Fördelar och risker
Många cancercentra erbjuder nu massageterapi som en komplementär behandling för cancer. I den meningen används massage inte som en behandling mot cancer, i sig - kemoterapi eller kirurgi skulle vara - men som ett sätt att hjälpa till med symptomen på cancer och biverkningarna av behandlingen. Uttrycket "integrativ behandling" avser praktiken av att kombinera traditionella cancerbehandlingar för att ta itu med tumören med "alternativa" behandlingar för att lindra symtomen, och är ett tillvägagångssätt som många cancercentrum nu antar.
Grunderna för massageterapi
Massage definieras som gnidning av hud och muskler i kroppen för att ge någon en känsla av välbefinnande. Många av oss är bekanta med traditionella ryggmassor och massageterapi är inte så mycket annorlunda i den meningen att det bara känns bra för de flesta av oss.
Men när det gäller massage terapi tekniker finns det många olika former. Några former av massage terapi som används för personer med cancer inkluderar svensk massage, aromaterapi massage och djupvävnadsmassage . (Djupvävnadsmassage används vanligtvis inte vid aktiv cancerbehandling, men kan användas för att hjälpa till med kronisk smärta och begränsad rörelse på grund av ärrvävnad efter behandling).
Allmänna hälsofördelar
Forskare tror att massage kan vara till hjälp för både dess fysiska och psykiska fördelar.
Fysiskt kan massage:
- Minska inflammation och svullnad
- Förbättra cirkulationen
- Hjälpa ömma muskler
- Sänk nivån av stresshormoner i ditt blod
Emotionellt kan massage:
- Hjälp människor att slappna av
- Orsak utsläpp av kemikalier i kroppen (endorfiner) som hjälper till med smärta
- Ge en distraherande upplevelse som hjälper oss att ta bort våra smärtor
Fördelar för canceröverlevande
Intuitivt verkar det som att massage ska gynna de som lever med cancer. Fysiskt kan det mår bra, och det är svårt att slå emot emotionell lugn och ro som vi är bortskämda av någon som ägnat sig åt att hjälpa oss.
Men vad säger studierna om fördelar specifikt för cancerpatienter? Några av dem är:
- Lessened kemoterapi-relaterad illamående: En studie från 2016 om att kombinera konventionella och alternativa terapier för cancer visade att kombinationen av dexametason, massagebehandling och ingefära för kemoterapiinducerad illamående fungerade bättre än några andra kombinationer av konventionella och alternativa behandlingar.
- Minskade stress och ångest
- Lashed cancerutmattning
- Förbättrad sömn
- Förbättrad livskvalitet
- Kontroll av smärta relaterad till cancer: I en studie gav massagebehandling omedelbar smärtlindring för de som lider av cancer. Medan fördelarna inte varade för länge, fann massage sig vara ett säkert och effektivt sätt att kontrollera smärta. Och medan massagebehandling inte kan ersätta smärtstillande läkemedel för personer med cancer, kan det låta människor använda lägre doser av smärtstillande läkemedel eller att behöva dem mindre ofta. En annan ny studie visade att massage gav betydande smärtlindring för personer som lever med cancer som hade spridit sig till sina ben.
Varningar och risker
Det är viktigt att du pratar med din onkolog innan du börjar massagebehandling, speciellt om du nyligen haft en operation eller behandlas med kemoterapi eller strålbehandling.
En del potentiella risker är:
- Infektion, speciellt om ditt antal vita blodkroppar är lågt på grund av kemoterapi
- Bruising, särskilt om antalet blodplättar är låg på grund av kemoterapi
- Risk för fraktur om du har benmetastaser (spridning av cancer till ben) eller är på mediciner som kan försvaga dina ben såsom aromatashämmare för bröstcancer
- Hudavbrott från gnidning, speciellt under strålbehandling
- Reaktioner på de använda lotionerna eller oljorna
- Sällan, risken för att störa en odiagnostiserad blodpropp i benet som skulle kunna lossna och resa till lungorna. Observera att blodproppar är vanliga bland personer med cancer , särskilt efter operation eller under kemoterapi
- Det finns en teoretisk risk att om en cancerös tumör i sig masseras, kan den främja spridningen
Hur man kommer igång
Om din onkolog samtycker till att massage kan vara till hjälp för dig, fråga henne om massageterapeuter som är tillgängliga hos din cancerinstitution. Många stora cancercentra har massageterapeuter på personal. Dessutom erbjuder många centra klasser för att hjälpa dina nära och kära att lära sig att göra massage för dig när du kommer hem.
Alternativa behandlingar
Det finns ett antal alternativa terapier som har införlivats i cancerbehandling som ett sätt att minska symtomen. Dessa behandlingar är inte avsedda att ersätta konventionella terapier, utan istället hjälpa till med symptomen som orsakas av cancer och cancerbehandlingar. Det är ett faktum att många av de större cancercentren nu övar ett "integrerat tillvägagångssätt", där de kombinerar de bästa alternativa terapierna med traditionella behandlingar för att minska biverkningar och förbättra livskvaliteten för personer som lever med cancer.
Du kan också vilja lära dig mer om några av dessa alternativ, som akupunktur , yoga för cancerpatienter och meditation .
Ett ord från
Det har bara varit de senaste åren att vi har börjat ta itu med sätt att hjälpa människor att leva med cancer. Även om alternativa behandlingar har fått en dålig rap på grund av användningen av okända metoder för behandling av cancer, är det viktigt att inte kasta barnet ut med badvattnet. Medan traditionella behandlingar som sträcker sig från kirurgi till immunterapi är grunden för behandling av cancer, kan många av dessa "alternativa" metoder vara till hjälp för att minska smärtan eller åtminstone lyfta dina andar medan de behandlas. Kolla in alternativen som erbjuds av ditt cancercenter. Även om massagebehandling inte är din sak, finns det många alternativ som ger möjlighet att förbättra livskvaliteten under behandlingen.
> Källor:
> Collinge, W. et al. Massage i stödjande cancervård. Seminarier inom onkologi vård . 2012. 28 (1): 45-54.
> Jane, S. et al. Effekter av massage på smärta, humörstatus, avkoppling och sömn hos taiwanesiska patienter med metastatisk benvärk: En randomiserad klinisk studie. Smärta 2011. 152 (10): 2432-42.
> Listing, M. et al. Massagebehandling minskar fysiskt obehag och förbättrar humörstörningar hos kvinnor med bröstcancer. Psychooncology . 2009. 18 (12): 1290-9.
> Listing, M. et al. Effekten av klassisk massage på stressuppfattning och kortisol efter primär behandling av bröstcancer. Arkiv för kvinnors mental hälsa . 2010. 13 (2): 165-73.
> Robison, J. och C. Smith. Terapeutisk massage under kemoterapi och / eller bioterapiinfusioner: Patientuppfattningar av smärta, trötthet, illamående, ångest och tillfredsställelse. Clinical Journal of Oncology Nursing . 2016. 20 (2): E34 + -40.
> Russell, N. et al. Rollen av massagebehandling i cancervård. Journal of Alternative and Complementary Medicine . 2008. 14 (2): 209-14.
> Sheikhi, M., Ebadi, A., Talaeizadeh, A. och H. Rahmani. Alternativa metoder för att behandla illamående och kräkningar från cancer-kemoterapi. Kemoterapi Forskning och övning . 2015. 2015: 818759
> Toth, M. et al. Massagebehandling för patienter med metastatisk cancer: En pilot randomiserad kontrollerad studie. Journal of Alternative and Complementary Medicine . 2013. 19 (7): 650-6.