Kan denna medicinska svampen stärka ditt immunsystem?
Poria ( Poria cocos ) är en typ av svamp som länge används i traditionell kinesisk medicin , en form av alternativ medicin som har sitt ursprung i Kina. Typiskt framställd av svampens filament (de trådliknande cellerna som bildar svampens kropp), är denna mindre kända medicinska svamp tillgänglig i kosttillskott.
Poria innehåller flera ämnen som anses främja hälsa, inklusive polysackarider (en typ av kolhydrater som verkar påverka immunfunktionen) och triterpenoider (en klass av föreningar med antioxidant effekter).
användningsområden
I traditionell kinesisk medicin sägs att poria hjälper till att behandla följande hälsoproblem:
- Alzheimers sjukdom
- ångest
- hosta
- diabetes
- diarre
- Trötthet
- högt kolesterol
- sömnlöshet
- påfrestning
- tinnitus
Dessutom sägas att poria skärper minnet, stimulerar immunsystemet och skyddar mot cancer, enligt vissa förespråkare.
Hälsofördelar
I tusentals år har poria använts i traditionella kinesiska och japanska läkemedel för dess diuretika, lugnande och toniska effekter. Även om få vetenskapliga studier har tittat på hälsopåverkan av poria, visar en preliminär undersökning att det kan skydda mot vissa förhållanden. Här är en titt på de tillgängliga studierna på Poria och dess potentiella fördelar:
1) immunsystem
Poria kan bidra till att öka immunfunktionen, enligt en rapport från 2011 som publicerades i Planta Medica . För rapporten analyserade forskare den tillgängliga forskningen på poria. Tillsammans med att hitta betydande bevis på att poria kan hjälpa till att bekämpa inflammation, konstaterade rapportens författare att polysackarider som finns i poria kan bidra till att stärka immunsvaret.
2) Alzheimers sjukdom
Preliminär forskning visar att poria kan hjälpa till att bekämpa Alzheimers sjukdom. I en 2009-studie som publicerades i den tyska tidskriften Die Pharmazie , visade test på råttceller att poria kan hämma Alzheimers utveckling genom att minska oxidativ stress . Studiens författare fann också att poria kan hjälpa till att skydda hjärnan från de toxiska effekterna av beta-amyloid (ett ämne som bildar hjärnplåtarna i samband med Alzheimers sjukdom).
3) Diabetes
Triterpenes som finns i Poria kan vara effektiva mot diabetes, en studie från 2011 från bevisbaserade kompletterande och alternativa medicinprogram . I test på möss med diabetes fann studiens författare att behandling med poria triterpener hjälpte till att reglera djurs blodsockernivåer och behandla insulinresistens .
4) cancer
Flera studier på humana celler indikerar att poria kan ha antitumöregenskaper och kan hjälpa till att bekämpa vissa former av cancer (inklusive bukspottskörtelcancer och bröstcancer). Det är emellertid för tidigt att berätta om att ta poria kan hjälpa till med förebyggande av cancer.
Eventuella biverkningar
På grund av brist på studier som testar poria effekter hos människor är lite känt för säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av poria.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört (poria används ofta i kombination med andra örter). I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här .
alternativ
Flera andra typer av medicinska svampar har visat sig erbjuda olika hälsofördelar. Till exempel kan svampar som Ganoderma, maitake och cordyceps bidra till att stimulera immunförsvaret.
För mer hjälp vid förbättrad immunfunktion, försök ladda på immunförstärkande livsmedel .
Var hittar du det
Du kan köpa kosttillskott som innehåller poria online, liksom i många livsmedelsbutiker och butiker som specialiserat sig på naturprodukter.
Använda Poria för hälsa
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera Poria som en behandling för något tillstånd.
Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda det för hälsoskydd, se till att du först rådgör med din läkare.
> Källor:
> Cheng S, Eliaz I, Lin J, Sliva D. "Triterpenes från Poria cocos undertrycker tillväxt och invasivitet av bukspottkörtelcancerceller genom nedreglering av MMP-7." Int J Oncol. 2013 juni; 42 (6): 1869-74.
> Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. "Anti-Hyperglycemic Properties of Crude Extract och Triterpenes från Poria Cocos." Bevisbaserad komplement Alternat Med. 2011; 2011.
> Park YH, Son IH, Kim B, Lyu YS, Moon Hl, Kang HW. "Poria cocos vatten extrakt (PCW) skyddar PC12 neuronala celler från beta-amyloid-inducerad celldöd genom antioxidant och antiapoptotic funktioner." Pharmazie. 2009 nov; 64 (11): 760-4.
> Ríos JL. "Kemiska beståndsdelar och farmakologiska egenskaper hos Poria cocos." Planta Med. 2011 maj; 77 (7): 681-91.
> Zhang M, Chiu LC, Cheung PC, Ooi VE. "Växthämmande effekter av en beta-glukan från myceliet av Poria-kokos på humant bröstkarcinom MCF-7-celler: cellcykelstopp och apoptosinduktion." Oncol Rep. 2006 Mar, 15 (3): 637-43.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.