Selleri frö ( Apium graveolens ) är en naturlig substans som säljs i kosttillskott form. Långt använd i vissa system av alternativ medicin (såsom ayurveda ), sädesfrön sägs hjälpa till vid behandling av ett brett utbud av hälsoproblem.
Medan forskning om hälsoeffekter av selleriutsäde är begränsad, är fröerna av sellerianläggningen kända för att innehålla ett antal substanser som kan påverka hälsan, inklusive en mängd antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar.
användningsområden
I alternativ medicin används sellerifrö typiskt för följande hälsobetingelser:
Dessutom sägs selleri frö stimulera matsmältningen och förbättra leverhälsan. Det sägs också fungera som ett diuretikum (dvs ett ämne som hjälper till att öka urinflödet).
fördelar
Hittills finns det brist på vetenskapliga studier som testar selleriutsäde hälsoeffekter hos människor. En viss preliminär forskning tyder dock på att selleriutsäde kan ge vissa hälsofördelar. Här är en titt på några fynd om de potentiella fördelarna med att ta sellerifrö i tilläggsform:
1) Högt blodtryck
Selleri frö visar löftet vid behandling av högt blodtryck enligt en preliminär studie som publicerades i Journal of Medicinal Food 2013. Vid försök på råttor observerade studieens författare att behandling med selleri frö extrakt sänkte blodtrycket hos djur med förhöjt blod tryck, men hade ingen effekt på de med normalt blodtryck.
2) cancer
Vissa undersökningar tyder på att selleri frö extrakt kan ha anti-cancer egenskaper. Denna forskning innehåller en råttbaserad studie publicerad i Cancer Letters 2005, som fann att selleri frö extrakt bidrog till att förhindra utvecklingen av levercancer.
Dessutom fann en studie som publicerades i Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 2011 att selleriutsätextrakt kan hjälpa till att bekämpa magkreft.
I studien visade test på mänskliga celler att selleriutsätextraktet kan hämma spridningen av magkreft delvis genom att framkalla apoptos (en typ av programmerad celldöd som är nödvändig för att stoppa proliferationen av cancerceller).
förbehåll
Även om det är litet känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av kosttillskott som innehåller selleriutsäde, finns det viss oro att detta läkemedel kan vara skadligt för personer med njureinflammation.
Dessutom kan sellerifrö interagera med ett antal mediciner, inklusive blodförtunnande läkemedel, diuretika, litium och sköldkörtelmedicin. Om du för närvarande använder någon av dessa mediciner, se till att konsultera din läkare innan du tar selleri-frötillskott.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts. Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här .
alternativ
En stor riskfaktor för hjärtsjukdomar (den främsta dödsorsaken i USA), högt blodtryck kan hanteras genom att följa en balanserad diet som är låg i natrium och mättade fetter, upprätthålla en hälsosam vikt , begränsa ditt alkoholintag, träna regelbundet och undvika rökning och övning av stressreducerande kroppsbyggnadstekniker .
För mer hjälp med att hålla blodtrycket i kontroll finns det några bevis på att naturläkemedel som vitlök och omega-3-fettsyror kan vara fördelaktiga. Dessutom kan bibehålla optimala nivåer av vitamin D och dricka grönt te kontrollera blodtrycket.
Var hittar du det
Selleri frö extrakt säljs i kosttillskott form i många livsmedelsbutiker och andra butiker som specialiserat sig på naturläkemedel. Du kan också köpa selleri frö kosttillskott på nätet.
Ett ord från
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera selleri frö som behandling för något tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda det för hälsoskydd, se till att du först konsulterar din primärvårdspersonal.
källor
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Molekylära mekanismer av inducerad selleri-frö extrakt-inducerad apoptos via s fascellcykelhållande i BGC-823 mänsklig magcancercellinje." Asian Pac J Cancer Prev. 2011; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Antihypertensiv effekt av selleriutsäde på rått blodtryck vid kronisk administrering." J Med Mat. 2013 juni; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Antioxidant, cyklooxygenas och topoisomerasinhiberande föreningar från Apium graveolens Linn. Frön." Phytomedicine. 2002 maj; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Hämmande effekt av selleri frö extrakt på kemiskt inducerad hepatocarcinogenes: modulering av cellproliferation, metabolism och förändrad hepatisk foci utveckling." Cancer Lett. 2005 18 april; 221 (1): 11-20.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.