Sanningen om de 10 vanligaste COPD-myterna
Liksom någon sjukdom saknar KOL inte missuppfattning. Det finns ett antal COPD-myter som är helt falska och inte stöds av vetenskaplig forskning. Men som om någon populär myt är det faktum att informationen du hörs har lite likhet med sanningen gör det litet att stoppa det från att skickas runt, antingen muntligt eller via internet. Om du har KOL, är det viktigt att du inte köper in i dessa felaktigheter och istället utbildar dig själv om fakta så att du kan utbilda andra.
Låt oss ta en titt på några av de vanligaste myterna kring COPD och slutligen debunkera dem:
1 -
KOL är en dödsförklaringRisken är att du, när du ursprungligen diagnostiserades med KOL , gick i chock. Du kanske har frågat din läkare "ska jag dö" eller "hur länge måste jag leva." Det är viktigt att förstå det finns faktorer som påverkar livslängden hos KOL , vissa förändringar i livsstil och behandling , inklusive rökavbrott, mediciner , kost och motion kan förändra sjukdomsförloppet.
2 -
Endast rökare får COPDHur många gånger har du anklagats för att vara rökare eftersom du har COPD? Även om COPD främst orsakas av rökning är rökning inte den enda orsaken till sjukdomen. Det finns genetiska och miljömässiga riskfaktorer som också ökar risken att utveckla KOL.
3 -
Det finns ingen effektiv behandling för KOLInte sant alls. Faktum är att enligt den globala initiativet för obstruktiv lungsjukdom kan COPD-behandling "förebygga och kontrollera symptom , minska frekvensen och svårighetsgraden av exacerbationer , förbättra hälsotillståndet och förbättra övningstoleransen ".
4 -
Astma är KOLÄven om astma en gång inkluderades i det breda spektret av störningar som klassificerats som KOL, är detta inte längre tillämpligt. De är två mycket separata sjukdomar när det gäller sjukdomsutbrott, frekvensen av symtom och reversibilitet av luftvägsobstruktion.
5 -
KOL är en sjukdom av gammal ålderDet är sant att de flesta människor diagnostiseras med KOL i femte eller sjätte decenniet av livet, men människor som har en genetisk form av KOL som orsakats av alfa-1-antitrypsinbrist kan få sjukdomen mycket tidigare i livet, ofta mellan åldrarna av 32 och 41.
6 -
Människor med KOL bör inte tränaJa, motion kan vara svårare än det brukade vara när du diagnostiserats med KOL, men det betyder inte att du inte ska träna, även om det gör dig andfådd. Övning är ett av de bästa sätten att öka ditt självkänsla, förbättra din hälsotillstånd, känna dig bättre övergripande och leva en högre livskvalitet .
7 -
En hälsosam kost gör lite för att förbättra KOLVisste du att din vikt och de livsmedel du äter är direkt relaterade till den mängd energi du har? Och att människor med KOL behöver så mycket som 10 gånger energi hos en frisk person att andas? Det betyder att en person med KOL kan kräva mer kalorier än en frisk person (dock inte så mycket som 10 gånger mer). En hälsosam kost ger dig inte bara den energi du behöver andas, men det hjälper till att förhindra KOL-förvärmning och undernäring , två vanliga komplikationer av KOL .
8 -
KOLS betyder slutet på mitt sexlivFel! Många par undviker sexuellt intimitet helt och hållet eftersom de är rädda för att dyspné kommer göra dem oförmögen att fullfölja agerandet. Medan det är sant att människor med KOL ofta blir mer lindade under sex än vad de gjorde tidigare, det finns steg du kan ta och enkelt sexställningar du kan försöka som hjälper dig att behålla intimitet med din partner.
9 -
KOL är en mansjukdomBorta är uppfattningen att KOL uppträder mer övervägande hos män. Faktum är att år 2000 markerade det första året som fler kvinnor än män dog av sjukdomen. Denna trend kommer sannolikt att fortsätta och stiga, eftersom antalet kvinnliga rökare också ökat de senaste åren.
10 -
Mina lungor kommer att reparera sig när jag slutar rökaTyvärr är COPD en irreversibel process. När diagnosen har gjorts är skadan klar och lungorna reparerar inte själva. Men rökningstopp är det bästa sättet att sakta sjukdomsprogressionen och öka överlevnaden hos personer med KOL. Fördelarna med att sluta börjar nästan omedelbart efter att du har lagt ut din sista cigarett.