Lämna inte din halsbränna obehandlad. Här är varför.
Lämna gastroesofageal refluxsjukdom (GERD - även kallad acid reflux disease) obehandlad under lång tid och resultatet är inte bara obehag. När det inte behandlas effektivt kan den konstanta syrefluxen irritera matstrupen i matstrupen och allvarliga komplikationer kan uppstå.
Barrett's esophagus , esophageal cancer , larynxcancer, erosiv esofagit och esophageal strängningar , alla gör listan över villkor som kan födas ut ur långvarig GERD.
Läs vidare för att få veta mer om var och en av dessa villkor.
Barretts matstrupe: När vävnaden i matstrupen - det muskelrör som bär mat och saliv från munnen till magen - förändras så det liknar en typ av vävnad som liknar den som normalt finns i tarmen, då har du Barretts matstrupe. De med Barretts matstrupe är 30 till 125 gånger mer benägna att utveckla matstrupencancer än de som saknar detta tillstånd. Och medan den risken låter läskigt, är sanningen att ungefär 1% av personerna med Barretts matstrup hamnar i esofagealkreft. Vilket leder oss till ...
Esofageal cancer: När maligna cancerceller bildas i esofagusens vävnader kallas det esofageal cancer. Läkare kan inte alltid förklara varför en person får cancer och en annan gör det inte. Det finns emellertid en stark association mellan gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och esofageal cancer.
Larynxcancer: Vissa forskare har rapporterat att GERD är förknippad med utvecklingen av larynxcancer. Men det vetenskapliga samfundet har inte kunnat etablera ett tydligt förhållande mellan halsbränna och larynxcancer. Ingen orsak och effekt mellan de två har visats än.
Erosiv esofagit : När det finns inflammation och svullnad i matstrupen, då har du esofagit. Det är oftast orsakat av syrainnehållande maginnehåll som återflödar tillbaka upp i matstrupen.
Esophageal Strictures : Bäst karakteriserar som en gradvis inskränkning av matstrupen, esofageala strängningar kan leda till sväljningsvårigheter.
6 sätt att förebygga GERD-komplikationer
Det finns flera steg du kan ta som kan drastiskt minska dina chanser att utveckla en av dessa komplikationer.
1. Gör nödvändiga livsstilsförändringar
Halsbränkssymtom kan ofta lindras om de drabbas av några livsstilsförändringar . Många människor kan avsevärt minska förekomsten av symtom genom att titta på deras kost, sluta röka och ändra sitt sömnbeteende. Med mindre sura reflux-episoder finns mindre risk för esofageal skada.
2. Se vad du äter
Om du lider av sur reflux måste du veta vilka livsmedel som är säkra att äta och vilka livsmedel som ska undvikas. De flesta halsbränna lider indikerar att deras halsbränna är värre efter att ha ätit. Om du kan minska förekomsten av matrelaterad halsbränna, kan det gå långt för att minska risken för komplikationer. Till exempel kan dricka kolsyrade drycker öka risken för att halsbrännskador uppstår.
Det finns livsmedel med liten risk att orsaka halsbränna, livsmedel som kan konsumeras i måtta och livsmedel som bör undvikas helt . Att veta hur man förbereder mat kommer också att minska halsbränna. Kolla in detta receptindex för halsbrännafria recept. En annan resurs som hjälper dig med dina kostbehov som halsbränna lidande är Dining Out Guide för halsbränna lidande .
3. Håll reda på dina halsbränningstriggare
När du upplever kronisk halsbränna är det första steget att kontrollera din halsbränna att registrera vad som kan utlösa attackerna, angreppens allvar, hur din kropp reagerar och vad som ger dig lättnad.
Nästa steg är att ta denna information till din läkare så att båda kan bestämma vilka livsstilsförändringar du behöver göra och vilka behandlingar som ger dig maximal lättnad och förhindra komplikationer. Du kan använda denna halsbrännskiva som ett exempel på vad du ska spåra.
4. Lär dig hur man förhindrar halsbränna innan det händer
Här är några tips för att avsevärt minska förekomsten av sura reflux symptom, och i de flesta fall förhindra surt återflöde innan det börjar. Med mindre sura reflux-episoder finns mindre risk för esofageal skada.
5. Minska nattbränna
Nattbröst kan vara den farligaste. Om frekvent nattbränna inträffar ökar risken för komplikationer. Det finns flera skäl till detta. Till exempel tenderar återflödad syra att förbli i matstrupen i längre perioder, vilket gör det möjligt att orsaka mer skada på matstrupen. Det finns dock några sätt att förebygga nattbränna .
6. Ta föreskrivna läkemedel
Du bör alltid kontakta din läkare om din halsbränna inträffar två eller flera gånger i veckan. Medan du är i vård av din fysiska kan han eller hon ordinera mediciner eller föreslå överklagande medel. Det finns alternativa homeopatiska medel för att lindra halsbränna. Diskutera dessa med din läkare också.
källor
"Barrett's Esophagus." NIH-publikation nr 05-4546 december 2004. National Clearinghouse Information Clearinghouse (NDDIC). 4 nov 2006
"Halsbränna, gastroesofageal reflux (GER) och gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)." NIH-publikation nr 07-0882 maj 2007. Nationella sjukdomsinformation Clearinghouse (NDDIC). 4 nov 2006
"Ordet på GERD." American College of Gastroenterology. 4 nov 2006
Zhang D, Zhou J, Chen B, Zhou L, Tao L. "Gastroesofageal reflux och karcinom av struphuvud eller struphuvud: en metaanalys." Acta Otolaryngol. 2014 okt; 134 (10): 982-9. doi: 10.3109 / 00016489.2014.927592.
Busch EL, Zevallos JP, Olshan AF. "Gastroesofageal refluxsjukdom och odds av sköldkörtelcancer i huvud och hals i North Carolina." Laryngoskop. 2015 okt 9. doi: 10.1002 / lary.25716. [Epub före utskrift]