Panikfria tips än att minska risken för hiv
Olyckor händer. Men få kan orsaka den typ av ångest många människor har när en kondom tårar under sex. Om någonsin i denna situation finns det ett antal steg du kan vidta för att minska risken för infektion om någon av er är HIV-positiv (eller en eller båda vet inte din status).
Om en kondom bryts medan du har sex, är det bäst att sluta omedelbart och dra försiktigt ut.
Det viktigaste i detta skede är att undvika panik. I stället ta dig tid att lugnt bedöma vad som just hände, fråga dig:
- Är kondomen fortfarande på penis eller har den försvunnit inuti slidan eller ändtarmen?
- Har du precis börjat ha sex eller var du nära punkten för utlösning?
- Bröt skadan efter utlösning?
Om du är relativt säker på att det inte fanns någon utbyte av kroppsvätskor, säg om kondomen bröt precis som du började ha samlag, så kan du bestämma dig för att börja på nytt med en ny kondom. Ta tid (om du inte redan har det) för att kontrollera utgångsdatumet på kondomen och var noga med att använda ett godkänt vatten- eller silikonbaserat smörjmedel .
Om du däremot tror att det kan ha varit en exponering, är det bäst att sluta helt och hållet. Du kan tvätta könsdelarna försiktigt med tvål och vatten, men dra inte , skrubba eller använd ett hårt desinfektionsmedel av något slag.
Douchering kan avlägsna skyddande bakterier från mukosala vävnader såväl som fysiskt störa de känsliga membranerna. Desinfektionsmedel kan också skada mukosa celler och orsaka ett inflammatoriskt svar som främjar, snarare än hämmar, HIV-infektion.
Om det har förekommit utlösning, försök att ta bort så mycket sperma från vagina och rektum som möjligt.
Kvinnor kan göra detta genom att hugga ner och klämma i sina vagina muskler. Om du bedriver analsex , sitta på toaletten och bära ner för att utvisa så mycket semen som du kan. Återigen är mindre mer. Klar, ren, men stressa inte de sköna vävnaderna i slidan eller ändtarmen.
Om kroppsvätskor byts ut
Om en exponering har inträffat (eller om du är i tvivel), gå omedelbart till din närmaste klinik eller akutrum, helst med din partner. Du kan sedan diskutera vad som hände och dela så mycket information som möjligt med intagsläkaren eller sjuksköterskan.
De kan ge dig råd om huruvida du ska påbörja HIV-post-profylaxbehandling (PEP) , en 28-dagars behandling med antiretrovirala läkemedel som kan minska risken för att bli HIV. Innan behandlingen ordineras kommer ett snabbt HIV-test att ges för att bedöma om du och / eller din partner har HIV. Även om båda testerna är negativa kanske du fortfarande vill fortsätta med behandlingen om det finns någon chans att du befinner dig inom den så kallade fönstret under vilken HIV-tester ibland kan ge ett falskt negativt resultat .
PEP bör startas ideellt inom de första 24 timmarna efter exponering. Det kan dock ordineras inom 48 (och kanske 72) timmar av exponering.
Hur man minskar kondombrott
- Använd aldrig utgående kondom eller en som har lagrats i varma eller kalla temperaturer (t.ex. i handskfacket eller plånboken).
- Använd aldrig två kondomer i taget - friktion som orsakas av de två hindren kan underlätta brott.
- Använd aldrig oljebaserade smörjmedel, till exempel vaselin, och undvik ickeoxynol-9 produkter som kan öka vaginala och rektala vävnader.
- Använd mycket smörjmedel när du har samlag - skimp inte.
- Se till att du använder korrekta medelstora kondomer . Gå inte för stor (vilket kan orsaka kondom att glida av) eller för liten (vilket kan orsaka kondom att bryta).
- Använd aldrig kondom igen.
Ett ord från
Kondomer är bara en del av en välinformerad förebyggande strategi-en som också innefattar en minskning av antalet sexpartners och en undvikande av alkohol eller andra ämnen som kan försämra din bedömning.
Förutom kondomer, överväga att ta HIV preexponeringsprofylax (PrEP), ett enda dagligt piller som kan minska risken för HIV med 72 procent eller mer. Vid användning med andra förebyggande verktyg kan din risk minska till nästan försumbar nivå.
> Källor:
> Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Uppdaterade riktlinjer för antiretroviral postexposureprophylax efter sexuell användning, injektionsläkemedel eller annan icke-yrkesmässig exponering mot HIV-USA." Atlanta, Georgia; 2016.
> US Department of Health and Human Services (DHHS). " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S FÖR FÖRBÄTTRING AV HIV-INFEKTION I FÖRENADE STATERNA." Washington, DC; 2014.