Citicolin är en kemikalie tillgänglig i kosttillskott form. Det anses vara en nootropisk (dvs en typ av läkemedel som är utformat för att förbättra minnet och förbättra hjärnans funktion). Initialt utvecklad för behandling av stroke , sägs att citicolin hjälper till att behandla en mängd olika tillstånd som påverkar hjärnan.
Vid intag avbryts citikolin i kolin och cytidin (en komponent i ribonukleinsyra, vilken är en molekyl som spelar en nyckelroll i proteinsyntesen).
Både kolin och cytidin är inblandade i syntesen av fosfatidylkolin, en kemikalie som är nödvändig för en hälsosam hjärnfunktion.
Används för Citicoline
Citicolin används vanligtvis vid behandling av följande hälsoproblem:
Dessutom sägs citicolin att skärpa minnet, främja återhämtning från huvudtrauma och stimulera cirkulationen i hela hjärnan.
Fördelar med Citicoline
Forskning tyder på att citicolin kan erbjuda ett antal hälsofördelar. Här är en titt på flera viktiga fakta om hälsoeffekterna av citicolin:
1) Slag
Citicoline verkar vara ett säkert och lovande tillvägagångssätt för att främja återhämtning från stroke, enligt en rapport som publicerades i journalen Stroke 2011.
För rapporten analyserade forskare tidigare publicerade resultat från kliniska prövningar och djurbaserade studier som testade citicolins effektivitet vid skydd mot strokerelaterad kognitiv försämring.
Även om rapportens författare noterar att forskning om citicolins effekter hos strokepatienter är begränsad, fann de några bevis för att användning av citicolin kan bidra till att förebygga kognitiv minskning efter stroke och förbättra flera markörer av kognitiv funktion.
2) Alzheimers sjukdom
Flera studier visar att citicolin kan vara till nytta för personer med Alzheimers sjukdom.
I en 2010-rapport som publicerades i Journal of Neurological Sciences , fanns exempelvis forskare på den tillgängliga forskningen om citicolins potential att hämma kognitiv nedgång. Tillsammans med preliminära studier som visar att citicolin kan stimulera hjärnreparationsåtgärder, fann rapportens författare några kliniska prövningar som tyder på att citicolin kan ha långsiktiga effekter på kognitiv funktion hos personer med Alzheimers sjukdom.
Kliniska prövningar som testar citicolins effekter på Alzheimers sjukdomspatienter inkluderar en liten studie som publicerades i Metoder och resultat i experimentell och klinisk farmakologi 1999. För studien var 30 patienter med Alzheimers sjukdom tilldelade 12 veckors behandling med antingen citicolin eller placebo. Jämfört med de som fick placebo visade studiemedlemmar som behandlades med citicolin signifikant större förbättringar av kognitiv prestation (liksom blodflödet i hjärnan).
3) Glaukom
Citicolin visar löftet vid behandling av glaukom, föreslår en rapport från 2002 publicerad i Journal of Neuroscience Research . Med tanke på den tillgängliga forskningen om citicolin och glaukom (inklusive en klinisk prövning) konstaterade rapportens författare att citicolin kan hjälpa till att behandla glaukom delvis genom att stimulera vissa nervcellssystem som är involverade i att reglera synen.
förbehåll
Medan citicolin verkar vara säkert för kortvarig användning, finns det viss oro att det kan utlösa ett antal biverkningar (inklusive diarré , huvudvärk , högt blodtryck , sömnlöshet och illamående).
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här .
Alternativ till Citicoline
Flera andra kosttillskott kan bidra till att förbättra hjärnans funktion. Det finns till exempel bevis på att öka ditt intag av omega-3-fettsyror (en typ av friskt fett som finns naturligt i linfrö och i fet fisk som lax, tonfisk, sardiner och makrill) kan bidra till att bekämpa åldersrelaterad minskning av kognitiv funktion .
Forskning tyder också på att dricks grönt te kan bidra till att bekämpa bildandet av amyloidplakor (ämnen som är kända för att skada hjärnceller och orsaka förlust av minne och motorfunktion i samband med Alzheimers sjukdom).
Var hittar du det
Citicoline kan köpas online och säljs i många apotek och butiker som specialiserar sig på kosttillskott.
Ska du använda Citicoline för hälsa?
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera citicolin som behandling för något tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda det för hälsoskydd, se till att du först rådgör med din läkare.
källor
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicolin i vaskulär kognitiv försämring och vaskulär demens efter stroke." Stroke. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Dubblinblind placebokontrollerad studie med citicolin i APOE genotyperade Alzheimers sjukdomspatienter. Effekter på kognitiv prestanda, hjärn bioelektrisk aktivitet och cerebral perfusion. " Metoder Hitta Exp Clin Pharmacol. 1999 november; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicolin, användning vid kognitiv nedgång: vaskulär och degenerativ." J Neurol Sci. 2010 dec 15; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Farmakodynamik av citicolin relevant för behandling av glaukom." J Neurosci Res. 2002 jan 15; 67 (2): 143-8.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.