Fibromyalgi (FMS) och kronisk trötthetssyndrom (CFS eller ME / CFS ) var länge mysterier för medicinsk vetenskap och vi får just nu en bild av vad som händer i kroppen och i synnerhet hjärnorna hos människor med dessa förhållanden. En sak som forskning har visat, gång på gång, är att när du har FMS eller ME / CFS, är flera av dina neurotransmittorer oroliga.
Faktum är att om du tittar på de olika funktionerna hos dessa neurotransmittorer, blir det snabbt klart varför vi har de symptom vi gör. Det här är komplexa sjukdomar som involverar flera system, men den neurologiska komponenten är en viktig.
Neurotransmittorer och deras funktioner
Din hjärna består av miljarder celler som heter neuroner som kommunicerar med varandra för att kontrollera allt som händer i din kropp. Kommunikation mellan neuroner är beroende av hjärnkemikalier som kallas neurotransmittorer, som skapar och styr signaler. Tack vare neurotransmittorer, raderar meddelanden genom hjärnan i blixtens hastighet.
Varje kroppsfunktion, tanke och känsla är kopplad till verksamheten hos specifika neurotransmittorer. När aktiviteten hos en viss är för hög eller för låg, kan saker börja fungera. FMS och ME / CFS har associerats med dessa neurotransmittors oregelbundna aktivitet:
Varje gång du känner en klåda, hör ett ljud, flytta en muskel, lära sig något eller uppleva känslor, är dessa kemikalier åtminstone delvis ansvariga. Dessutom säger de ditt hjärta att slå, dina lungor andas och din mage för att producera digestiva enzymer , allt utan att du behöver tänka på det.
Du hör ofta om dessa tillstånd med "låga nivåer" av neurotransmittorer, men vi har inte faktiskt bevis på att de är låga. De kunde vara låga; de kunde vara rikliga men använda ineffektivt; de kan vara rikliga, men har receptorer (kopplingspunkter på neuroner) som inte fungerar ordentligt. Eftersom vi inte är säkra på vilket det är, är det mer korrekt att säga att de är dysregulerade eller att aktiviteten är låg snarare än nivåerna.
- Serotonin: Låg aktivitet
Förmodligen hjälper den mest kända neurotransmittorn serotonin att reglera sömncykeln, smärtbehandling, kroppstemperatur, aptit, sexdrift och humör. Serotoninfunktionen förändras av de vanligaste läkemedlen och tillskott som tas för FMS och ME / CFS, inklusive antidepressiva läkemedel, anti-anfallsmedel, SAM-e , 5-HTP , Johannesjurt och Rhodiola Rosea . Din kropp använder serotonin för att producera melatonin , vilket hjälper dig somna. - Norepinefrin (NE): Låg aktivitet
Också kallad noradrenalin, är NE inblandad i "fight or flight" svaret (din kropps naturliga svar på hot), alertness och minne. Din kropp använder NE för att producera en annan neurotransmittor som heter dopamin. NE stimuleras av en klass av antidepressiva medel som kallas serotonin-norepinefrinåterupptagshämmare och av tillägget l-theanin , som härrör från te. När du får den känslan av prestation för att få något gjort? Det är norepinefrin .
- Dopamin: Låg aktivitet
Dopamin blir mer uppmärksam på rörelsesbaserade sjukdomar som Parkinsons sjukdom , men tillsammans med rörelsen är det involverat i mental fokus och motivation. Det här är det kemiska ansvaret för att ge dig en känsla av belöning när du gör något bra, eller ens när du äter något som dekadent uppfyller. Dopaminaktivitet får ett boost från läkemedlet levodopa och från l-theanin. - GABA: låg aktivitet
Kort för gamma-aminobutyrsyra är GABA ansvarig för att lugna sinnet, hjälpa dig att slappna av och sova, motverka ångest och muskelfunktion. Om du inte har tillräcklig GABA-aktivitet kan hjärncellerna inte lugna dig. Serotonin kan påverka GABA-skapandet, så GABA-aktiviteten kan ökas genom behandlingar som reglerar serotonin. Du kan köpa GABA-tillskott, men de antas inte komma förbi blod-hjärnbarriären. GABA: s kontrapunkt är glutamat.
- Glutamat: Aktivitet Ibland Låg, Ibland Hög
Den här är ansvarig för att stimulera ditt sinne så att du kan lära, fokusera och bilda minnen. Det kan göra ditt sinne ras, vilket är bra när du studerar för ett test men inte så bra när du försöker sova. I ME / CFS antas det att glutamatfunktionen är låg, men vissa bevis visar att det är överdrivet i FMS. Utan tillräcklig GABA- aktivitet för att motverka det, fortsätter glutamat att stimulera och kan bli ett excitotoxin, vilket innebär att det stimulerar neuroner till döden.
Neurotransmitterfunktionen är svår att mäta. De flesta laboratorier utför inte sådana test och de flesta försäkringsbolag täcker inte dem. Läkare diagnostiserar typiskt neurotransmitterabnormiteter baserat på symtom, vilket är en av många orsaker som du kanske vill behålla en symtom dagbok .