Förstå Neurotransmitter Dysregulation
När du hör om neurotransmittorer som är involverade i fibromyalgi (FMS) och kronisk trötthetssyndrom (CFS eller ME / CFS ), får serotonin all uppmärksamhet. När du pratar om stressrespons är fokusen i allmänhet på hormonet kortisol.
Men noradrenalin, som både är en neurotransmittor och ett hormon, är också en viktig del av dessa förhållanden.
Det kallas också noradrenalin, och det är det som gör din hjärtfrekvens och blodtryck sväva under en "kamp eller flyg" -reaktion. En plötslig snabb ökning av noradrenalin kan orsaka panikattacker . En något hög nivå gör dig lycklig, och en riktigt hög nivå gör dig euforisk.
I FMS och ME / CFS är noradrenalinaktiviteten låg, vilket kan bero på låga nivåer eller eftersom våra hjärnor inte använder det effektivt. Medan serotonin har fler symtom kopplade till det, anses noradrenalin vara kopplad till några av våra stora, inklusive:
- Försvinnande förlust,
- Minnesproblem,
- Depression,
- Brist på upphetsning och intresse.
Dessa symtom är troligen bekant för någon med en av dessa sjukdomar. Förlust av problem och minnesproblem är en del av vår kognitiva dysfunktion ("hjärnfog" eller "fibro mist"), vilket är en av de bästa klagomålen bland oss, som ofta rangordning precis bakom smärta och trötthet. Ibland listar folk det som det värsta symptomet, särskilt när det är symtom som orsakar större problem (som oförmåga att göra ditt jobb.) Många av oss har lämnat karriär eftersom vi inte längre har mental förmåga att göra vad som krävs.
Depression är ofta ett normalt svar på negativa aspekter av livet, och en kronisk sjukdom är verkligen en negativ aspekt! Nästan alla blir deprimerade då och då, i ordet trädgårdsskillnad. Brist på upphetsning och intresse går ofta hand i hand med depression.
När dessa symptom är svåra, och blir inte bättre på egen hand, kan det betyda att du är deprimerad i medicinsk mening, vilket betyder att det har blivit stor depressiv sjukdom .
Det är ett allvarligt och mycket verkligt tillstånd som behöver diagnostiseras och behandlas. Var noga med att tala med din läkare om depression och andra symtom som kan relateras till noradrenalindysregulering.
Hittills vet vi inte varför noradrenalin är låg i dessa förhållanden. Några kända orsaker till låga nivåer är konstant rädsla och ångest, så det kan bidra till hos oss som har ett stort problem med ångest och panikattacker.
Ge norepinefrin en ökning
Vi har sätt att höja hur mycket noradrenalin är tillgänglig för våra hjärnor.
Vissa läkemedel som ökar noradrenalinivåerna är serotonin norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI), såsom Cymbalta (duloxetin) och Savella (milnacipran); och amfetamin, inklusive Adderall (dextroamphetamin), som ofta används för att behandla ADD och ADHD .
SNRIs är en typ av antidepressiva, så de kan göra dubbel plikt om du har mer än ett tillstånd som involverar noradrenalin dysregulering.
Andra saker som ger norepinefrin är:
- Sova,
- Motion ,
- Möte mål,
- Kärlek,
- Aggression,
- Alkohol .
Liksom med serotonin testar läkare inte normalt noradrenalinivåer, så de diagnostiserar det baserat på symtom. Tala med din läkare om huruvida du behöver behandling och vilken behandling som är bäst för dig.
För en djupare titt på norepinefrins deltagande i dessa tillstånd, inklusive livsmedel och kosttillskott som kan öka norepinefrin, se: Norepinefrin i FMS & ME / CFS