Din guide till GERD

Gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, uppträder när den nedre esofagusfinkteren (LES) inte stängs ordentligt och magehalten läcker tillbaka eller återflödes i matstrupen. LES är en ring av muskel i botten av matstrupen som fungerar som en ventil mellan matstrupen och magen. Matstrupen bär mat från munnen till magen.

1 -

Vad är GERD?
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

När återflödad magsyra röra på matstrupen i matstrupen orsakar det en brännande känsla i bröstet eller halsen som kallas halsbränna. Vätskan kan till och med smakas i munnen, och det kallas surt matsmältningsbesvär . Ibland halsbränna är vanlig men betyder inte nödvändigtvis att man har GERD. Halsbränna som uppträder mer än två gånger i veckan kan betraktas som GERD, och det kan så småningom leda till allvarligare hälsoproblem.

Vem som helst, inklusive spädbarn, barn och gravida kvinnor, kan ha GERD.

2 -

Vad orsakar GERD

Ingen vet varför folk blir GERD. En hiatal brok kan bidra. En hiatal bråck uppstår när mage övre delen är över membranet, muskelväggen som skiljer magen från bröstet. Membranet hjälper LES att hålla syran från att komma in i matstrupen. När en hiatal brok är närvarande är det lättare för syran att komma upp. På så sätt kan en hiatal bråck orsaka återflöde. En hiatal brok kan hända hos människor i alla åldrar. många annars hälsosamma människor över 50 har en liten.

Andra faktorer som kan bidra till GERD

Livsmedel kan associeras med återflödeshändelser, inklusive:

3 -

Symtom på GERD

Symptom på GERD inkluderar:

4 -

Diagnostiserar GERD

Följande test utförs rutinmässigt när man försöker diagnostisera GERD.

En barium svala röntgen använder x-strålar för att hjälpa till att upptäcka avvikelser som en hiatal bråck och svåra inflammationer i matstrupen. Med detta test dricker du en lösning och sedan tas röntgenstrålar. Mild irritation kommer inte att uppträda på detta test, även om smältningen av matstrupen - som kallas stricture - sår, hiatal bråck och andra problem kommer.

Övre endoskopi utförs på ett sjukhus eller på en läkarmottagning. Läkaren kommer att sprida halsen för att mata den och glida ner ett tunt, flexibelt plaströr som kallas ett endoskop. En liten kamera i endoskopet låter läkaren se ytan på matstrupen och leta efter avvikelser. Om du har haft måttliga till svåra symptom och denna procedur avslöjar skador på matstrupen, behövs vanligtvis inga andra test för att bekräfta GERD.

I en ambulatorisk pH-övervakningsundersökning sätter läkaren ett litet rör i matstrupen som kommer att stanna där i 24 timmar. Medan du går över dina normala aktiviteter mäter det när och hur mycket syra som kommer upp i matstrupen. Detta test är användbart hos personer med GERD-symtom men ingen esofageal skada. Förfarandet är också användbart för att upptäcka om respiratoriska symptom, inklusive wheezing och hosta, utlöses genom återflöde.

5 -

Behandla GERD

Livsstilförändringar till kontroll GERD

Läkemedel Din läkare kan rekommendera receptfria antacida, som du kan köpa utan recept, eller mediciner som stoppar syreproduktionen eller hjälper musklerna som tömmer magen.

Antacida , som Mylanta och Tums är vanligtvis de första drogerna som rekommenderas för att lindra halsbränna och andra milda GERD-symtom.

H2-blockerare , såsom Tagamet HB (cimetidin), Pepcid AC (famotidin), Axid AR (nizatidin) och Zantac 75 (ranitidin), hindrar syraproduktion. De finns tillgängliga i receptstyrka och över disken. De är effektiva för ungefär hälften av de som har GERD-symtom.

Protonpumpshämmare inkluderar Prilosec (omeprazol), Prevacid (lansoprazol), Protonix (pantoprazol), Aciphex (rabeprazol) och Nexium (esomeprazol), som alla är tillgängliga på recept. Protonpumpshämmare är mer effektiva än H2-blockerare och har visat sig lindra symtom hos de flesta som har GERD.

6 -

Om symtomen kvarstår

Om symtomen inte förbättras med livsstilsförändringar och mediciner, kan din läkare överväga operation. Kirurgi är ett alternativ när medicin och livsstilsförändringar inte fungerar. Kirurgi kan också vara ett rimligt alternativ till en livstid av droger och obehag.

Fundoplication , vanligtvis en specifik variant som heter Nissen fundoplication, är standard kirurgisk behandling för GERD. Den övre delen av magen är viklad runt LES för att stärka sfinkteren och förhindra sur reflux och att reparera en hiatal bråck.

Detta fundoplicationsförfarande kan göras med hjälp av ett laparoskop och kräver endast små snitt i buken . För att utföra fundoplicationen använder kirurger små instrument som håller en liten kamera. Laparoskopisk fondoplikation har använts säkert och effektivt hos människor i alla åldrar, även barn. När det utförs av erfarna kirurger, rapporteras förfarandet vara så bra som standard fundoplication. Dessutom kan människor lämna sjukhuset om 1 till 3 dagar och återvända till arbete om 2 till 3 veckor.

År 2000 godkände amerikanska Food and Drug Administration (FDA) två endoskopiska enheter för att behandla kronisk halsbränna. Bard EndoCinch-systemet sätter stygn i LES för att skapa lilla veck som hjälper till att stärka muskeln. Stretta-systemet använder elektroder för att skapa små skärningar på LES. När skäret läker, hjälper örtvävnaden att sänka muskeln. De långsiktiga effekterna av dessa två förfaranden är okända.

7 -

Komplikationer av långvarig GERD

Långvarig halsbränna, speciellt om den inte behandlas ordentligt, kan leda till komplikationer. Dessa komplikationer innefattar:

Det finns dock sex steg du kan ta som kan drastiskt minska dina chanser att utveckla en av dessa komplikationer.

För detaljerad information om dessa förebyggande åtgärder, läs 6 steg för att förebygga halsbränslelaterade komplikationer

8 -

God mat / dålig mat

Du behöver veta vilka livsmedel som är säkra, och undvik de livsmedel som kan utlösa din halsbränna. Du behöver veta hur du förbereder dina livsmedel för att undvika halsbränna-utlösande ingredienser.

Säkra livsmedel för bröstsmärta
De livsmedel som anges i denna tabell är de vanligaste livsmedel som vanligtvis är ganska säkra för halsbränna sufferers att äta.

Mat Okej I Moderation
Livsmedel som anges i denna tabell är livsmedel som du kanske kan njuta av ibland, i måttlig utsträckning.

Mat att undvika
De livsmedel som anges i denna tabell är de vanligaste livsmedel som kan orsaka halsbränna.

Recept för halsbränna lidande
Dessa recept som hjälper halsbränna-lider förbereder mat som kommer att hjälpa till vid god matsmältning. Det är inte bara de livsmedel du väljer som hjälper dig med halsbränna. Det är också viktigt hur maten är förberedd. Kategorier av recept inkluderar:


Måltidplaner för bröstsmärta

Veckans menyer - Index
Dessa diagram är ordnade söndag till lördag. Dessa är endast förslag, och inte de enda livsmedel som du kanske kan äta. Du kan lägga till eller subtrahera livsmedel enligt dina önskemål och vad som kan eller kanske inte är din halsbränna triggers.

9 -

Bor med GERD

Ät 6 små måltider i stället för 3 stora måltider.
Detta hindrar din mage från att bli för full och minska gastrycket.

Ät eller drick inte något i minst 2 timmar innan du lägger dig.
Ligga ner med full mage ökar risken för återflödig mat.

Undvik mat som kan utlösa din halsbränna.
Det finns flera livsmedel och drycker som kan utlösa din halsbränna, antingen genom att öka syreproduktionen och magstrycket eller genom att lossna den nedre sphinctermuskeln.

Undvik alkohol.
Alkohol ökar produktionen av magsyra. Alkohol slappnar också ner i esofagusfinkteren (LES), vilket möjliggör surt återflöde.

Använd en antacida.
Antacids kommer att fungera mycket snabbt på halsbränna. Din läkare kan föreslå att du tar en H2-blockerare, som fungerar upp till 12 timmar. Eftersom de tar en timme eller så för att börja arbeta, kan din läkare föreslå att du tar en H2-blockerare i kombination med en antacida. Om du inte hittar lättnad från dessa kan din läkare ordinera en protonpumpshämmare.

Sova med huvudet och axlarna förhöjda.
Med huvudet högre än magen bidrar gravitationen till att minska detta tryck och håller maginnehållet där de tillhör - i magen.

Rök inte.
Rökning stimulerar produktionen av magsyra.

koppla av.
Medan stress inte har kopplats direkt till halsbränna är det känt att det kan leda till beteenden som kan utlösa halsbränna. Följ dessa avslappningstips för att lindra stress.

10 -

Informationsresurser

Informationslänkar:

Diet Hjälp:
Denna information är utformad för kroniska halsbränna sufferers. Det är en bra idé att även diskutera detta med din läkare.