Din meds kan göra skada
Visste du att en av farorna med fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom är leverskade? Dessa förhållanden påverkar inte din lever direkt, men de mediciner vi tar kan göra mycket skador.
Antiinflammatoriska medel (NSAID) och narkotika , särskilt de som innehåller acetaminofen (som Vicodin), skickar en konstant ström av toxiner genom din lever.
Det betyder att levern måste arbeta extra hårt, och det kan ta en vägtull. Jag har känt detta akademiskt länge, men jag har nyligen kommit ansikt mot ansikte med denna mycket verkliga komplikation av långvarig medicinsk användning - i ett blodprov förra hösten var min leverenzymer genom taket. Min läkare sa att jag hade risk att utveckla fettlever, med kan leda till cirros.
Nu skrämde hancket av mig! Jag kan inte riktigt säga att jag blev förvånad, men jag var verkligen skakad ur "det kommer inte att hända mig" sinnesstämning.
Jag har haft kraftig NSAID-användning sedan jag var 13 år då jag fick en daglig dos på 1600 mg Motrin (ibuprofen) för pågående smärta från en tidigare ryggskada. Ett år senare var det upped till 2400 mg. Jag stannade på det för ett par år, tills Motrin blev tillgänglig över disken. Jag fortsatte att ta det då, men mindre ofta och i mindre doser. Under mina 20-tal tog jag också mycket Tylenol (acetaminofen) för karpaltunnelstörning .
Sedan mina fibromyalgi symptom började för omkring 4 år sedan, hade jag varit på Relafen (nabumeton), ett recept NSAID, vid den maximala dagliga dosen. Lägg i tillfällig Vicodin, och min lever har tävlat för att hålla koll på.
För några månader sedan klippte jag ut den dagliga Relafen. Jag har tagit lite Aleve (naproxennatrium) och lite mer Vicodin än vanligt, men jag har provat svårt att inte medicinera om inte jag verkligen behövde det.
Min läkare har nyligen kontrollerat mina leverenzymer nyligen, och en är normal och den andra är bara lite förhöjd, så det är goda nyheter. Den dåliga nyheten är att mina muskler har varit täta, hårda och krampiga. (Jag bör notera att fibromyalgi inte anses vara ett inflammatoriskt tillstånd, och mycket av mina problem med inflammation är från myofascial smärtsyndrom och autoimmun sköldkörtelsjukdom .)
Så jag har 2 problem att hantera - jag måste få min muskelsmärta och inflammation under kontroll, och jag måste också skydda min lever. För smärta och inflammation ökar jag användningen av vissa behandlingar, inklusive:
- Akupunktur
- Massage
- Värme och / eller is
- Epsom saltbad
Jag försöker också använda min diet för att minska inflammation. Här finns mer information om det:
- Din kost för hantering av symtom
- Dr. Weils Anti-Inflammatory Food Pyramid
För att skydda min lever tar jag ett örttillskott som kallas mjölktistel . Medan det inte är en vetenskapligt beprövad eller FDA-godkänd behandling, är mjölktisteln en traditionell botemedel som tros hjälpa din leverprocess toxiner. Jag överväger också en detox diet. Som jag ofta gör, vände jag mig till Cathy Wong, Expert på alternativ medicin, för mer information om att skydda min lever.
Här är några bra artiklar från henne:
- Bekämpar fet lever
- Vad du behöver veta om en detox diet
Jag ska regelbundet kontrollera mina leverenzymer för att se till att de håller sig nere. Om du har en läkemedelshistoria som är något som min, kan det vara klokt att fråga din läkare om att få ett leverfunktionstest med jämna mellanrum.