Catuaba är ett naturligt medel som länge används i växtbaserade läkemedel. En populär behandling i traditionell brasiliansk medicin, kommer vanligen från barken på ett träd som är föremål för Amazonas regnskog. Funnet att minska inflammation i vetenskapliga studier, sägs att catuaba erbjuder olika hälsofördelar.
användningsområden
Catuaba utspeglas som ett naturmedel för följande hälsotillstånd:
- Ångest
- Depression
- Erektil dysfunktion
- Trötthet
- Sömnlöshet
- Minnesproblem
Dessutom sägs katuaba förbättra libido , förbättra sexuell prestanda, öka humör, främja viktminskning och skydda mot vissa former av cancer.
fördelar
Hittills har få studier testat hälsoeffekterna av catuaba. En del preliminär forskning tyder dock på att catuaba kan erbjuda vissa hälsofördelar. Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga undersökningen om catuaba:
1) Depression
Catuaba kan ha antidepressiva effekter, enligt en studie som publicerades i journalen Psychopharmacology 2005. I försök på råttor och möss konstaterade forskare att katuaba delvis kan bekämpa depression genom att öka frisättningen av serotonin och melatonin (två hjärnkemikalier involverade i reglerar humör).
2) Hjärnhälsa
I en råttbaserad studie som publicerades i neurokemisk forskning 2012 fastställde forskare att katuaba kan hjälpa till att förebygga ischemi.
(Närliggande samband med stroke är ischemi ett tillstånd som är markerat av otillräckligt blodflöde till hjärnan.) I ett försök med prov av hjärnvävnad som tagits från råttor fann studiens författare att antioxidanter i katuaba kan bidra till att förebygga ischemi genom att minska oxidativ stress .
3) Parkinsons sjukdom
Catuaba visar löftet vid behandling av Parkinsons sjukdom , föreslår en preliminär studie som publicerades i tidskriften Brain Research 2008. I studien visade test på mänskliga celler att katuaba kan bidra till att bekämpa Parkinsons sjukdom genom att skydda mot degenerering av vissa nervceller.
alternativ
Om du söker ett naturligt sätt att förbättra libido, visar studier att vissa kosttillskott kan tjäna som ett alternativ till catuaba. Även om forskning på dessa tillskott är ganska begränsad finns det några bevis på att läkemedel som ginkgo biloba, DHEA och maca kan bidra till att förbättra sexuell funktion. Dessutom tyder studier på att örtan Panax ginseng kan hjälpa till att behandla erektil dysfunktion.
Medan det vetenskapliga stödet till catuabas förmodade humörförstärkande effekter är begränsat, verkar många andra lösningar bidra till humörförbättring. Exempelvis visar studier att johannesört, omega-3-fettsyror, SAMe och 5-HTP kan erbjuda humörförbättrande fördelar.
Livsstilspraxis som att träna regelbundet, få tillräckligt med sömn, meditera och göra yoga har också visat sig reglera humör. Dessutom visar forskning att aromaterapihjälpmedel som eterisk eterisk olja , eterisk lavendelolja och essentiell olja av rosmarin kan ha humörhöjande egenskaper.
Andra saker att veta
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten hos catuaba. Det finns emellertid viss oro att catuaba kan utlösa ett antal biverkningar, till exempel huvudvärk , yrsel och överdriven svettning. Dessutom innehåller vissa sorter av catuaba yohimbine , en ört med allvarliga hälsorisker. Kontakta din primära vårdgivare för information om eventuella försiktighetsåtgärder, interaktioner eller negativa effekter.
Var hittar du Catuaba
Tillgänglig för inköp på nätet säljs catuaba i vissa livsmedelsbutiker och butiker som specialiserat sig på kosttillskott.
källor:
Barbosa NR, Fischmann L, Talib LL, Gattaz WF. "Inhibering av blodplättsfosfolipas A2-aktivitet med katuaba-extrakt antyder antiinflammatoriska egenskaper." Phytother Res. 2004 november; 18 (11): 942-4.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, Santos AR, Calixto JB. "Antidepressiva-liknande effekter av Trichilia catigua (Catuaba) extrahera bevis för dopaminerg-medierade mekanismer." Psykofarmakologi (Berl). 2005 okt, 182 (1): 45-53.
Kamdem JP, Waczuk EP, Kade IJ, Wagner C, Boligon AA, Athayde ML, Souza DO, Rocha JB. "Catuaba (Trichilia catigua) förhindrar oxidativ skada som induceras av in vitro ischemia-reperfusion i råttahippocampala skivor." Neurochem Res. 2012 dec; 37 (12): 2826-35.
Valverde G De Andrade D1, Madureira de Oliveria D, Barreto G, Bertolino LA, Saraceno E, Capani F, Giraldez LD. "Effekter av extraktet av Anemopaegma mirandum (Catuaba) på Rotenone-inducerad apoptos i humana neuroblastom SH-SY5Y-celler." Brain Res. 2008 mar 10; 1198: 188-96.