Matsmältningsenzymer är proteiner som är inblandade i matsmältningen. Finns naturligt i kroppen, matsmältningsenzymer säljs också i kosttillskott. Föredragandena hävdar att dessa enzymer kan hjälpa till att behandla en rad hälsoproblem, såsom matsmältningsstörningar.
Utsöndras av bukspottkörteln, hjälper matsmältningsenzymer kroppen att bryta ner fetter, proteiner och kolhydrater.
När vanlig funktion av bukspottkörteln störs (på grund av sjukdom eller skada) som leder till otillräcklig enzymproduktion, kan kroppen inte kunna absorbera dessa näringsämnen korrekt. Digestiva enzymtillskott antas skydda mot denna malabsorption.
Digestiva enzymetillskott innehåller ofta en blandning av enzymer, såsom proteolytiska enzymer (behövs för att smälta protein), lipas (som behövs för att smälta fett) och amylas (som behövs för att smälta kolhydrater). Proteolytiska enzymetillskott är också tillgängliga, såsom bromelain och papain .
användningsområden
I alternativ medicin sägs matsmältningsenzymer hjälpa till vid behandling av följande tillstånd:
- celiaki
- Crohns sjukdom
- halsbränna
- dålig matsmältning
- irritabelt tarmsyndrom
- bukspottskörtelns insufficiens
- pankreatit
- ulcerös kolit
Dessutom sägs att proteolytiska enzymer sänker kolesterol . Även om matsmältningsenzymer normalt tas med måltider för matsmältningsändamål, sägs de stimulera immunsystemet , hantera artrit, minska inflammation , förbättra leverhälsan och bekämpa cancer, när de tas i mellan måltiderna på tom mage.
fördelar
Här är en titt på några viktiga fynd om de potentiella hälsofördelarna med kosttillskott som innehåller matsmältningsenzymer:
1) Irritabelt tarmsyndrom
Ett matsmältningsenzym som kallas pancrealipas kan lindra vissa symptom på irritabelt tarmsyndrom , enligt en pilotstudie som publicerades i Frontline Gastroenterology 2011.
För studien gavs 69 patienter med irritabelt tarmsyndrom antingen pancrealipas eller placebo innan de konsumerade livsmedel som var kända för att utlösa deras symtom. Studiens resultat visade att de som behandlades med pancrealipas upplevde en signifikant större förbättring av sådana symtom som kräkning, uppblåsthet och smärta .
2) Inflammatorisk tarmsjukdom
Flera preliminära studier tyder på att bromelain kan hjälpa till att hantera kolit, en typ av inflammatorisk tarmsjukdom. Till exempel fann en 2010-studie som publicerades i inflammatoriska tarmsjukdomar att bromelain bidrog till att minska inflammation i kolon hos möss med kolit.
3) cancer
Matsmältningsenzymer kan vara till nytta för personer som genomgår cancerbehandling, enligt en rapport från 2008 som publicerades i Integrative Cancer Therapies . I sin analys av preliminära studier och kliniska prövningar om effekterna av enzymbehandling (inklusive proteolytiska enzymer) på personer med cancer, fann rapportens författare att enzymer kan minska flera biverkningar i samband med kemoterapi och strålbehandling (inklusive illamående, trötthet och vikt förlust).
4) artrit
Bromelain kan hjälpa till att lindra smärta relaterad till artros , enligt en forskningsrevision som publicerades inom artritforskning och terapi 2006.
Om man tittar på nio kliniska prövningar som testar bromelains effekter på artrospatienter, fann översynsförfattarna några bevis på att bromelain kan erbjuda smärtreducerande effekter som liknar diclofenac (ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel som ofta föreskrivs för artros).
förbehåll
Matsmältningsenzymer kan utlösa ett antal biverkningar, inklusive magont, illamående, diarré och kräkningar. Dessutom kan vissa individer uppleva allergiska reaktioner på matsmältningsenzymer.
Läs mer om hur du använder tillskott på ett säkert sätt .
Var hittar du det
Många tillgängliga för köp online säljs matsmältningsenzymer i många livsmedelsbutiker, apotek och butiker som specialiserar sig på kosttillskott.
Använda det för hälsa
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera matsmältningsenzymer som behandling för något tillstånd. Det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd med matsmältningsenzymer och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du överväger användningen av matsmältningsenzymer, se till att du först rådgör med din läkare.
> Källor:
> Ameye LG, Chee WS. "Artros och Nutrition. Från Nutraceuticals till Functional Foods: en systematisk granskning av den vetenskapliga bevisen." Arthritis Res Ther. 2006; 8 ( > 4): R127 >.
> Beuth J. "Proteolytisk enzymbehandling i evidensbaserad komplementär onkologi: Fakta eller fiktion?" Integr Cancer Ther. 2008 dec, 7 (4): 311-6.
> Fieker A, Philpott J, Armand M. "Enzym Replacement Therapy for Pankreatic Insufficiency: Present and Future." Clin Exp Gastroenterol. 2011; 4: 55-73.
> Hale LP, Chichlowski M, Trinh CT, Greer PK. "Kosttillskott med färskt ananasjuice minskar inflammation och kolonisk neoplasi i IL-10-deficienta möss med kolit." Inflammatarm Dis. 2010 dec, 16 (12): 2012-21.
> Hale LP, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Behandling med oralt bromelain minskar koloninflammation i den IL-10-bristfälliga murinmodellen av inflammatorisk tarmsjukdom." Clin Immunol. 2005 aug; 116 (2): 135-42.
> Leipner J, Saller R. "Systemisk enzymbehandling i onkologi: Effekt och handlingssätt." Narkotika. 2000 april; 59 (4): 769-80.
> Pengar ME, Walkowiak J, Virgilio C, Talley NJ. Pilotstudie: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad test av > Pancrealipase > för behandling av postprandial irritabel tarmsyndrom-diarré. " Frontlinjen Gastroenterol. 2011 JaT; 2 (1): 48-56.
> Roxas M. "Enzymtillskottets roll i matsmältningsstörningar." Alternativ Med Rev. 2008 dec, 13 (4): 307-14.