Höftsmärta är ett vanligt problem, och det kan vara förvirrande eftersom det finns många orsaker. Det är viktigt att göra en korrekt diagnos av orsaken till dina symtom så att lämplig behandling kan riktas mot det underliggande problemet.
Vanliga orsaker till höftproblem
- Artrit
Artrit är en av de vanligaste orsakerna till höftsmärta, och det finns många behandlingar tillgängliga. Om konservativa behandlingar misslyckas är höftbyteoperation ett alternativ.
- Trochanteric Bursitis
Trochanteric bursit är ett extremt vanligt problem som orsakar inflammation i bursan över höftledets utsida. - tendinit
Tendonit kan förekomma i någon av de senor som omger höftleden. Den vanligast förekommande tendonitmen runt höften är iliotibialband (IT-band) tendonit . - Labral Tear
Labrummet är brosket som omger höftleden. Hip labral tårar erkänns som en orsak till smärta och få känslor i leden. Ofta är hip artroskopi ett behandlingsalternativ. - osteonekros
Osteonekros är ett tillstånd som uppstår när blodflödet till ett benområde är begränsat. Om en otillräcklig mängd blodflöde når benet, kommer cellerna att dö och benet kan kollapsa. En av de vanligaste ställena för osteonekros är att vara i höftledet. - Lumbal Pain - Refererade symtom
Många rygg- och ryggproblem kan orsaka symtom runt skinkorna och höften. De vanligaste problemen som hänför smärta till höftregionen är hernierade skivor och ischias .
- Snapping Hip Syndrome
Snapping hip syndrome är ett ord som används för att beskriva tre distinkta höftproblem. Det första är när IT-bandet snäppar över utsidan av låret. Det andra inträffar när den djupa höftböjaren snubblar över hofteledets framsida. Slutligen kan tårar i brosket eller labbet runt höftkontakten orsaka en snäpping.
- Muskelstammar
Stammar i muskler runt höft och bäcken kan orsaka smärta och spasmer. De vanligaste stammarna är lustdrycker och hängstammar . - Höftfraktur
Höftfrakturer är vanligast hos äldre patienter med osteoporos . Behandling av brutna höfter kräver kirurgi för att antingen ersätta den trasiga delen eller reparera den med en metallplåt och skruvar. - Stressfraktur
Höftens stressfrakturer är vanligast hos idrottsmän som deltar i sport med hög effekt, som långdistanslöpare. Behandling är vanligtvis framgångsrik genom att man undviker effektaktiviteterna.
Barndomsproblem:
- Utvecklingsdysplasi
När höfterna är sönderdelade eller ur sin position i spädbarn kan inte fogen utvecklas ordentligt. Även om detta inte är vanligtvis smärtsamt som barn, kommer det att leda till tidig artrit och problem med promenader. - Legg-Calve-Perthes sjukdom
Även kallad Perthes sjukdom, detta är ett problem som liknar osteonekros (se ovan) men i barndomen. Om det är svårt kan det leda till permanent skada på höftledet och tidigt artrit .
När behöver du ringa din doktor om din höftsmärta?
Om du är osäker på orsaken till dina symtom eller om du inte känner till specifika behandlingsrekommendationer för ditt tillstånd ska du söka läkarvård.
Behandling av höftsmärta måste riktas mot den specifika orsaken till ditt problem. Vissa tecken på att du ska ses av en läkare är:
- Oförmåga att gå bekvämt på den drabbade sidan
- Skada som orsakar deformitet runt leden
- Höftsmärta som uppstår på natten eller under vila
- Höftsmärta som kvarstår under några dagar
- Oförmåga att böja höften
- Svullnad i höften eller lårområdet
- Tecken på en infektion, inklusive feber, rodnad, värme
- Eventuella ovanliga symptom
behandlingar
Behandling beror helt på orsaken till problemet. Därför är det av största vikt att du förstår orsaken till dina symtom innan du påbörjar ett behandlingsprogram.
Om du är osäker på din diagnos eller svårighetsgraden av ditt tillstånd, bör du söka läkarhjälp innan du börjar någon behandlingsplan.
Några vanliga behandlingar för höftvärk finns här. Inte alla dessa behandlingar är lämpliga för alla tillstånd, men de kan vara till hjälp i din situation.
- Vila: Den första behandlingen för de flesta tillstånd som orsakar höftsmärta är att vila leden och låta den akuta inflammationen avta. Det är ofta det enda steget som behövs för att lindra symtomen. Om symtomen är svåra kan kryckor eller en socker vara till hjälp också.
- Is och värmeapplikation : Ispaket och värmekuddar är bland de vanligaste behandlingarna för inflammation. Vissa människor föredrar den ena eller den andra, och en del finner lättnad med kontrastbehandling som växlar is och värme. I allmänhet används is för akut inflammation och värme för mer kronisk lättnad.
- Stretching: Stretching av muskler och senor som omger leden kan hjälpa till med vissa orsaker till höftsmärta. En bra rutin bör upprättas, och efter några specifika förslag hjälper du dig på din väg.
- Fysioterapi : Fysioterapi är en viktig aspekt av behandlingen av nästan alla ortopediska tillstånd. Sjukgymnaster använder olika modaliteter för att öka styrkan, återfå mobiliteten och hjälpa patienterna tillbaka till sin aktivitetsnivå före aktivitet.
- Antiinflammatorisk medicin: Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel, som vanligtvis kallas NSAID, är några av de oftast föreskrivna läkemedlen, särskilt för patienter med höftsmärta orsakad av problem som artrit, bursit och tendonit.