Lakris ( Glycyrrhiza glabra ) är en ört som ibland används som naturlig behandling mot halsbränna . Man tror att vissa föreningar som finns i lakritsroten kan hjälpa till att minska irritationen i samband med halsbränna (en vanlig sjukdom och huvudsymptom för surt återflöde ). När det används för halsbrännskador, tas lakrits ofta i tuggbara tablettform och konsumeras innan man äter.
Varför använder folk ibland lakrits för halsbränna?
Halsbränna inträffar när innehållet i magen rör sig tillbaka i matstrupen (röret som bär mat till magen från munnen). När matsmältningsvätskor strömmar upp i matstrupen kan syran som finns i dessa vätskor orsaka smärta och brännande känslor i bröstet och / eller halsen. Tillsammans med lugnande halsbränslelaterad irritation sägs lakrits stimulera frisättningen av kemikalier som är involverade i läkningssjukdomar som skadas av surt återflöde.
Halsbränna är ett av flera matsmältningsproblem som sägs vara korrigerade genom användning av lakrits. Andra matsmältningsbesvär som vanligtvis behandlas med lakrits inbegriper magsår och gastrit (ett tillstånd som är märkt av kronisk inflammation i magsäcken).
Forskning om lakrits och halsbränna
Även om det för närvarande finns en brist på kliniska prövningar som undersöker lakrits effektivitet för halsbrännskador, visar en del undersökningar att örten kan hjälpa till att behandla halsbränslelaterade hälsotillstånd.
I en studie som publicerades i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2012, testade forskare effekterna av lakritsekstrakt hos 50 personer med funktionell dyspepsi (ett tillstånd som ofta orsakats av surt återflöde och märkt av symtom som halsbränna och matsmältningsbesvär). Jämfört med patienter som fick placebo i 30 dagar visade de som tilldelades 30 dagars behandling med lakritsxtrakt en signifikant större förbättring av symtom som halsbränna, smärta och uppstötning.
Relaterade: Naturliga botemedel för att lindra matsmältningsbesvär
I en tidigare studie (publicerad i Digestion 2004) fann en växtbaserad formel innehållande extrakt av lakrits, pepparmynta , citronbalsam , karve, bitter godis tuft och matricaria också att lindra symptomen på funktionell dyspepsi. Efter åtta veckors behandling rapporterade 43,3 procent av deltagarna fullständig lindring av deras symtom (jämfört med bara 3,3 procent i placebogruppen). Studien omfattade totalt 120 patienter.
Vidare visade en studie som publicerades i klinisk och experimentell gastroenterologi år 2013 att patienter med syreåterflöde som fick en kombination av lakrits- och blåbärsextrakt tillsammans med pantoprazol (ett läkemedel som användes vid behandling av sura refluxer) upplevde en signifikant förbättring av halsbränna, bröstsmärta och buken svullnad. En åtta veckors lång klinisk studie innefattade studien 63 patienter med surt återflöde.
Säkerhetsfrågor
Medan kortvarig användning av kosttillskott som innehåller lakrits allmänt anses vara säkert, kan sådana tillägg utlösa ett antal biverkningar (inklusive huvudvärk, trötthet och vätskeretention).
Dessutom är lakrits känt att interagera med flera läkemedel, inklusive warfarin och andra läkemedel som används för att sakta blodkoagulering.
Det bör noteras att glycyrrhizin (en förening som finns i lakrits) kan öka blodtrycket när det konsumeras i stora mängder under en längre tid. Därför rekommenderar medicinska experter ofta att man väljer kosttillskott med deglycyrrhizinerad lakrits (en form av lakrits med glycyrrhizin borttaget).
Det finns också vissa farhågor om att användningen av lakrits kan förvärra vissa hälsoförhållanden, inklusive hjärtsjukdomar, njursjukdomar och hormonkänsliga cancerformer som bröstcancer och äggstockscancer.
För att låta surt återflöde gå obehandlat kan det leda till allvarliga skador på matstrupen. Det är viktigt att kontakta din läkare om du ofta upplever halsbränna och / eller symtom som kronisk hosta, ont i halsen, dålig andedräkt och illamående.
Alternativ till Licorice
Bortsett från lakrits, naturliga lösningar som visar löftet vid behandling av halsbränna inkluderar aloe vera juice , hala elm och marshmallow .
Ett av de mest effektiva sätten att bekämpa halsbränna är att undvika livsmedel som är kända för att avbryta halsbränna symptom (som choklad, citrus, stekt mat, kryddig mat och tomat). Att begränsa ditt alkoholintag, upprätthålla en hälsosam vikt och undvika att röka bör också hjälpa till att kontrollera halsbränna.
Eftersom stress och ångest kan förvärra symtom i halsbränna kan det också vara skönt att skydda dig mot halsbränna med hjälp av kroppsliga tekniker som meditation , guidad bild och djup andning .
Använda lakris för halsbrännahjälp
Tillsammans med tuggbara tabletter, innehåller lakritsformer som vanligtvis används vid behandling av halsbränna pulver och te. Du kan köpa lakritshaltiga halsbrännahjälpmedel i många livsmedelsbutiker och butiker som specialiserar sig på kosttillskott.
källor:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Resultat hos patienter med nonerosiv refluxsjukdom behandlad med en protonpumpshämmare och alginsyra ± glycyrrhetinsyra och antocyanosider." Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Behandling av funktionell dyspepsi med örtberedning. En dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad, multicenterprövning." Matsmältning. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Ett extrakt av glycyrrhiza glabra (GutGard) underlättar symtom på funktionell dyspepsi: En randomiserad, Dubbelblind, placebokontrollerad studie. " Bevisbaserad komplement Alternat Med. 2012; 2012: 216.970.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.