När din hud skadar från en enkel touch
Det är en annan av de fibromyalgi symptomen som bara inte ger mening - smärta, ibland svår smärta, från en enkel touch. Det närmaste som det jämför sig med har solbränna hela tiden.
Många människor förstår inte detta symptom, inklusive de som har det, för medan det är ett vanligt symptom på fibromyalgi, är det sällsynt i den allmänna befolkningen.
Denna typ av smärta kallas taktil allodyni . Här är vad det betyder, i icke-medicinska termer:
- "Taktilt" betyder beröring.
- "Allodynia" betyder att din kropp uppfattar något som smärta när det är faktiskt ofarligt. Smärta ska komma från skada, men ingen skada är närvarande eller åsamkas.
Så taktil allodyni är vad som gör dina kläder skadade när de rör på din hud, vilket gör att ett blad känns som sandpapper och det som får en lätt beröring i sårande smärta.
Tillsammans med fibromyalgi är taktil allodyni huvudsakligen associerad med smärtstillstånd, inklusive neuropati , postherpetic neuralgi och migrän .
Vad det känns som
Taktil allodyni kan variera från mild till svår. Det kan vara över hela kroppen eller bara i vissa områden. Det kan vara konstant, eller det kan komma och gå med symtomflikar. Ibland kan allodyni vara avstängd av något, till exempel att skrapa kliar eller trampa på något skarpt.
Vanliga klagomål från personer med detta tillstånd inkluderar:
- Brännskador och / eller klämskador från midjebanden (även om de inte är täta), bhband, strumpor och andra kläder som stryker eller sätter på huden
- Smärta från taggar i skjortor eller sömmar som är emot huden
- All-över smärta från tyger som inte är extremt mjuka jämnt tyg som andra tycker om mjuka, som silke eller satin
Den goda nyheten är att det finns sätt att hitta lättnad från klädrelaterad smärta och bli bekvämare i sängen.
Vad orsakar Tactile Allodynia
Denna form av smärta kommer från en störning av specialiserade nerver som kallas nociceptorer . Nociceptors jobb är att känna information om saker i din miljö, som temperatur och saker som kan skada dig på hudnivå.
Du vet hur ibland din hand ska flinka bort från en hetbrännare innan du ens inser att du ska bränna dig själv? Det beror på den unika funktionen hos nociceptorer, som faktiskt arbetar på egen hand, utan att behöva skicka signaler till hjärnan och få ett svar tillbaka.
I fibromyalgi, av någon anledning, börjar nociceptorer uppfatta att alla slags känslor är smärtsamma. Forskare tror att det är en del av den centrala sensibiliseringen som hör samman med fibromyalgi, kronisk trötthetssyndrom och en handfull andra tillstånd.
Top Behandlingar
Alla behandlingar som minskar dina fibromyalgi symptom kan hjälpa till att lindra allodyni. Om detta är ett viktigt symptom för dig kanske du vill överväga en behandling som är känd att fungera bra mot denna smärttyp.
Dessa behandlingar inkluderar:
- Tricykliska antidepressiva medel
- Slagdroger, särskilt Lyrica (pregabalin) och Neurontin (gabapentin)
- Aktuellt lidokain
Vissa människor får också lättnad från aktuella smärtskrämer, inklusive capsaicinhaltiga produkter, Tiger Balm , Aspercreme och BioFreeze. Det kan ta en hel del experiment för att hitta vad som fungerar bäst för dig.
Som du kanske misstänker kan massage vara knepigt för någon med allodyni, liksom andra behandlingar som involverar någon som rör dig. Du kan också vilja experimentera med livsstil / vana förändringar som kan hjälpa dig att minska eller undvika utlösare.
Andra former av fibromyalgi smärta
Allodyni kommer också i två andra former:
- Mekanisk allodyni: Detta innefattar rörelse över huden, t.ex. från kläder eller till och med luft.
- Termisk allodyni: Det här innebär temperatur, som kan vara värme, kyla eller båda.
Fibromyalgi inbegriper också andra smärtyper, inklusive:
- Hyperalgesi , vilket är smärta förstärkning av hjärnan och nerverna
- Parestesi , som är onormala nervförnimmelser som brännande, stickningar och klåda
Människor rapporterar också andra typer av smärta, men inte alla är medicinskt klassificerade, än mindre förstådda.