innebär att västerländska läkare rutinmässigt råder patienter att inte välja ett kolon rengöra. Några alternativa medicinläkare och andra kulturer rekommenderar kolonreningar på grund av tron att kolonierna med tiden blir fodrade med fekal materia som innehåller toxiner och förhindrar att tjocktarmen fungerar som de ska. Kolonrengöring är tänkt att rensa ut denna ohälsosamma avföring tillsammans med bakterier och parasiter.
Förespråkare utstrålar flera hälsofördelar med rengöring och ser det som ett botemedel mot en rad olika kroniska hälsoförhållanden. Dessutom tror de att kolonrengöring kan lindra följande symtom, varav många har IBS:
- Förstoppning
- Gas och uppblåsthet
- allergier
- PMS
- Trötthet
- huvudvärk
- Hudproblem
Risker och kritik av kolonrensningar
Eftersom fekal materia är något som de flesta anser vara äckliga, är det lätt att köpa in i teorin att torkad avföring byggs upp i våra tarmar och orsakar kaos på vår GI-kanal.
Men gastroenterologer , som spenderar mycket tid på att observera normala och sjuka kolon, observerar inte rutinmässigt sådana åldrade fekala ämnen i kolonerna hos patienter som inte har haft en rening.
Det finns också tre stora begränsningar för kolonrensningsteorin:
Det finns inga vetenskapliga bevis : Det finns inget bevis på att vårdarmens lining blir kakad med kvarvarande fekal materia, och det finns inte några välskötta studier som stöder påståenden att kolonrensning ökar hälsan eller är effektiv som behandling för pågående hälsoproblem .
Rengöring av bakterier kan vara skadligt : Bakterier i våra tjocktarmar är väsentliga för matsmältning och övergripande hälsa.
Rengöring av denna bakterie kan störa kroppens egen finjusterade bakteriebalans.
Säkerhetsproblem : Kolonrengöring är inte utan risk. Vissa former av stimulerande laxermedel som finns i te och kosttillskott har varit förknippade med allvarliga kortvariga och långsiktiga hälsoproblem. Risker av kolonhydroterapi innefattar perforering av tarm och eventuellt dödliga elektrolytubalanser.
Poängen
Utan solida bevis på fördelar, är det inte meningsfullt att röra med din kolon, även om förespråkare av kolonrengöring är en mycket vokalgrupp. Om du är fast besluten att försöka rensa ett kolon ändå är det viktigt att du först tar dig av din läkare för att se till att det inte finns något i din hälsohistoria som skulle ge dig större risk under en rening.
källor:
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews gör Tea Time A Hazardous Affair" FDA Consumer 1997.
Puetz, T. "Finns det en hälsofördel av hög kolonis?" International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders Faktablad 2008.